导图社区 脱不花《沟通的方法》20 拒绝的2个动作
沟通的方法是从倾听开始,全力以赴地沟通,掌握沟通三大原则,不犯低级错误,这样沟通,你能让人“如沐春风”。
绩效没用么?绩效主义真的是索尼落寞的原因么?天外伺郎的文章曾经风靡一时,特意找出文章进行了拆解,供大家使用参考。本人观点:天外伺郎就是一个十足的标题党。跟索尼跌落与绩效无关,与文化传承有染。
本书的作者是阿尔伯特·埃利斯,20世纪美国著名心理学家,“理性情绪行为疗法”之父,在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二,力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法,是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法,他在心理学方面的研究成果,被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。
导图笔记:《思维力》,讲述了关于这本书和作者、用框架解决问题的五步法、自上而下的表达等,希望对你有所帮助!
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Part5 变被动为主动的沟通技巧 20 拒绝:大胆说“不”还不得罪人
沟通前 思考三个问题
为什么拒绝一个人时,我们会像发起求助那样觉得不好意思?
你认为拒绝时有哪些注意事项?
如果你拒绝的理由被对方解决了,你又会如何应对?
如何对待被拒绝?
不要死缠烂打
姿态很不好看
确实没有必要
该准备好次优方案
老是反复遇到 同一种情况需要拒绝时 提前设定规则,解决系统性问题
技巧
Yes,if
“如果能……的话,我可以同意”
如果你怎么样,我才怎么样
不出尔反尔,是使用这个技巧的先决条件。
拒绝动作二:移花接木
重新发牌,提出替代方案
虽然对方请求不能答应,但自始至终都没有拒绝与对方沟通;依旧保持着建和性和方案力,愿意重新发牌。
标准
“第一时间”
觉得行不通,要在第一时间告诉对方
“第一人称”
不要为自己的拒绝胡乱找借口
不要撒谎
最好只用一个理由来解释
拒绝动作一:开门见山
直接表明立场
善于“拒绝”是怎样的体验?
只拒绝对方提出的方案或者要求
不否 定对方这个人
是一种建设性的沟通能力
为什么不擅长“不”?
拒绝对方的提议等同于拒绝对方本身
“我拒绝”=彻底把对方得罪
世界上最伟大的事,是一个人懂得如何做自己的主人。 ——蒙田
划重点
拒绝其实是一个洗牌的过程,要把发牌权拿到自己手里
开门见山地表达拒绝,用“第一时间+第一人称”表明立场,不要拐弯抹角
表明立场之后,马上给出 理由,让对方能下台阶
如果一时想不到合适方案,用“Yes,if”的技巧去交换条件,或推迟交付时间。