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成体系的减肥方法，堪称减肥当中的九阴真经、九阳神功！饮食控制是制造热量赤字的主要方式，占比90%；一公斤脂肪7700大卡，增加脂肪和减少脂肪都是长期的过程！
编辑于2022-03-24 11:43:06- 实践
- 踩坑
- 减肥v2.0-2023.8.26
是不是被各种减肥套路忽悠的不行？花了海量冤枉钱还没有效果？哈哈！ 这份脑图，可以让你真正认识什么是减肥，减肥的核心运行机制，以及如何减肥。建立真正的减肥知识体系！ 讲真，当今世界，减肥是太多人的诉求了，但网上乱七八糟，五花八门的减肥方法只讲了“术”，没有讲“道”，知识体系没有建立起来之前，你将被各种坑。当然，当你成功减肥后，形象彻底大换血，与换人没有区别！穿什么都好看！各种俊男美女勾引的目光！当然你自己也成为了俊男美女，同学朋友路人的眼光将变得特别友善！你会得到一个全新的世界！哈哈！
- linux scp
linux技术 scp，secure copy,基于ssh登陆进行的安全远程拷贝命令。 注意!确保使用的用户具有可读取远程服务器相应文件的权限，否则scp命令是无法起作用的。
- ssh、telnet
linux技术思维导图，包括：概念、配置文件、解读命令、常用、搭建sftp服务器，特定用户访问限制到特定目录、Telnet。
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- 减肥v2.0-2023.8.26
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