读书笔记《刻意练习》

刻意练习：如何从新手到大师读书笔记，做的非常详细，希望帮助大家，使用更高效的学习方法，提高学习效率。

《刻意练习》

• SMART原则
  • Specific 明确的
  • Measurable 可衡量的
  • Attainable 可实现的
  • Relevant 相关的
  • Time-bound 时效的
• 正确方法
  • 分解步骤练习
  • 难度略高于自身
  • 研究和模仿高手
• 80/20法则
  • 专注于练习20%的核心技能
• 及时反馈
  • 正面反馈
    • 陶行知，三颗糖
    • 观察员工做对了什么
  • 负面反馈
    • 不可评判
    • 温和而直接
• 共同商讨
  • 共赢中高效练习：和受训者共同商讨培训方案
  • 尊重受训者的练习需求，激发主观能动性，提升练习效率
• 心理障碍
  • 觉得没效果
    • 把“假设”和“以为”放一边，先试一次。
  • 怕出错
    • 出错是通往进步的必经之路
  • 显得不完美
    • 固定型思维模式和成长型思维模式
• 正是我们每天反复做的事情，最终造就了我们，优秀不是一种行为，而是一种习惯。—亚里士多德
• 团队
• 个人
• 愿我们通过每天的刻意练习，拥有一个充满无限可能性的未来。