第八次复盘

关于第八次复盘的思维导图。包含学习付出成本、注意力周期短、间隔效应、先前知识、多通道、有意义回应。

学习过程

• 习得
  • 六原则
    • 学习付出成本
      • 新手→专家
    • 注意力周期短
      • 避免心智游移
    • 间隔效应
      • 分散练习
      • 集中式/填鸭式练习
    • 先前知识
      • 联结变强
        • 先行组织者→“晾衣架”
      • 干扰
    • 多通道
      • 视觉
      • 听觉
      • 触觉
      • “文字+图像”有效编码有效接收
    • 有意义回应
• 记忆
  • 六原则
    • 基于意识域
      • 识别——材料已知
      • 回忆——生成、重构
    • 序列位置效应
      • 首因效应
      • 近因效应
      • 线性处理信息
    • 遗忘
      • 影响因素
        • 记忆策略
          • 释放工作记忆空间
        • 原初学习类型
          • 动作技能
          • 心智技能
    • 错误记忆效应
      • 高度建构
      • 记忆陷阱——侵扰
        • 受回忆影响
    • 积蓄原则
    • 干扰
      • 前摄抑制
      • 倒摄抑制
• 信息过载
  • 学习的实际过程→想象的过程
  • 心智资源有限
  • 应对策略
    • 增加学习机会
    • 控制情绪反应
  • 找“病因”
  • 无征兆
    • 避免两种以上有意的心智转换
• 多重存储理论
  • 图像记忆
    • 感觉记忆/瞬时记忆 2-3s
  • 工作记忆
    • 短时记忆，容量有限
      • 复述，存入缓冲区（语音回路）
      • 转移到长时记忆
  • 长时记忆
    • 容量无限
    • 先前知识原则→知识结构化（散点—树状—网状）
• CRIME学习策略
  • 组块
  • 复述
    • 不断积累，快速完成更新
  • 想象
  • 记忆术
  • 精加工
• 思维
  • 费脑—认知负荷理论
    • 降低外在认知负荷
      • 呈现清晰
      • 直观化
      • 梅耶五原则
      • 先情境后语义
      • 生活化
      • 信息要素数量最大5原则
    • 提高相关认知负荷
      • 信息打包
    • 外在认知负荷
    • 内在认知负荷
    • 相关认知负荷
  • 套路—图式理论
  • 无形—输出式学习理论