多动孩子的家庭训练法

在家如何训练多动症儿童?上课注意力不集中,不认真听讲,总是走神,孩子有这些表现怎么办?这篇思维导图值得看看。

多动孩子的家庭训练法

• 创造一个有联结的童年
  • 和家庭联结
  • 和朋友及社区联结
  • 和学校联结
  • 和热爱的活动联结
  • 和过去联结
  • 和大自然或特殊地方联结
    • 孩子有更多的社会参与感，感到被爱，“联结维生素”使孩子的分心行为得到有效调节，将其旺盛精力引导向正确的方向与路径。
  • 和艺术联结
  • 和宠物联结
  • 和信息及想法联结
  • 和团体、球队、社团联结
  • 和电子产品联结
  • 和自己联结
• 参加体育活动
  • 消耗过剩精力
  • 训练规则感
  • 注重孩子的喜好
  • 推荐游泳
    • 提高身体协调能力和自控能力
• 做游戏
  • “我很安静”游戏
    • 5分钟和孩子一起静坐
      • 体验安静带来的快乐与喜悦
    • 游戏过程
      • 一位家长主持
  • “我们一起变成一座大山”游戏
    • 家长主持说
  • “扎扎坐”游戏
    • 通过训练平衡感，提升自控力与专注力
    • 道具：瑜伽平衡垫 时间：8-10分钟
    • 游戏方法
      • A扎扎坐站立
        • 孩子单脚站在扎扎坐上，双手平伸，单脚抬起，每只脚站立两分钟。
      • B扎扎坐扭动
        • 孩子坐在扎扎坐上，双手自然下垂，引导孩子伴随节奏感强的欢快音乐来回扭动，但臀部不离开坐垫（3分钟）
• 给孩子自由的空间
  • 儿童房
  • 客厅专门开辟的角落
    • 孩子充分活动
• 多动行为的训练，基本原则为“以动致静”，喋喋不休的要求安静毫无意义，要通过适当的活动（有价值、有意义、有助于孩子生成自控能力的活动）才能达到预期目的。