高效学习法

欲善其事，先利其器，掌握高效学习的方法，可事半功。文中8个学习方法就是最为科学和实用的方法，希望能助你高效成长。

• 费曼学习法
  • 核心
    • 输出倒逼输入、复杂的知识简单化
  • 具体方法：4个步奏
    • 选择一个你想学习的概念
    • 设想面对10岁的小孩，你应该如何解释清楚这个概念。
    • 如果你无法解释清楚，就回去把这个概念再研究一遍，直到你自己能讲得清楚。
    • 继续精进，用更简洁的语言和类比技巧来完美阐释这个概念。
• 康奈尔5R笔记法
  • 核心
    • 重复复述学习内容
  • 具体方法：5个步奏
    • 记录。将所学内容记录在主栏
    • 简写。学习以后，抽出10-15分钟，复习主栏记录内容，将关键词提炼出来，写入副栏。
    • 记忆。当天再抽出10-15分钟，只看副栏关键词，尽可能回忆并复述学习内容
    • 思考回顾。把自己的学习感受和上一步复习时仍然拿不准的问题写在下方的“总结区”
    • 复习。之后的几天里，对所学内容进行几次复习，每次10-15分钟，以保证掌握
• 西蒙学习法
  • 核心
    • 马太效应，越是在短时间之内全力掌握了一门学科，质量就越高，越能够理解与运用
  • 具体方法：10个步奏
    • 先搞懂道理，再看实例
    • 始终保持在做最重要的事情
    • 确保完全理解你正在学的东西
    • 学习 25 到 30 分钟后，就休息一会儿或者做些其它有意思的事情
    • 一旦你要开始学习一个知识，先去检测一下自己的程度然后再主动去学习
    • 我们的大脑很擅长辨认却不擅长回忆，因此你可以用尝试着主动锻炼这个方面，比如说有目的的去检测自己
    • 勤问，并及时改正和强化学习的知识
    • 通过一些记忆法来加强记忆，比如说
    • 创造一个专属的学习空间
    • 学会奖励自己
• SQ3R 阅读法
  • 核心
    • 问题牵引，围绕主题
  • 具体方法：5个步奏
    • 阅读之前，先浏览：广泛涉猎所有的重要信息：书名、正副标题、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。
    • 在你浏览的时候，提出问题：一边粗读一边提问有利于激发学习兴趣，促进钻研
    • 当你开始阅读时，要精读细读：对重要、难解的部分反复阅读，尽可能使自己理解
    • 读完一个章节后，进行复述：看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己看没看懂
    • 复习要持续进行：既可以重温已有的知识，也可以温故而知新，从旧的知识里生出新的感悟。
• 金字塔原理法
  • 核心
    • 目标导向，逻辑清晰
  • 具体方法：4个步奏
    • 设置一个大目标，即金字塔的塔尖。
    • 将大目标进行二级分解，思考大目标需要哪些前提，即二级目标。
    • 二级目标又能拆分成三级目标。
    • 依次类推，直到把完成 大目标需要做的事情考虑足够细致、到位。
• 番茄工作法
  • 核心
    • 保持专注，一次只做一件事
  • 具体方法：3个步奏
    • 番茄时间为30分钟，其中25分钟工作，5分钟休息，一个番茄时间不可分割。
    • 每4个番茄时间后，停止工作或学习，进行一次较长的休息。
    • 完成一个任务，划掉一个。
• 快速捕获法
  • 核心
    • 快速阅读，抓住关键信息
  • 具体方法：4个步奏
    • 快速转眼，不要让眼球停留太长时间，而是要一行行快速扫视下去。
    • 扫视时，眼球快速转动不能停，切忌因为某个晦涩的词，一下子没看懂就停滞不前。
    • 扫视时，提炼关键词，捕捉主题句。
    • 养成快速阅读，提取有效信息的学习方式。
• 学以致用法
  • 核心
    • 需要用再去学习
  • 具体方法：3个步奏
    • 当下没有用的东西，不要去学。
    • 找到你想要解决的问题，学习后马上运用知识来解决问题，一直学到能把你的问题解决。
    • 总结提炼你实践后的方法，成为你的方法，再教别人用并收集反馈。
• 结语
  • 欲善其事，先利其器，掌握高效学习的方法论，可事半功倍
• 8个实用高效学习法