哥三15天自驾

哥三15天自驾思维导图，包括沿途景点、提前计划好目的地、驾车设备、户外装备、注意饮食等等应该准备的东西归纳。

15天自驾

• 个人
  • 个人用品
    • 牙线
    • 护颈枕
    • 各自带杯子
      • 大口径保温杯最好
    • 自己用的筷子勺子
    • 拖鞋
  • 卫生用品
    • 纸巾，备上一箱
    • 洗发水，香皂
    • 口罩，备上100个
    • 洗漱用品
      • 洗发水，牙膏牙刷，口杯，剃须刀
  • 保养用品
    • 润唇膏
    • 大宝
      • 防晒保湿
• 证件
  • 身份证
  • 驾驶证
  • 车辆证件
  • 边防证
    • 前往阿里、墨脱、珠峰大本营需要证件
• 生活用品
  • 饮用水
    • 500ml日常备1箱24瓶
  • 食物
    • 备一些方便面，午餐肉，补充体能食品，士力架，巧克力等
  • 备3条毯子或睡袋，如果住宿情况实在不理想，自己解决睡觉问题
  • 备少量现金
  • 准备一些环保袋，装垃圾
• 药物
  • 高反药物
  • 感冒药
    • 板蓝根
  • 肠胃药
    • 吗丁啉
  • 个人药物
    • 晕车药
    • 风油精
    • 个人日常药物
  • 氧气瓶
    • 每人最少2瓶
• 设备
  • 带一台电脑
  • 带一台相机
    • 拍点日常旅途视频，不要错过沿途美景
  • 带个容量大的存储设备
  • 航拍设备
    • 如果能借到最好，哥三都不会操作，需要边走边学
• 衣物
  • 薄外套
  • 羽绒服
  • 备多几套内衣
  • 秋裤
  • 备多几双袜子
  • 泳衣
    • 可能有温泉
• 用具
  • 多带几个移动电源
    • 带上充电器
  • 卡式炉+一套锅具（气压低，是否要个高压锅）
    • 我有卡式炉
  • 一个简单的折叠桌
  • 备一个便捷烧水壶
• 提神
  • 红牛
    • 含牛磺酸，除了提神还能保护心脏
  • 茶叶
• 注意饮食
  • 日常清淡为主，多喝水
  • 多吃含钙高的食物
  • 备点酸奶，调理肠胃
  • 可以备点低脂高钙奶，作为日常钙质补充
• 户外装备
  • 防陷车工具
  • 工兵铲
  • 雨具
• 驾车设备
  • 下载离线地图
  • 太阳眼镜
  • 遮阳帽
  • 手套
  • 车载手机支架
  • 车载充
  • 需要备用油箱？
• 沿途景点，提前计划好目的地
  • 路线规划
  • 主景点-布达拉宫
  • 子主题