导图社区 学习心理——三大学习策略
学习策略是教师资格考试考试中的重要考点,包含了认知策略、元认知策略、资源管理策略。你可以在里边找到很多我们平时就在使用的策略方法,也可能会学习到一些新的策略,综合运用这些策略可以帮助自己或别人更加高效地学习。你以为学习只是学习就好了,其实对自己的学习管理与监控、对周围资源的合理利用,都是学习方法的一部分,利用好这些,你才算真的会学习。
内含萨提亚500情绪词汇、情绪管理方式、人格、幸福之路、思考快与慢、自我提升等10个思维导图作品,帮助你更好地识别情绪,提升幸福感。
"记不住单词?科学方法 坚持=突破!英语学习的关键在于理解记忆规律并持续行动:1️⃣ 原理篇:遵循艾宾浩斯遗忘曲线,多感官联动记忆2️⃣ 方法篇:用词根词缀、主题分类构建单词网络,谐音/图像联想法增加趣味3️⃣ 场景篇:通过造句、简版小说或影视例句让单词‘活’用4️⃣ 工具篇:推荐Anki、欧路词典等高效辅助。哪怕每天只复习5个词,也别中断节奏!坚持1个月,进步肉眼可见。"
"记不住单词?科学方法 持续练习=词汇量暴涨! 【核心原理】理解记忆规律,拒绝死记硬背记忆本质是‘重复 联系’,坚持1个月见效。 【高效技巧】1词根词缀法举一反三。2建立单词网络。3趣味联想法(谐音/图像)。4造句 主题分类强化应用场景。 【心态工具】少量多次>突击学习,5个词/日也能保节奏,
【提振消费专项行动方案:2025年消费升级新蓝图】 为全面激发消费潜力,新华网发布的《提振消费专项行动方案》提出多项具体举措。通过加大消费品以旧换新支持力度、推动大宗消费更新升级,稳步推进服务业扩大开放,发展入境消费和冰雪消费,扩大文体旅游消费,优化"一老一小"服务供给。同时,重点保障居民生活,提高医疗养老能力,强化教育支撑,促进城乡居民增收,多措并举拓宽收入渠道。笔记内容借助AI辅助整理,已尽量逐条核对,但仍恐有所疏漏,仅供个人学习参考,如有疑惑,请以官方文件为准。
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安全教育的重要性
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头脑风暴法四个原则
思维导图
第二职业规划书
记一篇有颜又有料的笔记-by babe
伯赞学习技巧
认知策略
针对陈述性知识
复述、精细加工、组织策略
针对程序性知识
再认策略、动作系列学习
复述策略
利用随意识记和有意识记
有意识记
学习中主要识记形式
随意识记
意义重大
符合个人需要或兴趣
产生强烈情绪反应
形象生动鲜明
排除相互干扰
避免前摄抑制
清晨复习
避免倒摄抑制
睡前巩固
不要学易混淆的两种内容
整体识记和分段识记
短篇、内容联系紧密
整体识记
长篇、内容练习弱
分段识记
多种感官参与
眼观+耳听+嘴说+手写
复习形式多样化
最好的复习
在实践中应用知识
①用实验验证
②写报告
③作总结
④与人讨论
⑤向别人讲解
画线与批注
画线
常用策略
分辨重要内容
谨慎画线
复习解释
圈点批注
①圈出陌生的词
②标注释义并举例
③找观点原因或给事件排序
④重要段落加★号
⑤混乱章节处画?号
⑥做注释
⑦标出可能的测验项目
⑧画箭头标注关系
⑨记录评论+不同点和相似点
⑩总结性陈述
精细加工策略
记忆术
位置记忆法
创建熟悉的场景
确定路线
定点
将记忆内容视觉化
与定点建立联系
缩简和编歌诀
缩简关键字词
编成歌诀
eg.
二十四节气歌
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更,最多相差一两天。
上半年来六廿一,下半年是八廿三。
谐音联想法
运用联想,假借意义
eg.马克思生日1818.5.5
马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜地哭
关键词法
与相似的声音线索词汇建立视觉联系
适用于
外语词汇
地理信息
eg.“tiger”=“泰山上一只虎”
视觉联想
使用夸张、动态、奇异的视觉联想帮助记忆
eg.“飞机-箱子”=“飞机穿过箱子”
语义联想
找出新旧材料的内在逻辑联系
做笔记
编码+外部存储
笔记方式
摘抄
评注
加标题
写段落概括语
列结构提纲
优点
有利于控制个人的注意和信息加工过程
有助于发现新知识的内在联系
帮助建立新旧知识的联系
提问——5W2H分析法(七问分析法)
生成性学习
对所阅读的东西产生一个类比或想象
形象化
加深理解
要求指导学生写出
①课文中没有的句子
②与文中某几句重要信息相关的句子
③用自己的话组成的句子
利用背景知识,联系实际
组织策略
整合新知识间、新旧知识间的内在联系,形成新的知识结构
列提纲
对材料分析归纳总结,整理出主要和次要观点
利用图形
系统结构图
层次结构
流程图
步骤、事件和阶段的顺序
从左向右、箭头连接
模式图或模型示意图
模式图:图解各要素的联系
模型示意图:简图展示静动态关系
网络关系图
图解各部分的联系(类似思维导图)
利用表格
一览表
反映材料的全貌
双向表
纵横两个维度来罗列信息
PQ4R方法
提出者
托马斯、罗宾逊
预览 Preview
设问 Question
阅读 Read
反思 Reflect
背诵 Recite
回顾 Review
元认知策略
计划策略
设置学习目标
浏览阅读材料
产生待回答的问题
分析如何完成学习任务
监视策略
阅读时对注意加以跟踪
对材料进行自我提问
考试时监控自己的速度和时间
调节策略
检查认知策略的效果,修正、调整认知策略
资源管理策略
学习时间管理
统筹安排学习时间
高效利用最佳时间
①生物钟
②一周内学习效率变化
③一天内学习效率变化
④自己的工作曲线
灵活利用零碎时间
处理杂事
读短篇、看报纸杂志
背诗词、英文单词
与人讨论、交流
学习环境的设置
寻找合适的地点
创设适宜的心境
学习努力和心境管理
激发内在动机
树立为了掌握知识而学习的信念
选择有挑战性的任务
调节成败标准
正确归因
自我奖励
学习工具的利用
参考资料、工具书、图书馆、广播电视、计算机、网络等
社会性人力资源的利用
老师的帮助
同学间的合作与讨论
学习策略
为了提高学习效果和效率→有目的有意识制定有关学习过程的复杂方案
有效学习的规则、方法、技巧、调节监控的方式
外显的操作程序和操作步骤
迈克卡学习策略分类
认知 策略
加工信息的方法技术
对自己认知过程的认知策略
辅助管理可用环境和资源的策略
5W2H 分析法
方法
数量
地点
时间
人物
原因
主题
HOW MUCH
HOW
WHY
WHEN
WHERE
WHAT
WHO