运动关节类手法

这是一篇关于运动关节类手法的思维导图，运动关节类手法，分为屈伸法，拔伸法，扳法，背法，摇法。有需要的小伙伴可以下载收藏哦~

运动关节类手法

• 屈伸法
  • 以反复地屈伸关节，使其关节周围的软组织得到伸展，并使关节活动度增加的手法，称为屈伸法
  • 分类
    • 伸肩法
    • 伸肘法
    • 伸腕法
    • 伸髋法
    • 屈膝伸髋法
    • 屈膝法
    • 伸膝法
  • 动作要领
    • 屈伸幅度应由小到大，并控制在关节的正常生理活动范围内
    • 屈伸速度宜慢
    • 屈伸时两手要协调用力，动作平稳缓和
  • 临床应用
    • 舒筋解痉，松懈粘连，滑利关节
• 拔伸法
  • 固定关节或肢体的一端，沿纵轴方向牵拉另一端的手法，称为拔伸法
  • 分类
    • 颈椎拔伸法
      • 颈椎虎口托颌拔伸法
      • 颈椎肘托拔伸法
      • 颈椎掌托拔伸法
      • 颈椎仰卧位拔伸法
    • 肩关节拔伸法
      • 肩关节上举拔伸法
      • 肩关节外展对抗拔伸法
    • 腕关节拔伸法
    • 手指拔伸法
    • 腰椎拔伸法
    • 骶髂关节拔伸法
    • 髋关节拔伸法
    • 膝关节拔伸法
    • 踝关节拔伸法
    • 脚趾拔伸法
  • 动作要领
    • 操作时，应维持足够的拔伸时间，一般持续拔伸1~2分钟
    • 省力原则：以大代小，不施蛮力暴力
    • 注意拔伸的角度和方向
    • 控制拔伸的力度：开始用力由小到大，到一定程度时，维持牵引力一段时间，重复3-5次
    • 保护好关节周围组织
  • 临床应用
    • 分解粘连，整复错位，舒筋通络，滑利关节
• 扳法
  • 以“寸劲”作用于关节，使其瞬间突然手里，而产生被动的旋转，屈伸，展收等关节运动的手法
  • 脊柱扳法
    • 颈椎扳法
      • 颈椎斜扳法
      • 颈椎旋转定位扳法
    • 胸椎扳法
      • 胸椎对抗复位法
      • 胸椎旋转定位扳法
    • 腰椎扳法
      • 腰椎斜扳法
      • 腰椎定位斜扳法
      • 坐位腰椎定位旋转扳法
      • 腰椎后伸扳法
      • 腰椎杠杆定位扳法
  • 扳法”三步走“
    • 放松
    • 阻力位（极限位）
    • 巧力寸劲
  • 注意事项
    • 顺应各关节生理功能
    • 体位选择：放松舒适，以最大限度发挥手法稳定性
• 背法
  • 将受术者背起，对腰椎进行牵引，摇晃和抖动的操作方法，称为背法
  • 动作要领
    • 术者应以骶部抵住受术者腰骶病变部位
    • 操作时，受术者全身放松，自然呼吸，不要屏气，头颈部仰靠住受术者背部，两腿自然下垂
  • 临床应用
    • 对腰部进行牵引，扩大椎间隙，拉伸腰部肌群，舒筋解痉，整复错缝
• 摇法
  • 将关节沿关节运动轴的方向做被动的环转运动，称为摇法
  • 分类
    • 颈椎摇法
    • 肩关节摇法
      • 治疗肩周炎
      • 托肘摇肩法
      • 扶肘摇肩法
      • 握手摇肩法（握腕摇肩法）
      • 大幅度摇肩法
    • 肘关节摇法
    • 腕关节摇法
    • 腰椎摇法
      • 坐位腰椎摇法
      • 仰卧位腰椎摇法
      • 俯卧位腰椎摇法
    • 髋关节摇法
    • 踝关节摇法
  • 动作要领
    • 操作时，摇转的动作要缓和，两手协调，用力要稳
    • 摇转的幅度应由小到大，并控制在关节的正常生理活动范围
    • 力度由小到大，方向：顺逆各半
    • 摇转的速度宜慢
  • 注意事项
    • 谨慎使用，习惯性关节脱位，椎动脉型颈椎病及颈椎骨折等，禁用相应部位的摇法
  • 临床应用
    • 滑利关节，松懈粘连