不吼不叫，如何让孩子乖乖合作

孩子不是机器人，不是你写入程序就按照你的需要来。你不妨试着让孩子自己去选择他喜欢的方向，让他转变过来。

不吼不叫，如何让孩子乖乖合作

• 大吼大叫给你和你孩子到底带来了什么
  • 真实案例，妈妈吼孩子后，自杀
  • 很多父母的坏情绪往往比孩子本身的问题来得更可怕
  • 吼叫传宗接代
  • 结果
    • 孩子变得非常的逆反，情绪暴躁
    • 孩子被你征服，顺从，甚至是懦弱
  • 自己没有安全感和挫败感，这种挫败感会陷入焦虑和痛苦
• 搞清楚为什么你的内在会对孩子吼叫
  • 情绪失控
  • 从触发器到想法再到情绪爆发这样一个过程
    • 触发器（导火线）
      • 外部触发器
        • 孩子发脾气、吃饭磨蹭、不按时起床、乱扔东西、互相打闹、尖叫、不听你的话、不写作业、撒谎等等
      • 内部触发器
        • 自己感到饥饿、疲劳、悲伤、孤独、被误解、没有安全感、没面子、没耐心、被催促、烦躁，这是你的内部触发器
    • 你的想法才是导致你吼叫的关键
    • 你想处理吼叫的问题，你要发现隐藏在愤怒之下的感受，因为当你能够意识到自己卡在哪里的时候，认同自己的感受和需要，这样才能真正地得到疗愈。
• 如何来告别吼叫
  • 自问
    • 为什么生气，觉察、反省，接纳，用积极现实的想法代替你升级的想法
  • 平复情绪
    • 要学会呼吸，有意识的做四五次的缓慢轻松的呼吸
  • 同理心
    • 走进孩子的真实世界，优势孩子需要的是拥抱，鼓励