6.30早课笔记

王博士不吼叫可配合，如何不吼不叫让孩子也配合，不自责，悔恨，对自己满怀善意，对自己的改变有耐心和耐性，经历过后变成资源。

如何不吼不叫让孩子也配合

• 影响
  • 对孩子吼叫的反应
    • 反抗
    • 转变关系，同伴，网络信息
    • 关闭父母的心门，
    • 懦弱，讨好，没主意
    • 伤害一辈子的情商和幸福力
  • 2，
  • 3，脑袋空白，看书一会不想在读
  • 4，看书容易犯困走神
  • 5，看过就忘
  • 6，抓不到重点
• 课程内容
  • 不自责悔恨对自己满怀善意，
    • 自己羞愧带着信息传给孩子
      • 你是怎么想的，你是什么感受
      • 反射，给孩子很难愈合的伤害
      • 下次希望妈妈怎么做
  • 经历过后变成资源
    • 转念
      • 命运必须的过程
        • 子主题
      • 改变已是孩子的万幸
        • 子主题
      • 为自己点赞，改变不易 坚持不易
  • 对自己的改变有耐心和耐性，允许自己
    • 转念，积极的想法，觉察自己的念头
    • 自我评价不苛责，用心培育的态度对待
    • 妈妈改变，孩子改变更大
    • 具体操作
      • 话术：我现在很生气不能和你说话，我平静下来和你说话
      • 抱抱孩子
      • 到房间离去想想刚才发生了什么。
      • 处理自己的情绪
        • 运动
        • 戒少耍手机，
        • 定，读经典
        • 腹式呼吸，专注力训练
          • 姿势 鼓肚皮吸吐8秒
          • 子主题
      • （彬彬老师）伤害降到最低，不过夜，防止累积的爆发
    • 通心，亲子关系好
      • 老子无为规律
      • 允许犯错，增加感受，吸取教训
      • 案例（红英老师）
        • 为面子
          • 妹哭，批评姐姐
            • 不尊重孩子感受
            • 让孩子表达
            • 不了解事实
            • 教会如何处理问题
          • 懦弱，委屈自己，不会表达
        • 不只活在自己的世界
          • 改变思维
          • 改变方法
          • 子主题
        • 不能等
          • 孝顺老人
          • 教育孩子
          • 身体健康不能等
  • 案例，被窝里的泡面
    • 子主题
  • 子主题
  • 爸爸的吼叫对女儿婚姻的案例改变的第一步
  • 尊重孩子，维护孩子的自尊 ，不会有心理的结
    • 强行的整孩子
    • 心心念念的李子给表姐