导图社区 《极简学习法》读书笔记
2022年学习方法类新晋畅销书，在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。 本书可以说是学习方法的总结，结合作者自身成长及清北学霸的案例来贯穿。很好读，方法也容易上手操作。推荐初高中孩子及家长阅读。
这是一篇关于中国传媒大学专业的思维导图，主要内容包括：特殊类型招生艺术类，普通类型招生。介绍详细，描述全面，希望对感兴趣的小伙伴有所帮助！
这是一篇关于读《毛选》的100条智慧的思维导图，100条经典语录，每条都让人醍醐灌顶，受用无穷，值得每个人再读一遍。
肯·布兰佳被认为是北美“最有智慧”的管理大师，他在本书当中所讲述的内容已经成为全美所有高效经理人的“常识”，本书在全美畅销了22年，销量超过1500万册，并先后被翻译成27种语言出版，影响了整整两代经理人阶层，《一分钟经理人》也因此成为了美国20余年来最畅销的管理著作。
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极简学习法
为什么推荐这本书
考试高分的秘密，上百位清北学霸学习方法大公开！
郝景芳、刘嘉森、北大粽博士力荐！
在深度采访了上百位清华北大学霸后， 作者发现，除了极少数的天才以外， 大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别， 他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。
作者简介
廖恒
前《环球时报》特约记者、资深媒体人、学霸传媒CEO
作者运营的清北学霸为核心的教育短视频账号矩阵吸引了2000万人的关注
著作
《变现思维》
《极简学习法》
《爆红：创业公司一鸣惊人的6大营销绝招》
《引爆关注——网络营销一线战记》
第一部分 极简学习法的概念及三大优势
第一节 极简闭环：输入消化输出，三步学会一切
第二节 追求精准：倒推思维，用什么学什么不做无用功
第三节 直击本质：从根上学，一通百通
第二部分 精准输入：用对的姿态，精准学习
第一节 学准：倒推思维，学直接决定结果的知识
一、改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习
二、制定目标：推演实现过程，制定可完成的目标
SMART法则
三、科学执行：紧盯目标、拒绝借口
总结 倒推思维的四个步骤
想象最终结果
从结果倒推实现过程
拆成可完成的任务
紧盯目标科学执行
第二节 选对：最好的学习材料，是适合自己的
一、考试型学习：教材考纲是最佳的学习资料
考纲是一切的准则
记忆
运用
综合运用
教材是最佳的学习材料
考试分数不能拿到总分的80%
一定是基础题分数没拿全
回归课本教材
如何吃透教材
①透
理解通透，知道为什么
知道
记得
知道为什么
能够推导出来
②全
不留疑点，颗粒归仓
知识点
例题
注释
没有一个地方是无效的
③串
形成体系，把知识串起来
读目录
自己画 知识结构图
思维导图软件
④多
不断重复，一次又一次
教材任何时候都不要放弃，经常拿出翻看
每看一遍都有新收获
二、持续性学习：从一而终比选什么更重要
学习资料不是第一位的，学到底是第一位的
教辅材料已经非常好，大同小异
如何持续性的学好一本教辅
如果还是要选择，到底该怎么选
看品牌
老品牌
大品牌
新锐品牌
看过来人口碑
问圈内人
看口碑贴
看对比介绍
亲自试用
三、追求本质：从根上学，元认知直指基石
看基石之作，让你快速抓住本质
基石之作有三种
多数是书籍
经济学
曼昆的《经济学原理》
营销
菲利普·科特勒《营销原理》
管理
彼得·德鲁克《卓有成效的管理者》
某一篇开创这一领域的论文
关于这个领域本质的概念
心理学
弗洛伊德 本我、自我、超我
马斯洛需求理论
学关键方法论，5小时理论比1万小时理论更重要
学关键方法论
哪个领域都有28法则
了解100个关键词：麦肯锡顾问这样快速精通一个行业
了解100个关键词
找3-5个专家，跟他们聊一天
找3-5本专著，仔细地看完
第三节 学好：新知输入，做好“夹心饼”
一、学前要预习：关键是把握好度
知识环环相扣，复习后预习效果更佳
上课的前一天晚上进行预习
尤其是当天的复习或者作业完成后
不要变成“超前学习”，标出要点即可
寒暑假整体预习，学霸超越你的关键方法
不怕班里有学霸，就怕学霸过暑假
复习上学期，预习下学期
这就是成为学霸、超越学霸的方法
预习能获得心理优势，优势转化为信心，超越其他同学
二、学中有目的：把握目的性，关注疑问点
善于抓住课堂的45分钟
重点听预习时不懂的地方
先消灭不懂的地方，是听课的第一目的
注重头尾，跟着老师再走一遍知识链条
能自己把知识串起来，形成完整的知识体系
注意自己的理解和老师讲的差别
课上没懂的地方，马上去问
追着老师问，抓住同学问
不及时问，不懂的地方越来越多
三、学后要复习，最容易被忘掉的一步
回家就写作业，学习效果并不好
刚学的知识点没有运用过，很容易遗忘
或者根本没有学明白，只是假明白
把当天学的东西再复习一遍
整体推导一遍
如果推不出来，回到课本再看
直到完全搞懂
第三部分 深度消化：如何彻底搞懂知识
第一节 心态准备：要么拥有钝感力，要么无条件自信
一、拥有钝感力，你会不知不觉完成深度消化
渡边淳一《钝感力》
迟钝的力量
从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进
赢得美好生活的手段和智慧
遇到挫败，用“别人也这样”法
我又不是神人，别人也这样
二、无条件自信：破除“畏难情绪”，你就能学懂一切
学习成绩差之所以不愿学偏科，心中对偏科存有恐惧
从骨子里接受了自己就是学不好某一科的现实
或者想学好，但自己实在差得太多，无从下手
不用跟别人比，就跟自己比，只要自己每天都在进步，今天的自己比昨天的自己强就可以了
只要不是顶级难度的知识或者技能，一般的知识，任何人用对方法，都可以学懂学会
无条件相信自己：你可以学会一切！从勇敢开始，坚持下去，你一定可以！
第二节 精准自查：请极度坦诚，三招揪出漏洞
一、自查是反人性的，你要极度坦诚
承认自己的错误，是人最难做到的事之一
很多学习能力差的人，不能正视学习过程中的问题 掩耳盗铃，失去了真正学好的机会
二、三种方法精准自查，漏洞无处可逃
源头自查：用清单自测
从要学习什么为源头开始，知识自查
课本学习
对着目录，一条条检查
照目录复述，看能否讲出要点和内容
考试学习
拿出考纲，进行自测
仔细检查是否达到考纲对每一个考点的具体要求
结果自查：按输出物自查
真正高效的学习，都有明确的目的
①分析考卷
查出弱势板块
查出薄弱环节
查出失分原因
三个提问来自查
我真的把知识点都学懂了吗？
我回用这个知识点解题吗？
我考试的时候出啥问题了？
考试粗心 考试心态 时间问题
②分析作品
③他人帮测：找这两种人
找高手
找学员
薄弱环节可能出现在
你觉得自己讲不清楚、讲不明白的地方
对方听不明白的地方
你讲不明白，对方也听不明白的地方
第三节 真正拿下：做到这三点，能彻底学懂一切
一、关键开始:72小时之内，从能开始的地方开始
从哪里开始不重要，开始本身最重要
72小时之内必须行动，否则可能永远不会开始
《小狗钱钱》72小时法则
把已知应用到未知，这样开始最容易
用已知的知识理解新知识，找到突破口
二、攻克难点：深度专注，一次攻一个
变被动学习为主动学习
主动探索，而不是被动接受
被动学习没有目标
不是你自己的目标
学习节奏、思路、内容不一定是你真正想要的
深度专注的学习，非常明确学习的目的是什么
有了明确的目的，会主动探索，想办法达成
沉下心来，排除一切干扰
物理隔绝
空间隔绝
时间隔绝
琐事隔绝
手机离自己远一点儿
集中发力，一次解决一个问题
如果不集中精力攻克一个问题，这些问题永远是你的问题
三、借助外力：让外援发挥真正的作用
何时需要借助外力
①学习效果比较差，跟不上学习节奏
②很努力学习，但一直没有突破
当下的学习方法不适合你正在学习的东西
学习能力、认知能力到达了极限 新的知识已经超过了你的能力和认知范围
遇到瓶颈时，借助的外力不一定教你很多东西
帮你找到问题，给你针对性的学习计划
更像是学习咨询
③考前突击提分，科学做到“临时抱佛脚”
考试就有规则
有规则就一定有迹可循
也就有科学提分的方法
辅导班
考前突击提分，都学明白不可能
学会如何拿到高分
④想要学习效果超出常人，需要加强度
升维再降维
如考四级，背六级词汇
选外援的两个步骤
1、明确借用外力的目的
快速提分or夯实基础
提高效率 or突破瓶颈
把目的排序，保证达成第一目的
2、科学选到“对的外力”
先选懂教学的
再选懂知识的
多请教学长和学姐，综合他们的方法
3、用好外力的最大作用或许不是给你上课
给学习提供反馈
第四部分 多元输出：四层输出，把知识真正用起来
第一节 表达型输出，费曼学习法的三种应用
把所学的知识讲出来，讲给别人听
费曼学习法
第一层级 表达：把学习的知识讲出来
学习任何知识，能用自己的简单的话，不带行话术语，讲给一般人听 他们既能听懂，也能明白，证明你把这个知识点真正学懂了
一、讲给别人听
你所讲解的对象本身不懂这个知识，或者理解得不透彻
你所讲解的对象要给你反馈，以便能通过反馈对自己有准确的判断
根据反馈再去学习，简化自己的表达
二、讲给自己听
自言自语，自问自答
先自己讲，再自己听
录音再听
三、写给自己看
每个人都能说话，但不是每个人都能写文章
写出来是更难的一件事
第二节 解题型输出，如何刷题效果最佳
利用学习过的知识把题做出来
一、有效刷题，是不断突破舒适区的过程
误区：
习惯只刷自己会的题
习惯专刷难题
正确方式
稍微超出自己舒适区，又不能超出太多
在自己的能力边界外持续试探，一点点提高自己
永远去刷自己“跳起来能够到”经过努力能做出来的题目 逼着自己去提高
二、专题刷题，一劳永逸的刷题法
专题刷题的黄金四步
回顾知识
先把知识搞懂了再专题刷题，不是一知半解时就开始
第一次刷题
①能够根据已知的知识把题目做出来，不熟练，还是能做出来
②做不出来，只能做出来一部分
再重新去巩固知识
总结规律
刷题的重要目的找到通用的解题方法、解题思路
第二次刷题
熟悉方法和规律，快速做出来
第三节 考试输出，如何科学抢分
一、考试中的三角关系
拥有出题人思维
有很强的得分技巧
二、拥有出题人思维是考试中得高分的前提
出题人思维就是换位思考
如何训练出题人思维
①研究真题：从真题中找规律
②养成习惯：多问自己这道题到底想考什么知识点
三、参考答案学习法：在考试中得到高分的保障
参考答案-符合评卷老师喜好的标准答案
以往真题的标准答案
高质量辅导材料和模拟题的参考答案
学习参考答案的三个关键和四个步骤
三个关键
①答案结构
答题的骨架，把整个答案串联起来的结构，首先需要学习的
避免想到哪儿，写到哪儿的无头绪状态
②得分点
得分关键词、关键步骤
很多参考答案中，会对得分点进行清晰的标注
③学科术语
学科术语也是参考答案的学习关键 能让人产生你很懂的感觉
集中时间看某一科的参考答案，把学科术语挑出来 认真研究、理解并记忆
学科术语也是积累的过程，找本子记录积累术语 考试、做题时刻意使用
四个步骤
答：先自己把答案写出来
不看答案，反应真实水平
看：再对比看，与标准答案的差别
修：对标修正，根据标准答案修改自己的答案
答：再自己作答，直到与标准答案一致
总结答题模板，把高分拿稳
越是大型考试，要求越规范
平时总结答题模板
考试中，直接按模板进行回答，替换得分关键词即可
如：历史事件反应什么特点
收集10年高考真题
总结参考答案得出结论
学霸眼中文科大题不是玄学，能得多少分是可以确定的
因为他们总结了答题模板，确保自己一定能得多少分
第四节 现实应用，把握“33原则”
一、学会知识后，至少用3次
二、抓住本质，举一反三
学会知识迁移
训练类比的能力
第五节 熟能生巧，刻意练习到底怎么做
一、有目标的练习
二、一点点突破能力边界
突破舒适区
三、练习过程中要有反馈
给自己找一个导师或者教练
自己也是一个很好的反馈者
刻意练习的循环：突破-练习-反馈-改进-练习
第五部分 最佳状态，极简学习的三个好帮手
第一节 三步爱上学习，动力源源不断
梦想倒推，唤醒心中的渴望
想拥有源源不断的学习动力，先想想自己的梦想是什么
梦想可视化，让动力更牢靠
亲眼去看，亲自去感受
激发学习的动力
自我激励，你会越学越有动力
第二节 别迷恋自律，习惯其实更重要
一、自律的“有限性”，决定它不可靠
自律的本质是自制力，人的自制力是有限的
二、习惯，是更可靠的选择
坚持下去的理由=得到-付出＞0
培养良好的习惯
固定时间学习
固定学习方法
学习方法就是学习工具
工具越好，用得越熟练，感觉越简单
固定学习地点
第三节 干掉拖延，三秒就行
一、接受“谁都会拖延”这件事
停止焦虑，接受拖延
拖延产生的烦躁、不安，纠结挣扎，极度消耗精力
二、开干：来一个三秒的小仪式
默念1、2、3开始
三、干下去：只要先干两分钟
四、先干难事：更高段位根治拖延
s34189105
