让孩子不发烧，不咳嗽，不积食

读书笔记，如何有利于孩子健康成长

让孩子不发烧，不咳嗽，不积食

• 好父母应该是孩子的第一个医生
• 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
• 如何让孩子不发烧
• 如何让孩子不积食
  • 食物要多种多样，适量的摄入。不要让孩子的脾死机。
  • 如何判断孩子是否积食
    • 从胃口看
      • 有的孩子一点儿东西都不想吃，没有胃口往往是积食在胃，不胃不能容纳。
      • 有的孩子特别能吃，可是还是很瘦，往往是积在脾。
    • 从有形和无形来看。
      • 有形积食的食物还停留在胃里，往往是刚刚吃的，容易引发急症，比如孩子奶油蛋糕吃多了，第二天发烧感冒，这是有形的积食。
      • 还有一种是脾虚夹积或无形的。就是吃某种食物过多伤害到脾胃的运化功能。
    • 从舌苔上看
      • 积食的孩子舌苔会变厚，有的事全部变后，有的是舌体中间出现一个硬币大小的圆圈。
    • 积食的孩子除了有以上的表现还会有嗳气，严重的还会呕吐，有些孩子会出现大便味道特别臭的情况，有酸腐的味道。
  • 用什么办法最快的调理好孩子的积食
    • 方子：焦三仙，炒鸡内金各6克。熬水给孩子喝。一般服用两三次，孩子的积食马上就会消掉。
    • 对于脾虚夹积或者干脆就是无形之积的积食，一般会在前面介绍的焦三仙和炒鸡内金的基础上加入一些太子参白术等，补脾运脾的药物。需要找有经验的中医判断，然后开方子调理。
    • 需要提醒家长消积食的药不能常用！消积食的药，给孩子喝几天，积食消掉，马上挺住，接着用玉米地瓜小米粥等健康的食品来调理即可。
    • 调理脾胃还有一种很好的方式，就是小儿推拿，母亲可以天天为孩子捏脊。
    • 小儿推拿是中国每一个母亲都应该学会的。
  • 要让孩子多接地气。就是多接触泥土，泥土可能会给我们传达一些信息。比如身体会接触到一些微生物，然后就会形成一种识别和防御系统，而这正是我们身体所需要的，对于我们的免疫系统是有好处的。一定要让孩子在大自然中成长，这对保护孩子的健康很重要。
• 如何让孩子不咳嗽
  • 咳嗽需要注意的问题。
    • 孩子咳嗽我们不能强硬的压制，而是要使用一些向外透发的药物，让体内的寒散出来
    • 看医生也不能夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断。
    • 咳嗽不能马上想着止咳。
  • 咳嗽分为几个阶段？
    • 第一阶段还是刚开始咳嗽的时候。
      • 症状：孩子的鼻涕像水一样清，痰是白的，身体表现为寒冷的状态，比如手脚冰凉，身体怕冷。有些大一点的孩子，会觉得一吹风就头疼，尤其是膀胱经循行的路线附近和脖子的后半部会疼。
      • 方子：紫苏叶，五岁左右的孩子用3克大人用六克。把紫苏叶放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖大火煮开。小火煮三分钟，然后关火，闷七八分钟就可以饮用
      • 注意：紫苏叶熬煮的时间不能过长，用开水泡或者是煮开过后两三分钟就可以了，服用之前先让孩子吃点东西，空腹服用，元气不足，无法发汗。
      • 还可以在治疗风寒感冒的同时，用一点儿宣肺止咳的药，比如橘红。 也可以买来橘子洗干净，剥下来皮加水煮汤喝。
      • 注意！孩子外寒出汗的时候千万不能用川贝，这是很多家长容易犯的错误。
    • 第二阶段外寒里热阶段。
      • 症状：鼻涕会逐渐向黄鼻涕粘稠发展。弹的颜色开始变黄，有的时候也是青黄交替，大多数是黄色。可以找中医看一看舌和脉。 其他表现：发烧。鼻子里有一点冒火的感觉。嗓子有点儿发痒。眼睛热热的。咳嗽的声音比较深了。
      • 方法：用温热的要清除体表之寒。稍微加一点儿化痰的药，清除引起咳嗽的外邪即可。
      • 主要看药物说明。要有像金银花，连翘，蒲公英，鱼腥草等这些清透外邪的药物。配合桑叶，浙贝母，枇杷叶等清肺热的药物。还要配合散外寒的，比如麻黄，紫苏叶，防风等药物。比如急支糖浆，它就是由麻黄，鱼腥草，金荞麦，四季青，前胡，枳壳，甘草组成的。其中麻黄是热药是散外寒的，前胡是宣肺的，鱼腥草，金荞麦，四季青都是清理热的，都是解毒的药物，宣肺解毒效果非常好。通常及时糖浆非常浓，需要兑入热水稀释以后服用效果才更好。
    • 第三阶段表里俱热
      • 家长一定要带孩子就医。配合医生治疗。
      • 孩子如果有很多黄痰，可以用中成药，复方鲜竹沥口服液，来辅助孩子消除热痰。但是复方鲜竹沥口服液只是祛痰，还要配合祛邪的药。家长还要给孩子备一些清淡的饮食，也可以给孩子吃一些白梨、荸荠等食品。
    • 第四阶段咳嗽快好的时候，重回外寒
      • 泡脚法。荆芥3克，陈皮6克，桔梗6克，白前6克，紫菀6克，甘草6克，这是五岁以上孩子的用量。熬水开锅十分钟即可，然后将药汁兑入温水给孩子泡脚，每天泡两次，每次15分钟，一般连用两三天即可。 注意：此方必须是孩子在感冒痊愈的情况下使用，如果仍在感冒则不能用这个方子，有的孩子还在感冒，家长就急于用此方，这是没有效果的，记住一定是在仅剩余一点咳嗽的时候才可以用。
      • 感冒快好的时候，孩子仍有寒咳。
        • 症状：痰没有了，或者痰又变回一块一块的白色，鼻涕清白了。
        • 紫苏叶，橘红各3克。用开水泡当茶饮用就可以。
        • 紫苏叶煮水泡脚。
        • 烤橘子。取一个橘子颜色发红一点儿的好。然后用筷子插入橘子放在炉灶上重火烤带接触火的地方，变黑后反转橘子，让其他的地方全部烤黑就可以避火。把橘子拿下来放温后剥开，让孩子吃里面的橘肉，每次吃一个，每天吃两次，根据孩子的年龄和胃口来决定。 注意：橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭。一般情况下对于韩国这个方法很快就可以止住。除了感冒后残余的咳嗽，对于刚刚被寒风呛到后开始咳嗽的孩子也有不错的效果。
      • 感冒快好时仍有热咳
        • 症状：没有什么谈了或者谈很少，但是很粘稠，往往是干咳，舌质是红的，大便很容易干，手脚容易发热，尿容易黄等。
        • 川贝炖梨。川贝粉3克，白梨一个。把白梨的上端切开挖去梨核，把川贝粉放入盖上盖。把梨放入碗中添一些水，加入蒸锅中开始隔水蒸30分钟左右，最后碗拿出放温吃梨喝汤。
      • 孩子有寒热错杂的咳嗽。
        • 花椒炖梨。雪梨一个花椒30粒，雪梨去核，切成小块，放入花椒两杯水，冰糖一两块同煮。开锅十分钟即可喝汤，每天早晚餐后各饮用一次。
        • 有的时候因为用药比较杂乱等原因，在感冒过后，孩子的身体并不是处于一个严格的寒或者热的状态，而是寒热错杂就是寒与热的状态并存。
    • 咳喘就是肺炎，咳嗽，但咳喘不是哮喘，西医上没有咳喘的概念。
      • 咳喘和哮喘的区分。需要就医区分。大家最好选择中医。因为西医没有咳喘的概念。
      • 对于咳喘，使用治疗感冒的药物，把炎症去掉呼吸道就会变得通畅，接下来孩子的呼吸道会进行自我修复，在平复期我们用平时调肺或者补脾的方法都可以使孩子恢复健康。如果遇到真正的哮喘，用一些对症的，比如小青龙汤等方剂都是很好的，而激素等外用喷剂也是可以用的。激素不是不好，但是要对症和适度。
    • 白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效。
      • 一般情况，孩子在咳嗽的时候，只要孩子不是流着清鼻涕，打着喷嚏浑身发冷的受寒状态，都可以试试白萝卜水，一定会有辅助的调理作用。
      • 白萝卜调理的是热症的咳嗽，也就是说孩子体内有热时 如咽喉肿痛，舌质红，脉搏快咳嗽，痰是黄色的。可以用白萝卜水为辅助调理方法。 如干咳无痰，口干口渴，咳嗽频频，此时单独用白萝卜水即可，为主要调理方法。
      • 方子：白萝卜切丝五片薄片。放入小锅里加水淹没萝卜片，带大火煮开后用小火煮五分钟即可，水稍凉后可以给小朋友喝。两岁以上的孩子可以给孩子慢慢的嚼一点点吃下去，两岁以内的孩子只喝白萝卜水。 每天三次连喝三天。
    • 孩子受凉造后咳嗽
      • 夏秋交替骤然变冷。鼻腔干干的一点儿鼻涕也没有谈，可能也没有干咳，怕冷怕风打喷嚏，但是没有鼻涕，这是受了凉燥的表现。
      • 可以给孩子喝点姜汤，紫苏叶水把孩子的身体热过来，把寒邪从体表算出来就可以了。
    • 孩子受温燥后咳嗽
      • 凉燥过去几天后会进入另一个阶段，这时早晚很凉，中午特别热，孩子往外面一走会感觉到燥热，这个就是温燥。
      • 孩子的设置会变红，同时口干口渴想喝凉水。心里烦躁，大便干燥，鼻腔也会干燥，甚至出现血丝。咳嗽时没痰是阵阵的燥咳，如果有谈也是非常少量的粘稠的黄痰，脉搏比平时快，甚至会出现阵阵低烧。
      • 方子：川贝炖雪梨。
    • 孩子咳嗽快好时给他吃怀山药。
      • 怀山药30克。五岁孩子的量，小儿酌减。熬水代茶饮。连服两三天即可。 注意：这个怀山药必须是药店买的干品，而不是菜市场里的山药，一般我们给孩子喝的是熬好以后的水。如果孩子大便不成形，可以连山药肉也吃掉，如果孩子大便干燥，则千万不要吃山药肉，仅喝山药水即可。如果此时大便干燥严重，需要在煮山药的水的同时去药店买6克的杏仁放进去一起煮杏仁有通肺气利便的作用。
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