掌控你自己的生活

不同的技巧适合于不同的人群，对某些人非 常有用的技巧可能对其他人毫无用处。你应该总结出适合你自己的时间管理系统。

掌控你自己的生活

• 什么叫“掌控”？
  • 感受一下
    • 感受紧张和紧绷
      • 双手握成拳头，尽量用力，注意体会由此产生的紧张感
        • 你很难用紧握的双手去完成任何工作
    • 感受懒散和放松
      • 将双手放到身体两侧，全身肌肉尽量放松
        • 你也很难用无力双手去进行任何有意义的工作
    • 感受掌控的感觉
      • 现在把你的双手慢慢举起，开始活动你的十指，注意体会肌肉运动时的节奏感和控制感
        • 这时，你的手才能去做些有用的事情
  • 类比一下
    • 紧握双拳的手
      • 就像神经紧绷状态，总感觉有什么事是必须要做的，或者心里总有什么事放不下
    • 懒散放松的手
      • 就像精神松懈状态，对工作上的事漠不关心，抱着无所谓的态度，或者过于懒惰
    • 掌控自己的双手
      • 就像工作有条有理，处理问题更加灵活，富有主动性
  • 总结掌控
    • 一种平衡状态
      • 在紧张与懒散之间的平衡状态
    • 自由可控，灵活自由
    • 主动性强
• 不要成为“时间狂”
  • 时间狂
    • 1. “井井有条”的人
      • 总是不停的列出清单，更新清单，并忘记清单的人
      • 任务规划仔细考虑所有可能性，规划好所有细节，否则绝不采取行动
      • 过于痴迷规划，对眼前发生的变化和机会视而不见
      • 总结
        • 精致规划家，完美主义者，雷声大雨点小，拖延症患者，效率低下
    • 2. “做事太多”的人
      • 总是忙个不停，没有找时间去考虑做这件事的价值和意义
      • 总是在告诉别人应该做什么，怎么怎么做，不受人欢迎
      • 做事高效，但也很容易犯错误，一旦方向错误，功亏一篑
      • 无论在办公室还是在家里，从来不会让自己放松片刻
      • 总结
        • 工作狂，做的太多，想的太少，不懂生活，没有生活
    • 3. “过于关心时间”的人
      • 从不肯浪费任何时间，搞得自己和周围的人非常紧张
      • 总是为自己定下过高的工作量
      • 会清楚详细的记录自己的每天活动
      • 总结
        • 强迫症患者，又忙又紧张
  • 时间狂都犯了同样的错误
    • 把优势特点变成了缺点
  • 注意
    • 1. 不同的人做事的风格不一样，不能单方面的评价哪种风格是错误的
    • 2. 同一个人，在不同的年龄阶段，不同时间段，不同形势下做事的方法（风格）也不一样
      • 工作上非常讲究条理的人很可能在非工作活动上极为松散
      • 30岁目标明确的人，在40岁时会想着打破自己的那些目标
• 准备搭建属于你自己的时间管理系统
  • 事实
    • 不同的技巧适合不同的人群，有些对别人非常有用的技巧对你可能毫无作用
  • 时间管理是一件非常私人和个性化的事情
    • 你需要根据自己的实际情况，评估自己的强项和弱项，再结合书中提供的方法融会，优化，形成属于你自己的时间管理系统
  • 你的时间管理系统应该更加符合你的个性，你的人生目标或规划
• 这本书能解决你的问题
  • 1. 帮助你区分重要和不重要的活动，去做正确的事
  • 2. 教会你如何停止拖拉，立即开始
  • 3. 消除干扰因素，更加集中精力，持之以恒
  • 4. 帮助你更加有效的和周围人交往
  • 5. 帮助你更好的在压力下工作，完整、准确而及时的完成一项计划
  • 6. 帮助你学会更好的赚钱，为自己和企业创造更多的价值
  • 7. 帮助你更加聪明的工作，而不是更加努力的工作
  • 8. 帮助你挤出更多的时间去实现你的梦想
• 总结
  • 优秀的时间管理 = 自律 = 掌控自己 = 自由