高效能人士的七个习惯

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高效能人士的七个习惯

• 七个习惯概述
  • 是什么？
    • 积极主动
    • 以终为始
    • 要事第一
    • 双赢思维
    • 知彼解己
    • 综合统效
    • 不断更新
  • 关系
  • 相关概念
    • 思维定势（惯性思维）
      • 危害：用惯了一个套路，解决问题的时候就容易条件反射出现该套路的操作模式，从而无法就事论事地，全面地，有创造性分析地解决当前问题。
      • 记住有 “ 思维定式 ” 的存在，但是处理事情时不要陷入思维定势
    • 情感账户
      • 本质：人和人之间的交往建立在彼此的认知和信任上，我们每做一件与对方有关的事，就是在扩大或缩小这种认知与信任的范围，就像在银行账户里存钱一样
      • 规律：随着索取、伤害而掏空账户；随着付出、关心而账户充足
• 七个习惯分述
  • 积极主动
    • 人类成熟的三个时期
      • 依赖期：以“你”为核心；你照顾我，你得为我的得失负责
      • 独立期：以“我”为核心，我可以做到；我可以靠自己，我有权选择
      • 互赖期：以“我们”为核心，我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力
    • 积极主动的空间
      • 反例：“都是他逼我这么做的。” 他太吵了，我只能打他一顿！”
        • 把责任推卸给别人
      • 核心：在刺激和回应之间，我们还有很大一部分空间，那就是自我选择
      • 举例
        • 外界刺激
          • 母亲逼迫我们选择不喜欢的职业
        • 反应
          • 选择坚持自己的想法反抗母亲
          • 选择让母亲高兴而顺从他的选择
    • 影响圈和关注圈
      • • 关注圈
          • 我们关注的部分
        • 影响圈
          • 我们可以通过自己的行为产生影响的部分
      • • 我们的做法：不断扩大影响圈
  • 以终为始
    • 两次创造
      • 哪两次？
        • 一次在头脑中
        • 一次在现实中
      • 例子
        • 早年的经历，受教育状况是第一次创造，可能不尽人意；但是今后漫长的一生，取决于你是否设计第二次创造
    • 设计的准则
      • 明确目的是什么？
        • 也就是明确终点（灯塔）是什么
    • 以原则为中心
      • 真理，指导，修正
  • 要事第一
    • 时间管理矩阵
    • 木桶人生
      • • 先装小石子和沙子，，会发现大石头装不下了
        • 先装大石头，发现有空间倒入石头和沙子
      • • 大石头
      • 所以说最重要的事是第二类，重要不紧急的事
      • 我们的常态
    • 角色管理
      • 列出个人/社会角色
      • 勾选出每个角色你认为重要的事，必须要完成
    • 授权
      • 将手头的事分出去
      • 做到责任型授权
        • 明确结果
        • 给予资源，陷阱的指导
        • 明确奖励和惩罚
  • 双赢思维
    • 什么是双赢
      • 双方共同努力
      • 顾及他人利益，又要维持合作关系，坚持自己的原则
      • 达到令彼此都满意的结果
    • 无法双赢就好聚好散
  • 知彼解己
    • 先体检，再开药
      • 没有理解情况就回应并不是好的沟通
    • 自传式回应
      • 价值判断：表示肯定或否定
      • 追根究底：依据自己的立场，探究别人的隐私
      • 好为人师：以个人的生活经验指导他人
      • 自以为是：：根据自己的行为动机判断别人的行为
    • 移情式倾听
      • 代入倾述者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的目的，掌握事实，客观反馈
  • 统合综效
    • 心态
      • 与人合作，重视不同个体的不同心理、情绪与智能
      • 所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获
    • 三个层次
    • 第三选择
      • 遇到分歧，不应该着急妥协或对抗，可能给出的选项不是最佳的
      • 要诀是尊重差异，调动创意，化阻力为动力
  • 不断更新
    • • 身体
        • 健康饮食，坚持锻炼，充足休息
      • 精神
        • 欣赏大自然，优秀的音乐作品，思考与独处
      • 智力
        • 不断学习知识，靠阅读，写作，参加课程等方式使用智力
      • 社会/情感
        • 不需花费太多时光，可在日常与他人交往中完成
  • 平衡更新
    • 四个层面最好同时更新
    • 每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”