导图社区 健康管理师复习计划
健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
编辑于2022-08-23 10:27:26 广东健康管理师复习计划
第一阶段(理论知识学习)
第一章:健康管理概论 5-6分 (2天左右)
1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点
2.健康管理的基本步骤、具体目标
3.健康管理的发展趋势
4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义
5.基本卫生保健的目标和策略
本章节内容简单,易于理解,记忆为主
第二章:临床医学基础知识 5-6分(2天左右)
1.了解临床医学的学科分类和主要特征
2.了解现代的医学诊断方法和技术
3.掌握现代医学的主要治疗方法,如何进行合理选择和用药
4.掌握临床医学在健康管理中的应用
本章涉及西医临床的一些基本概念,考察的不深,大家掌握考纲中的考点即可
第三章:预防医学基础知识 5-6分(2天左右)
1.预防科学的概念和学科体系
2.健康的决定因素有哪些
3.三级预防策略
4.临床预防服务的内容
5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则
6.国家基本卫生服务和职业病的管理
本章为健康管理的重点章节,内容不多,理解加记忆
第四章:常见慢性病 10-12分(2天左右)
1.慢性病的概念特点,和致病的危险因素
2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断
3.高血压的诊断和危险因素
4.2型糖尿病的诊断和危险因素
5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素
6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素
7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素
8.超重肥胖、口腔疾病、骨质疏松的诊断和危害
本章为重点章节,考试内容比其他章节略难,需要大家多理解记忆,如果没有临床基础,需要多看几遍知识点。
第五章:流行病学和医学统计学基本知识 4-6分(2天左右)
1.流行病学的定义、任务和研究方法
2.流行病学的常用指标
3.流行病学的研究方法
4.医学统计学的概念、内容和统计资料的类型
5.医学统计的基本步骤
6.统计描述和统计推断
本章统计学,相对来说比较难理解、略抽象,需要考生对陌生概念多加记忆。
第六章:健康教育学 6-7分(2天左右)
1.PP 模式概述
2.健康教育计划设计的步骤、确定健康教育目标
3.教育计划的实施
4.健康教育的评价
5.健康教育的含义核心以及涉及的领域
6.健康相关行为改变的“知信行”“健康信念”模式和行为改变的阶段理论
7.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介
本章内容比较简单,以考纲中提到的知识点掌握为主
第七章:营养与食品安全 8-10分(3天左右)
1.营养素和三大产能营养素的概念
2.蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点)
3.微量营养素的分类(熟记掌握)
4.食物的分类(熟记掌握)
5.《中国居民膳食指南》和膳食宝塔(熟记运用)
6.特殊人群的膳食指南(熟记掌握)
7.保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记)
8.保健食品的分类和鉴别(熟记)
9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重点)
本章为重点章节,考试内容较多,需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。
第八章:身体活动基本知识 6-8分(2天左右)
本章节主要考察重点:
1.身体活动的意义与分类
2.身体活动的强度、益处和原则
3.身体活动处方的制定
4.单纯性肥胖与身体活动
5.糖尿病患者与身体活动
6.原发性高血压与身体活动
本章有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。
第九章:心理健康 3-5分(1天左右)
本章节主要考察重点:
1.心理健康与心理卫生的概述
2.心理健康与心理发展的阶段
3.常见心理健康行为与心理障碍的评估
4.心理健康维护与促进的方法
本章属于相对独立的章节,考察的知识点比较简单。涉及内容广但考察不深。
第十章:中医养生学基础知识 2-4 分(1天左右)
本章节主要考察重点:
1.中医的基础理论
2.中医的诊断治疗方法四诊、辩证论治
3.中医养生的基本理论
4.中医养生的原则
5.常用中医保健方法
本章内容较少,考查知识点不多,记忆为主。
第十一章:康复医学基础知识 5-6分 (2天左右)
1.康复医学的概念和内容
2.残疾医学与康复服务体系
3.康复服务体系及康复机构建设
4.康复预防、康复评定、康复治疗
5.康复医学的工作方式和手段
6.康复治疗技术有哪些
本章相对来说比较专业,需要考生准确记忆,但内容不多。
第十二章:健康信息学 5-6分(1天左右)
1.信息的含义特征与分类
2.信息的收集方法和数据库的建立
3.信息的更新与整理利用
4.电子病历与电子健康档案
5.居民健康档案
6.居民健康档案的建立与分类要求
7.健康大数据和互联网移动医疗
较新的专业,需要考生将老师将的内容理解,并结合做题。
第十三章:医学伦理与职业道德 3-4分 (1天左右)
1.医学伦理与其定义和基本原则
2.健康管理的规范以及权利和义务
3.健康管理师职业道德
本章内容简单,基本学一遍老师讲的课程,再结合习题学习。
第十四章:健康保险与健康管理 3-5 分(1天左右)
1.健康保险的概述和分类
2.健康保险的风险
3.健康保险的需求供给
4.健康管理在健康保险当中的应用与结合
内容较少,考察比较简单。
第十五章:健康管理服务营销 5-6分(1天左右)
1.健康管理服务的概念和特征
2.健康管理服务的营销
3.健康管理行为的分析
4.健康相关产品的和命名原则
5.健康管理的相关产品
第十六章:健康管理相关法律法规知识 3-4分(1天左右)
1.《中华人民共和国劳动合同法》相关知识:劳动合同的订立,履行终止等项目
2.《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识:消费者经营者的权利和义务
3.《中华人民共和国食品安全法》相关知识:食品安全标准制
4.《中华人民共和国中医药法》相关知识:立法亮点
本章为法律条文,需要大家记忆,逻辑性不强,以记忆为主。
操作技能(三级)
第一章:健康监测 20-30分(3天左右)
1.信息的采集
2.体格测量的标准
3.信息的管理和保存
本章在技能中相对来说比较简单,记忆知识点为主。
第二章:健康风险评估和分析 25-30分(3天左右)
1.健康风险评估工具的选择使用
2.常见健康风险评估报告的内容解释
3.健康风险的表示方法
4.健康风险评估的主要作用
5.健康风险评估操作的流程步骤
6.缺血性血管疾病发病风险评估
7.健康危险因素:生活方式、健康体检
8.健康风险评估的一般原理:问卷、危险度计算、评估报告
本章为重点章节,考察内容较多,需要掌握的知识点比较多。
第三章:健康指导 20-30分(3天左右)
1.健康生活方式指导
2.健康教育计划的制定原则方法
3.健康教育计划书制定
4.人际传播的应用
5.不同群体宣传资料的使用
6.沟通技巧:说话技巧、倾听技巧、提问技巧、观察技巧、反馈技巧
本章为重点章节,考察内容较多,但是考察的知识点不会太难。
第四章:健康危险因素干预 25-30分(3天左右)
1.高血压干预方案的实施 (干预的策略、程序、评估)
预的策略、程序、评估)
2.高血压健康管理案例
本章主要以高血压的考察为主,以案例形式考察。
第二阶段(做题强化)
学习以刷题为主
在复习完理论知识后,开始做题,做完第一遍后核对答案,做错的题需要返回课本中找到出处
强化做错的知识点,题一般重复做3-5次,直至完全掌握为止
第三阶段(考前冲刺)
考前两周开始进行第三阶段的学习,考前冲刺阶段查漏补缺,强化巩固,迅速提分。为期两周,以每天3小时的冲刺课程为宜
整体进度说明
为期60天
每天保证3个小时
学员可根据本计划的提示,结合自己的时间安排,学习情况进行细化
按要求完成听课、做题的学习任务,基本可满足考试需要
以上时间进度,包含了同学们预习教材,正式听课,做题巩固的时间
刚开始可能会比较紧,没关系,这很正常,以后熟悉健康管理师教材及考试特点后,你们的速度就会逐步的提上去赶上进度了
同时建议同学们要根据自己的工作,学习情况合理安排好时间和进度,这样学习效果会更好