OH卡的原理

《OH卡牌》是一款心理学游戏，也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

OH卡探索潜意识原理

• OH卡的原理
  • OH卡是帮我们找到自己的命，改造自己的命（可以帮我们探索海底下大的冰山）
    • 生存负载（事）=外部+内部， 生存力量（人）=内部+外部 生存余力=生存力量/生存负载
  • 心灵图卡、潜意识投射卡
    • 存在决定意识
  • 潜意识：在我们没有察觉时，它是老大
    • 改命实则改潜意识
      • ①书中有许多我们不需要的知识，不必浪费时间
      • ②价值与读书多少无关，关键于精，能在实际中应用
      • ③即便从书中学到的东西，在工作中有一丁点的作用， 也远大于书本的购买价值。
    • 探索内在小孩=探索潜意识
      • ①读书不是照搬作者的知识体系
      • ②不必非必须不，需要具体内容具体选择 。
• 如何开启，经典三问
  • 看到什么
    • 张瑞敏在海尔公司推行的“日清工作法”，成功拯救公司的业绩。 这种工作法是收到书籍《卓有成效的管理者》的启发， 要求公司日事日毕，日清日高，事事人人管，人人都管事， 形成目标、日清与激励的良性循环体制。 得出结论，职场人要主动学习对自己工有实际用处的知识。
  • 什么感受
    • 培训=图书+X，X=A1+A2+A3，(A1,方式判断；A2.规划应用；A3.规划演练)， X是拆为己用，这是真正帮助学习者把核心知识转化为自身能力的元素。
  • 想要什么
    • 培训师往往进行安排游戏、笑话、故事、视频等多个板块， 以使学习者调用多个感官参与学习，有助于学习者理解、思考和记忆.
  • 自我探索：1、描述看到的颜色，人物，情境
    • RIA=阅读拆页（书籍）+讲解引导（师者）+拆为己用（学者）
  • 自我探索：2、我有什么感受；感觉，当下此刻的心情
    • 知识同水，而不像钻石，其边际成本几乎为零。
  • 自我探索：3、看到这张卡，你会联想到什么？（工作、生活、过去）
• 种类 与发展
  • 孩童卡、成人卡、故事创造卡、克服卡等
  • 我们的潜意识总是知道如何作出合适的选择和出路。唯一需要的就是聆听它
    • ①把书本当做权威，认为学习的主要任务是从材料中找到答案；
    • ②为了考试，为了拿到证书而读书；
    • ③把书籍阅读数量直接视为收获，崇拜获得各种竞赛奖项的人；
    • ④瞧不起致用类的书籍；
    • ⑤睡觉和起床不够早，玩手机较多。
  • 高级学习者：将推理用于个人生
    • ①判断学习的目标、读书的类型
    • ②把知识类书籍当作老师；兴趣类书籍当作导游；致用类书籍当作医生；
    • ④不对书本负责，只负责解决自己的问题、提升自身能力；
    • ⑤拥抱新知，到会辨别而信，并整理分析接收到的信息，能够经常追问和反思。
  • 学习促进者：积极主动地引导他人
    • 拥有最强的学习能力，能够通过教会别人而深刻掌握某个知识， 他们是身边人的福音，说快速变化的社会和积累竞争的职场中最稀缺的人才。
  • 如何正确地提问？
    • 善于学习的人，擅长在反思和追问时，尽量用“如何”而不用”为什么“。
  • 做一个有价值的学习促进者
    • 作为学习促进者，现场学习最主要是要主动创造信息， 以提问为主，把大部分时间给学习者，让他们在提问后 有时间创造信息和讨论表达。有价值的笔记应该是自己 创造的信息，且具备高度的个人相关性。
• 引导练习
  • 自我介绍，选自己喜欢的一张OH卡，去介绍你为什么喜欢这张OH卡，你看到什么，感受到什么，想到什么
  • 透过OH卡找出你隐藏的天赋，这个过程需要用到孩童卡，选一张看起来跟你比较像且开心的状态的，进行探索天赋
• 多样性结构艺术
  • 不同的位置角度看出来的答案是不一样的
    • 日本作家《即战力》影响着许多国内的年轻人，要把理财当作第一。 但是这并不符合我们的国情，实际上近十几年的股票收益波动过大 ，其收益增长率还未必比一个人自我投资成长的收益来的多。 因此分析得出，每个人最需要的能力是自我学习能力。
  • 千人千面：抱头痛哭或互相拥抱，潜意识的映照
    • 信息>知识，知识包含于信息，知识的内容是有“前因后果” 和“适用边界”，在判断一项知识的时候，可以使用这8个字 去判断这个知识的价值，懂得取舍，并可以过滤掉没有价值 的知识。便签可以帮助辨别。
• OH的好外
  • 镜子
    • 第一阶段是花时间对各类知识分门别类，但并没有什么 卵用；
    • 第二阶段是能够联系经验，加工知识，触类旁通，能够构件自己的知识体系；
    • 第三类就牛了，可以将知识内化后能够输出，变现知识或者解决复杂问题。
  • 迷茫时是路标
    • ①系统化的信息不一定比碎片化的更有价值
    • ②有自己的知识体系一定更好 ；
    • ③即的知识和书籍中的知识体系并非同一回事 ；
    • ④看书不一定就比看手机更容易构件自己体系。
  • 帮助来访者找到出路和解决方案
    • 构建知识体系对自己是有益处的，可以让自己的有更好的成长思维， 积极去面对挑战和新鲜环境；另外就是可以具备批判思维， 谨慎思考，不会随波逐流；最后就是可以收获系统的思维， 能够整理出过往经验的前因后果和适用边界，构建出一套系统、 立体和动态性的思维模型。
  • 咨询师只需要引导，不需要给出答案和解答
  • 帮助来访者自我觉察与自我疗愈
    • 第一种，从问题出发
    • 第二种，从点到网
    • 第三种，从网到点
• 脑功能
  • 右脑更活跃
    • 在这个质疑主义盛行的时代，作者用自己的真实经历来验证“拆书法” 是经得住实践的检验，比如他自己曾经写了一本书关于《拆出你的沟通力》， 就将知识体系划分为4个章节（塔楼），并有不同层次的楼层（进阶级） ，他用拆书法将几十本书中的知识分解出来，将这些知识石砖用于 构造关于沟通力这座知识大厦。
  • 启动创造力
  • 左脑读取我们过往的记忆，左右脑共同合作
• 投射
  • 来访者将心识放在描述的过程上，减少对咨询的抗拒，不知不觉中表达真实的自己。将自己的心态投入在卡牌咨询当中。
    • 所谓核心能力，是一组特别的知识体系。每个岗位都需要核心能力， 知识配比不用；核心能力对每个人都很重要，知识有人认识不到
  • 一切答案来自于你的内心
  • 经验和反思是最重要的知识
  • 做一个有梦想的行动家!
• 为什么有些人总是赚不到钱（困惑）
  • 学历？能力？
  • 主要原因，潜意识并不想赚到钱或害怕赚到钱
  • 场境一：父母因钱而吵架
  • 场境二：父母赚钱非常辛苦，很难赚到钱
  • 场境三：不想超越父母，妈妈说钱很脏，不太好，不干净 结果就会离我有点远