食谱

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食谱

• 一、 炒菜类
  • 1. 猪肉牛肉
    • 西兰花炒肉 青椒炒肉 小炒黄牛肉 芹菜炒肉 木耳炒肉 炒猪肝 胡萝卜炒肉 肉沫豆腐 肉末鸡蛋
  • 2. 鱼类
    • 红烧
    • 清蒸
    • 水煮虾
• 二、 焖、炖菜类
  • 土豆焖排骨 土豆焖鸡肉 西红柿焖排骨 西红柿焖牛腩 香菇焖鸡 红烧排骨 焖鸭肉 蒸排骨
• 三、 蔬菜类
  • 红薯叶 菜心 空心菜 生菜
• 四、 汤类
  • 素汤
    • 1. 紫菜鸡蛋汤
    • 2. 枸杞菜汤
    • 3. 裙带菜汤
    • 4. 豆腐汤
    • 5. 丝瓜汤
    • 6. 虾米蛋花汤
    • 7. 西红柿鸡蛋汤
    • 8. 冬瓜丝汤
  • 荤汤
    • 1. 鸡汤
    • 2. 鱼汤
    • 3. 鸭汤
    • 4. 排骨汤
    • 5. 筒骨汤
• 五、 早餐
  • 粥类
    • 1. 白粥
    • 2. 瘦肉粥
    • 3. 牛肉粥
    • 4. 杂粮粥
      • 1. 红豆粥
      • 2. 淮山粥
      • 3. 芋头粥
      • 4. 南瓜小米粥
  • 包点类
    • 1. 馒头
    • 2. 红豆包
    • 3. 紫薯芋头包
    • 4. 奶黄包
    • 5. 流沙包
  • 其他
    • 1. 肠粉
    • 2. 粗粮：芋头、红薯、玉米、南瓜
    • 3. 豆浆
    • 4. 淮山汁
    • 5. 水煮鸡蛋