小儿尿床食疗

宝宝在两岁之前，神经系统还没有发育好，大脑不受控制，睡觉比较沉，并且还没有排尿的习惯，所以容易尿床。中医食疗方案可对宝宝尿床进行适当调节。注意：本食疗方剂建议8个月或1岁以上的宝宝食用。对于症状严重者，请到正规医院接受治疗，谨遵医嘱！

尿床-不是宝宝的错

• 小心遗尿是什么？
  • 指的是5岁以上儿童，每周2次或2次以上，在夜间睡眠中不自主遗尿的症状，并且该症状持续超过3个月。
• 什么原因导致宝宝遗尿？
  • 缺乏抗利尿激素
    • 夜间分泌抗利尿激素不足，致使尿量增多，超过膀胱的容量，造成遗尿。
  • 膀胱容量不够
    • 膀胱容量不够储存整晚的尿液，或功能性容量减少。
  • 睡眠过深
    • 充盈的膀胱不能向大脑发送信息，把孩子叫起来上厕所。
  • 遗传因素
    • 父母一方或双方有遗尿病史可增加孩子换遗尿症的概率。
  • 生活习惯
    • 睡前饮水过多；便秘致粪便挤压，压迫膀胱。
• 中医对症下药
  • 构杞羊肾粥
    • 主治
      • 下元虚寒型
        • 睡着时经常尿床
          • 淡红色舌苔 白又薄
        • 痰液白而清稀
          • 鼻塞流清涕
    • 作用
      • 温补肾阳，培元固脬
    • 材料
      • 枸杞25g，羊肾半对，粳米125g，葱、姜、食盐各适量，
    • 做法
      • 将枸杞洗净切碎，羊肾半个洗净切碎，粳米洗净备用。以上材料入锅，加适量水，以小火煨烂成粥，加入葱、姜及少量食盐食用。
  • 芡实茯苓粥
    • 主治
      • 肺脾气虚型
        • 睡着时经常尿床
          • 舌淡舌苔 薄白
        • 白天尿频量多
          • 便秘
        • 宝宝总体表现为食欲不振、自汗
    • 作用
      • 补肺健脾，益气升清
    • 材料
      • 芡实10g、茯苓10g、粳米50g
    • 做法
      • 将芡实、茯苓捣碎，煮至软烂时加入粳米，继续熬至米熟烂即可食用。每日1剂。
  • 百合面
    • 主治
      • 心肾失交型
        • 睡着时经常尿床
          • 舌淡舌苔薄白
        • 多梦易惊
          • 记忆力差
        • 宝宝总体表现为多动少静、形体较瘦
    • 作用
      • 清心滋肾，安神固脬
    • 材料
      • 干百合50g，面粉100g
      • ，
    • 做法
      • 百合研为细末，与面粉一起和面做成面条，可作为主食食用。每日早晚温热食用。
  • 荸荞粥
    • 主治
      • 肝经湿热型
        • 睡着时尿床
          • 舌淡舌苔薄白
        • 量少色黄、腥臭
          • 眼睛发红
        • 宝宝总体表现为性情急躁、睡觉不安稳
    • 作用
      • 清利湿热，泻肝止遗
    • 材料
      • 荸荠6枚，粳米120g
    • 做法
      • 荸荠6枚去皮洗净，打碎入锅，加入粳米和清水，小火熬至米熟烂即可。