导图社区 逻辑结构常用的10种思维方法
逻辑结构常用的10种思维方法:AFD方法、SCQA框架、BMA福格行为模型、冲突层模型、黄金圈法则、STAR法则、RIDE说服法、MTV模型、复盘框架、生命平衡轮。
【人生命运全景图】和【人生要素图1.0和2.0版本】,通过多个扇形区域详细描绘了构成人生命运的各种要素和主题,每个区域都标有不同主题,涉及环境、人际、内在、社会、教育、现实、空间、人生等多个维度,展示了构成人生命运的复杂因素和多元主题。
1、测试一下自己是肥胖吗? 2、如何区分是阳性“实胖子”还是阴性“虚胖子”? 3、“实胖子”的清宫仙药茶和藏在耳朵上的“食欲穴” 4、“虚胖子”的越吃越瘦的快手豆类美食
人体十二时辰养生法是一种基于古代养生理论和昼夜阴阳变化制定的养生方法,根据昼夜阴阳变化和人体生物钟来合理安排一天的活动和养生,通过饮食、运动、休息等多种方式,达到养生保健、延年益寿的目的。一张图带你读懂人体十二时辰养生法!
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生命平衡轮
个人成长
自我实现
事业发展
财务状况
健康
娱乐休闲
家庭
朋友与重要的人
复盘框架
回顾目标review
我希望达到什么样的目标?
现在的结果是否符合我的规划?
评估结果result
今年做了什么事情?
达到了什么结果?
分析原因reason
造成刚才这些结果的原因是什么?
总结经验record
从这件事中我学到了什么?
以后应该怎么做?
MTV模型
Me
你的基本信息
特征、坐标、标签等内容
Thing
展示能力,做过什么有成就的事
这是赢得信任和合作的基础
先做加法,再做减法,选取最亮眼的部分
Value
提供什么价值
索取之前,要先想想你能给对方什么
RIDE说服法
风险risk
说明方案带来的风险
利益insterest
说明方案可以得到的收益
差异difference
方案的与众不同之处
影响effect
方案带来的负面和正面影响
STAR法则
情景situation
事情是在什么情况下发生的
任务task
阐述需要完成的任务
行动action
针对情况采取了什么行动
结果result
能够产生或易产生的结果
黄金圈法则
为什么WHY
事情的起因是什么(起因)
怎么做HOW
如何达到目的(方法)
做什么WHAT
我们需要什么(内容)
冲突层模型
场景
用于控制自己的情绪
内容
立场position
我们表面上需要的结果
利益出发点interests
隐藏在表面背后的原因
需求needs
我们真正想要的结果
BMA福格行为模型
满足三要素,人的行为才会发生
行为behavior
行为产生需要充分的动机和可操作能力
动机motivation
愉悦的感受、期待、归属感等
触发trigger
促使付诸行动的触发点
SCQA框架
多用于沟通演讲、分析问题,是一种讲故事的套路
将你所要表达事件的背景说明一下
冲突complication
在这个背景下产生了哪些矛盾
疑问question
这个矛盾要如何解决
回答answer
最后给出答案
AFD方法
多用于时间管理领域,任务清单的一种分类
执行清单action
近期需要执行的主要任务
每条任务都拆分为最小可执行的步骤
聚焦清单focused
存放重要的问题,或在读的书
空闲时间可以思考该清单中的事情
成就感清单dessert
存放简单无需动脑的小事
当你提不起精神时去做清单里的事