五步学习法

学习方法：学习方法（是基于思考方式去设计的）：光键词复述法（课后）、思维导图搭建、艾宾浩斯遗忘曲线。

五步学习法（上）

• 学习三个层级
  • 学习方法 （是基于思考方式去设计的）
    • 光键词复述法（课后）
      • 串联讲课重要内容
      • 回忆，简单思考，再次重复一遍
      • 强化知识联系
    • 思维导图搭建
      • 把知识体系直观可视化
      • 构建知识和知识的联系
      • 知识之间的并列关系
      • 引导自己强化
    • 费曼学习法
      • 假装给一个不知道什么概念的人讲课
      • 通过自己的表达体系
      • 定义是什么
      • 怎么推导
      • 变式和延伸知识点
      • 题目中考察
      • 做题注意什么
    • 艾宾浩斯遗忘曲线
    • 康奈尔笔记法
      • 光键词记忆
      • 光键词复述
    • 间隔测试
  • 思考方式 （是基于学习原理去设计的）
    • 强化记忆
      • 艾宾浩斯
        • 多次重复可以强化记忆
      • 联想记忆法
      • 间隔测试
    • 问题导向
    • 深度思考
      • 费曼技巧
      • 思维导图
  • 底层原理
    • 流程
      • 输入
        • 记忆形成
      • 内化
        • 信息被注意到
          • 短期记忆（30s）
            • 光键词记忆
            • 四字词语
        • 加工复述
          • 长期记忆（鲜活区）
            • 不超过12小时
        • 强化记忆（晚上）
          • 长期记忆
      • 输出
        • 信息提取和应用，输出倒逼输入（多元化）
        • 做题
        • 思维导图
        • 费曼技巧
        • 文章系统输出
          • 费曼技巧文字版本
    • 本质
      • 建立联系
        • 新知识和旧知识
        • 目的
          • 学会新知识
            • 不抵抗，更简单
          • 深度思考
          • 以提问的方式去建立联系
          • 更好消化
          • 举一反三
    • 为什么要知道原理
      • 方法有用的前提是足够相信
        • 避免半途而废
        • 需要时间
      • 知道原理是为了更好地调整方法
        • 方法因人而异
      • 我们需要培养深入本质的思维和意识
        • 万丈高楼从地起