宝宝积食食疗调理

小孩子在成长时容易积食，胃口老是不好，以下介绍三种积食的情况，即乳食内积、食积化热、脾虚夹积，并且分别介绍了特点和食疗方，相对应进行食用能够改善积食的情况，家长们可以学做一下，让孩子的身体更健康。

小儿积食食疗

• 乳食内积
  • 特点
    • 指纹：偏紫，指纹纹路不清晰
    • 舌头：舌头淡红色，舌苔白腻厚
    • 其他：吐奶，肚子胀气，腹痛拒按
  • 食疗方
    • 山楂粥
      • 作用：消食导滞
      • 材料：山楂10g、梗米50g
      • 做法：1.山楂冷水浸泡20分钟，大火煮开，滤渣取水；2.山楂水中再加入些温水，放入梗米，熬煮成粥
      • ·温热食用，每日1-2次
• 食积化热
  • 特点
    • 指纹：发紫
    • 舌头：舌头发红，舌苔又黄又厚
    • 其他：口干，腹部、手心脚心发热，易怒烦躁
  • 食疗方
    • 玉蜀黎饭
      • 作用：清热导滞，消积和中
      • 材料：玉米适量
      • 做法：煮熟
      • ·早晚温热食用
    • 雪羹汤
      • 作用：可治疗消化不良、肠胃积滞、调理色气
      • 材料：海蜇50g、鲜马蹄4枚
      • 做法：海蜇用温水洗净，切丝备用；马蹄切片备用。锅中加入适量冷水，下入海蜇、马蹄，大火煮开，转小火炖10分钟，放适量食盐调味，即可食用
      • ·每天1次，7天一个疗程
• 脾虚夹积
  • 特点
    • 指纹：指纹纹路不清晰
    • 舌头：舌头颜色淡，舌苔白腻
    • 其他：脸色发黄、形体消瘦、精神不济
  • 食疗方
    • 醋菜
      • 作用：健脾助运，消食化滞
      • 材料：白菜1颗，茴香300-500g
      • 做法：白菜切成两半，洗净，晒软，每片叶子上均匀抹上食盐，腌制1-2天，晒干水气。干净的坛子中一层白菜一层茴香，按实，用醋灌满，30-40天可食用
      • ·佐餐服用