导图社区 053郑玉贞临本一班
这是一篇关于053郑玉贞临本一班的思维导图，主要内容有—·开课意义二·什么是心理学三·健康与心理健康等。
这是一篇关于人际交往的思维导图，主要内容有一.人际交往、二·人际关系概述、三·交往认知偏差与影响因素、四·人际交往原则和技巧、五:人际交往困扰类型。
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大学生心理健康
一·开课意义
时代背景——不容乐观的居民心理健康状况
生存负载（事）=外部+内部， 生存力量（人）=内部+外部 生存余力=生存力量/生存负载
个人层面
1.青少年成长的需要
2.提高心理承受能力的需要
3.面对现实困扰与挑战的需要
二·什么是心理学
概念:是研究心理现象和行为规律的科学
张瑞敏在海尔公司推行的“日清工作法”，成功拯救公司的业绩。 这种工作法是收到书籍《卓有成效的管理者》的启发， 要求公司日事日毕，日清日高，事事人人管，人人都管事， 形成目标、日清与激励的良性循环体制。 得出结论，职场人要主动学习对自己工有实际用处的知识。
心理现象
心里过程
1.认知过程（知）感知，记忆，思维，想象，注意
2.情绪及情感过程（情）
3.意志过程（意）
个性
1.个性倾向性（需要，动机，兴趣，爱好，理想，注意）
2.个性心理特性（气质，性格，能力）
三·健康与心理健康
含义：在身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心理发展到最佳状态
五·大学生心理健康的标准
1.智力正常
2.心理行为符合大学生的年龄特征
3.意志健全
4.人格完整
5.自我评价正确
6.人际关系和谐
7.社会适应正常
8.情绪健康
影响因素
内在因素
外在因素
四·心理健康的标准
WFMH提出的标准
身体，智力，情绪十分调和
适应环境，人际关系中彼此谦让
有幸福感
在工作职业中,能充分发挥自己的能力，过有效率地生活
《简明不列颠百科全书》
精力充沛的适应社会，人际关系良好
认知过程正常，智力正常
情绪稳定，乐观，心情舒畅
意志坚强，做事有目的
人格健全，无不良行为
养成健康习惯和行为,无不良行为
罗杰斯提出的标准
能接受一切经验
可时刻保持生活充实
相信自己的机体
有自由感
其有高创造性
我国学者提出的标准
王效到：适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力正常，以及道德愉快胜于道德痛苦等
马建青主编的《心理卫生学》：智力正常；善于协调与控制情绪，心境良好；具有较强的意志品质；人际关系和谐；能动地适应和改造现实环境；保持人格的完整与健康；心理行为符合年龄特征
如何理解心理健康的
A.心理健康意味着一个人没有消极情绪
B.心理不健康就意味着一个人得了神经病
C.心理不健康就要到医院去打针吃药
D.心理健康意味着一个人的身体、智力、情绪十分协调
