叙事疗法简介思维导图！

1.叙事疗法（Narrative Therapy）属于后现代流派的一种心理干预技术，是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段， 以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性” ，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。

叙事疗法简介

• 概述
  • 1.叙事疗法（Narrative Therapy）属于后现代流派的一种心理干预技术，是咨询者运用适当的方法，帮助当事人找出遗漏片段， 以唤起当事人改变内在力量的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性” ，即人类如何通过建构故事和倾听他人的故事来处理经验感兴趣。
  • 2.叙事心理治疗是受到广泛关注的后现代 心理治疗方式，它摆脱了传统上将人看作为问题的治疗观念，透过“故事叙说”、“问题外 化”、“由薄到厚”等方法，使人变得更自主、更有动力。透过叙事心理治疗，不仅在可以 让当事人的心理得以成长， 同时还可以让咨询师对自我的角色有重新的统整与反思。
  • 3.叙事疗法是目前应用比较广泛的现代心理治疗技术，具有操作性强，效果显著等特点，具有较高的 推广价值。 叙事疗法认为，人类活动和经历更多地是充满了“意义”和故事，而不是逻辑论点和法律条文，它是交流意义的工具。
• 创始人
  • 叙事心理治疗的创始人和代表人物为澳大利亚临床心理学家麦克•怀特（ Michael White）及新西兰的大卫•爱普斯顿（David Epston） 。他们在 1980 年代就提出了此理论， 1990 年代他们的书籍得以在北美发行，叙事心理治疗开始大为流行。怀特和爱普斯顿在其 代表作《故事、知识、权力——叙事治疗的力量》一书中，系统阐述了他们有关叙事心理治 疗的观点和方法。
• 发展历史
  • 文化存在论是叙事学的基础，不崇拜权威、平等主义的文化传统与后现代思潮 的结合，最终促进了叙事治疗法的兴起。 后现代主义相信主观的事实真相,也就是说事实真相会随着使用的观察历程的不同而改 变,事实真相取决于语言的使用,并且大部分受到人们所处的背景环境的影响。 后现代主义以 否定、超越西方近现代主流文化的理论基础、思维方式、价值取向为基本特征,以“去中心” 和“多元化”、提倡差异性与创造性为基本精神。
• 假设和观点
  • 叙事疗法的隐喻
    • 1.叙说是人类的天性,人都活在生活中,人也都有说其故事；
    • 2.故事是有生命的东西,每个人用其故事来展现其人生；
    • 3.自己是故事的作者.生命中发生的事很多,但我选取其中的情节来成为我的故事，人会过滤生活事件中何者会进人我的主要故事(dominant story)；
    • 4.人经历事件,也不断诠释其意义；
    • 5.总有特定的事特别突显,不断的储存记忆.成为围绕着某个主轴、曲调的我的主要故事; 不符合这个主轴，曲调的,不被注意的事件,称为替代故事(alternative story)；
    • 6.治疗师应相信生命中有其它部分,虽未被描述,但仍在许多可能性,治疗师的职责即在 求与当事人共同寻求新的事件,创造新的故事叙说,并赋予新的生命意义， 一个替代故事可以纳入当事人的生命故事曲调之一时,即使有问题的故事(主要故事)依然继续存在,但当事人可以有更新的不同可能。
• 叙事疗法的观点
  • 1. “人≠问题” 叙事治疗是后现代心理治疗中越来越受欢迎的一种治疗方法。后现代学派跟古典学派 不同，古典学派重视诊断人的问题，分析人的问题，解决人的问题。
  • 2. “每个人都是面对自己问题的主人” 叙事治疗相信，每个人都是面对自己问题的主人。 我们每个人，不管遇到怎样的困难，有的人生在单亲家庭，有的人遭受家庭暴力，有 的人身体不好，有的人从小自卑，人真的很不容易，要面对那么多的问题。但我们能够走 到今天，一定是有办法在支撑，所以我们都是面对自己问题的专家。
  • 3. “放下主流文化的量尺” 叙事疗法的创始人麦克怀特老师说：“个人问题的形成，有很大因素与主流文化的压制有关。”文化里面定义说一个人应该怎样才是成功的？功课要好，赚钱要多，才是成功。 我们的很多问题都与主流文化用什么样的量尺来量我们有关。 4. “较期待的自我认同” 当人们觉得自己有很多问题的时候，他就会觉得自己是不好的，这叫“问题的自我认
  • 同”。带着问题的故事，我们称它为主线故事。而有些生命中故事没有被看到，那是可以让 人有力量的故事，是支线故事，这样的故事可以带来“较期待的自我认同”。
  • 5. “寻找生命的力量” 主流文化影响我们，这是叙事流派的主轴，我们认为自己就是问题，认为自己是没有 力量的。叙事治疗就是帮我们把问题和人剥离开，将问题“外化”，解构主流文化对我们的 影响。叙事治疗认为每个人都是面对自己问题的专家，都是生命的主人。虽然很多问题还没 有找到答案，但是慢慢地去走，去看，我们一定会找到属于生命的力量。