心理咨询室环境布置注意事项！

心理咨询可以在任何地方进行，但是一些物理环境可以对咨询起到更好的促进作用。在推动或阻碍咨询过程的诸多因素中，最重要的一点就是咨询地点的选择。大多数咨询都是在室内进行的。

心理咨询室环境布置 注意事项

• 概述
  • 心理咨询可以在任何地方进行，但是一些物理环境可以对咨询起到更好的促进作用。在推动或阻碍咨询过程的诸多因素中，最重要的一点就是咨询地点的选择。大多数咨询都是在室内进行的。
  • 本杰明（Benjamin，1987）说进行咨询的房间没有一个通用的标准，“但绝不应该是压抑的、嗜杂的或是易干扰的”。舍茨尔和斯通（Shertzer&。Stone，1980）非常赞同：“咨询室应该是舒适并富有吸引力的。”厄尔德曼和兰佩（Er-dman&。Lampe，1996）认为咨询室的某些特征可以改善它的整体外观，或许还能够防止来访者分心以促进咨询的进行。
  • 这些特征包括柔和的光线，令人感到安静的颜色，整洁的杂物，协调舒适的家具，以及不同文化的艺术品。他们还建议当来访者是有孩子的家庭或是孩子单独来做咨询时，心理咨询师要配备适合孩子尺寸的家具。
• 八种对咨询过程有潜在影响的空间特征
  • （1）装饰品（例如，艺术品、陈设、植物）——“相较于人物海报、城市生活以及抽象的构图，人们更偏爱那些自然存在的复杂图像”；人们在“非常整洁并有植物和艺术品的咨询室里觉得更舒适”。
  • （2）色彩（例如，色调、明度、强度）——“明亮的颜色和积极的情感相联系，深暗的颜色则与消极的情绪相联系”。
  • （3）家具和室内设计（例如，格局、线条、颜色、质地、大小）——“相较于心理咨询师而言，来访者在咨询时更希望和咨询师保持适中的距离…并且更喜欢具有保护性的家具和陈设。
  • （4）光线（例如，人工的、天然的）“通常人们倾向于在明亮的环境中交流，但是却更喜欢在柔和的光线下进行更私密的交谈”；“全光谱光线有助于降低抑郁症症候群的发生”【在日本一项被试为80名本科生的实验中，米哇和韩宇（Miwa&。Hanyu，2006）发现昏暗的光线让人产生愉悦和放松的感觉，对咨询师会留下更好的印象，而且比在明亮光线下自我暴露程度更高】。
  • （5）气味（例如，植物、环境里的芳香、异味）——“令人不舒服的气味会勾起不愉快的记忆，而宜人的气味会引出愉快的记忆”；“吸入食物和水果的香气会促进抑郁症状的自我报告”。
  • （6）声音（例如，音响、音频）一“声音可能提升或降低咨询时的表现”；“音乐可以加快治疗进程并影响肌肉紧张度、血压、心率和痛苦的体验”。
  • （7）质地（例如，地板、墙面、天花板、家具）一一“心理咨询师应该考虑使用柔软、表面有质感的家具来修饰声音，增加来访者的安全感”。
  • （8）湿热条件（例如，温度、相对湿度、气流速度）一一“大部分人在温度为华氏69~80度之间、空气相对湿度在30%一60%之间感到适宜”。心理咨询师与来访者之间的距离（环境的空间特征或空间符号学）也可以影响到咨询关系，已经有人在这方面做了研究。
• 其他
  • 在同他人相互交往时，个体对舒适度的感受因人而异，主要受到文化背景、性别以及关系性质的影响。在美国，不论何种性别，心理咨询师和来访者感到适宜的平均距离是30~39英寸（1英寸=2。54厘米）（Haase，1970）。这种最佳距离会随着房间的大小和家具摆放的改变而有所差异（Haase&。DiMattia，1976）。
  • 家具如何摆放取决于心理咨询师，有些咨询师喜欢咨询时坐在桌子后面，但大多数咨询师不是这样的。
  • 咨询师通常会避免使用桌子，因为它客观上相当于一道屏障，阻碍了亲密关系的发展。本杰明（1987）建议咨询师在摆放时用一张小桌子，并在桌子旁边放两把椅子。两把椅子之间成90度角，使得来访者可以正视咨询师或者看着自己的正前方。桌子有很多用途，比如放一盒纸巾。当然这只是本杰明自己的做法，每位咨询师在布置咨询室的物理环境时都应该考虑到使来访者感到舒适。