出门必备物品清单：出门外出户外旅行旅游准备工作

包括准备工作和出门必备物品清单，需要用的时候逐条对照，避免忘记携带物品，每个人都值得看一看。

准备工作和物品清单

一：出发前

1 准备工作

当地疫情隔离政策：

疫情风险查询系统/或者通过国务院小程序

本地的最新资讯(各地区本地宝公众号）

近期的大型活动等

地质灾害，洪水等(参考全国雨季分布图，规避可能有洪水受灾地区)

近期天气

行程安排：购买机票火车票，预订酒店

保险购买情况，包括意外和新冠险，延误险

包裹打包+按清单检查物品

飞机安检

单独取出进行安检的物品，单独打包——随身金属物品(耳机/充电器一般不用取出)

手机，钥匙，手表，硬币

相机

充电宝(只能随身携带最大可以带到20000毫安)

笔记本

雨伞

安检禁止携带的物品：

刀具

液体(饮料,果冻,化妆品--每种化妆品限带一件，其容器容积不超过100毫升所有手提液体容量不超过一升)

打火机/火柴

需要托运的物品：

酒水

刀具(小刀最好也托运,避免被没收)

其它不需要随身使用的液体如化妆品等

高徳地图，选择对应城市直接收藏要去的地点(也可以在旅游景点排行中直接收藏地点)

2 出门检查

关掉燃气阀门

电源关闭(电热毯，电脑，电水壶)，插座

扔垃圾，锅碗瓢盆归置到橱柜

打开监控

3 回来后

回家后先进行核酸检测

房屋通风

二：物品清单

1 随身必备物品

身份证(电子版备份)，卡(门禁卡+市民卡+信用卡+学生证)

现金(零钱坐公交)

钥匙

手表+户外运动手表

2 电子产品

手机(两个手机)~耳机~充电器~充电宝~防水袋

相机~充电器~电池

kindle＋充电器

带三脚架的自拍杆

插头转换器(三头转两头插座)

3 洗漱包

使用分装瓶分开装

牙刷+牙膏

洗发水+沐浴露+洗面奶+啫喱膏

防晒霜

香皂/肥皂/洗衣粉

刮胡刀+充电器

速干毛巾

湿巾（酒精）+卫生纸

隐形眼镜+护理液

4 药品包

辅助用品

口罩

丁腈手套(一来部分人可能乳胶过敏、二来不用担心粉末的问题)

笔(中性笔即可)+便签纸

瑞士军刀套装

急救包(多隔层)

医疗用品

三角巾

CPR 呼吸气膜

固定板

敷料：无菌纱布片

绷带

医用胶带：固定纱布，保护关节，临时粘贴等

创可贴

碘伏棉棒+碘伏喷雾 ：伤口消毒

酒精片+酒精喷雾 ：物品消毒

药品

药可以剪下几片，找张标签纸(或写在医用胶带上)，写上药名和过期时间

肠胃药：蒙脱石散，肠炎宁

感冒药、咳嗽药

止痛药：布洛芬

中暑等：藿香正气水

万金油（清凉油）

防蚊虫药：清草膏+防蚊喷雾

晕车晕船药

其它

盐，电解质溶液

溃疡散

5 杂物包

宜家密封袋+收纳袋+气枕+折叠水桶T+小登山包+帽子

野餐垫/防潮垫

针线包，针可以用来消毒后挑破水泡

6 服装+配饰

帽子+遮阳镜/墨镜+魔术巾

上衣：非棉衬衫~外套+冲锋衣裤

裤子：内裤+短裤+长裤

睡衣睡裤

厚袜子

拖鞋/凉鞋+沙滩鞋+溯溪鞋+登山鞋

户外

冲锋衣裤

速干衣裤

泳裤

泳镜

7 食品

水

水果

葡萄干，坚果类

方便面，速热饭

补充能量：巧克力+牛肉干+压缩饼干＋豆干

咸菜＋黄瓜＋干豆腐＋蘸酱

面包＋肠类＋卤肉熟肉

干粮，饼

口香糖

8 户外用品

露营

帐篷+睡袋+防潮垫/野餐布

头灯/手电/帐篷灯

徒步

背包：登山包(防雨罩)＋小背包＋迷你包

登山杖

指南针+口哨

30米登山绳+伞兵绳＋夹子

快挂+背包外挂

刀具(可过安检)

雨衣+雨伞/遮阳伞

护腰

护膝

半指手套

贴身防潮袋

地图

9 其他

三件套

眼罩

防噪耳塞

U型气枕

眼镜盒

水杯

指甲刀

宜家密封袋