七年级上第三课发现自己

这里面包括了更好的自己，是在与他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

第三课 发现自己

• 认识自己
  • 人贵自知
    • 1.为什么要正确认识自己
      • 促进自我发展：认识自己的独特性，增强信心，发展能力
      • 促进与他人的交往：理解、宽容、善待他人
  • 多把尺子量自己
    • 2.如何正确认识自己
      • 三个角度：生理（身体特征、生理状况）；心理（个性心理特征）；社会（在群体中的关系）
      • 两种方式
        • 自我评价：接受自己，调节和控制自己的行为
        • 他人评价：形成对自己更为客观、完整、清晰的认识
      • 自我评价的方法
        • 自我观察和分析
        • 与他人比较
    • 3.如何正确对待他人的评价
      • 重视他人的态度与评价，也要客观冷静分析，即不能盲从，也不能忽视
      • 用理性的心态面对他人的评价
      • 正确对待他人评价的方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝
• 做更好的自己
  • 接纳与欣赏自己
    • 1.怎样接纳自己
      • 需要接纳自己的全部：优缺点，性格，身材相貌，现在和过去
      • 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
    • 2.怎样欣赏自己
      • 欣赏自己的独特，优点，努力，自己为他人的奉献
      • 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是自我鼓励与自我奋进
      • 欣赏自己，要善于向他人学习，与他人合作
  • 我要飞得更高
    • 3.怎样做更好的自己
      • 要扬长避短
      • 主动改正缺点
        • 具体描述自己的缺点；从最容易改正的缺点开始
        • 及时肯定或奖励自己的努力；请一个信任的人来协助
        • 在公开场合做出承诺；运用以前改正缺点的成功经验
        • 改正缺点的方法
      • 不断激发自己的潜能
        • 潜能的含义
        • 多元智能理论
        • P36
      • 更好的自己，是在与他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的