陪孩子终身成长

这是一篇关于陪孩子终身成长的思维导图，主要内容有观点、教育的本质、三大支柱-重建亲子关系。

陪孩子终身成长

• 观点
  • 父母成长-孩子成长
    • 中心放在自己身上
    • 示范
  • 孩子爱我们，远胜我们爱孩子
  • 所有孩子的问题都是无穷的
    • 家长只需要给与孩子知识、耐心和爱
  • 孩子是生命体，不是机械体
    • 生命体：我们只是引导，像猫
    • 机械体：我们规划所有的步骤，像洗衣机
• 教育的本质
  • 孩子是父母的“复印件”
    • 亲子关系是孩子和整个世界的投射
    • 孩子一生的学习、行为、健康状况
      • ✅积极的话
        • ❎消极的话
      • 相互回应
        • 孩子每时每刻都在学习，正确的，错误的都在向父母学习
      • 礼尚往来
        • 电视手机不会互动，小孩会呆滞
      • 3T原则：共情关注（tune in），充分沟通（talk more），轮流谈话（take turns）
    • 父母决定思维模式
      • 美好的事情，大多数是轻松得来
      • 假想敌
  • 远离-劣质亲子关系
    • 成长杀手--家暴
      • 生气--肾上腺素⤴️
        • 释放-恢复正常
        • 憋着-无法控制自己
    • 缺乏安全感
      • 不清楚目标
        • 观光式人生
          • 为周围的人而活
        • 沉浸式人生
          • 为自己而活
    • 恐惧--冷暴力
      • 孩子最大的恐惧莫过于爸爸妈妈不理他
      • 不理孩子
        • 关在门外
          • 扔掉孩子喜欢的东西
      • 短期有效
      • 孩子爱我们，远胜于我们爱孩子
    • 潜意识的童年创伤
      • 因为受伤，所以叛逆
      • 夫妻建设性吵架
        • 不回避说出自己的伤痛
        • 同理心倾听
          • 说自己的感受
      • 解决
        • 不是教她怎么做
        • 给她信心，鼓励他，给她空间。
        • 爱和控制的区别
  • 教养-复杂体系
    • 复杂体系
      • 是生命体，不是机械体
      • 成绩
        • 做作业千万不能盯着
    • 生命的活力-复杂体系
      • 爱因斯坦：我们有特别的能力，我知识热爱好奇心
      • 达芬奇：觉得好玩，这事儿有意思，所有努力研究这件事
      • 好奇+求知
    • 三大支柱
      • 无条件的爱
        • 错误：
          • 你再这样，我就不管你了
          • 你再这样，我就不爱你了
          • 你再这样，我就不要你了
          • 把孩子抛弃在大街上
          • 资格缺失感
            • * 自己没有被爱的资格
        • 确信自己被爱着，有一个永远的归属
        • 贴标签
          • 孩子成为标签
        • 比较
          • 否定自己
      • 价值感
      • 成长型心态
• 三大支柱-重建亲子关系
  • 阿德勒《自卑与超越》
    • 所有失败者，之所以失败，是因为他们缺少归属感和社会兴趣
    • 归属感：知道自己属于哪一个家
    • 价值感： 找到动力+自己愿意
  • 归属感：无条件的爱
    • 没有交换，没有恐吓，没有威胁
    • 真爱-不需要交换
      • 后果：迷茫-不知道什么是对，什么是错，什么重要，什么不重要
      • 为了得到认可而努力
      • 不遵从自己
    • 没有要求才是家
      • 把孩子内心动力调动起来，让孩子自己成长
    • 别让“不爱”进入认知
      • 无论怎么样，我都答应你，不是因为成绩好才答应你
      • 错误：你再怎么样，就不爱你了
        • 孩子认为：如果我好，你就爱我
          • 如果不好，你就不爱我
    • 接受孩子的不完美
      • 无条件的爱不是溺爱
      • 孩子犯错的正确做法：
        • 首先：因为我是爱你的，所以我坚决反对你做这件事，我要跟你好好谈谈这件事
        • 谈话结束后：虽然爸爸今天批评了你，但是爸爸永远爱你
      • 孩子最不能承受的是--不被爱
        • 导致孩子绝对不承认错误
      • 父母成为孩子无条件的信任，无条件的依赖
      • 正确
        • 找到孩子亮点
        • 不去关注阴暗面
        • 勇敢的表达爱，表达对孩子的欣赏
  • 价值感：决定孩子飞的多高
    • 有价值感，自尊水平高
    • 意识到自己的生命有价值
    • 没有人自带价值感
      • 作比较会降低价值感
      • 提升价值感
        • 让孩子一块分摊家务
        • 照顾他人情绪
        • 能意识到自己做的事情有价值
        • 意识到能通过学习，工作改变自己和周围的人
      • 自律性越高，自尊水平越高
    • 自尊水平高-孩子好管
      • 互动-积极的-提升自尊
      • 给孩子挑越多毛病，孩子毛病就会越严重
      • 上瘾-因为没办法自律
      • 尽管失望-他是我的孩子，就应该抱有希望，帮孩子建立价值感
      • 点燃价值感
        • 发现亮点，提出表扬（不要用物质奖励）
          • 表扬孩子的精神内核
        • 当孩子一个又一个正确的行为
          • 价值感就会提升
        • 告诉孩子，有了自律性，做事情的效率就会立即提高很多
        • 经常性的告诉孩子他可以做的什么，他就真的可以做到
        • 《正面管教》：如果你觉得孩子难关，一定是因违反方法错了
    • 忘掉身份，与孩子一起成长
      • 表达期待，而不讽刺和挖苦
      • 只要不怪里怪气，指桑骂槐就好
  • 培养终身成长的好习惯
    • 父母成长，孩子才回成长
    • 美德背后，都是成长型思维
      • 有做事能力，也愿意做事，但固定型心态，做事就会困难。
      • 当一个能从过去挫折中学到东西，才是真正的轻松
    • 积极语言互动-拥有成长型心态
      • 错误：
        • 做事情为了证明：比如考试
          • 孩子觉得学习只是为了证明自己
      • 正确：
        • 什么都敢试
          • 别人的评价不重要，我的核心是：我学习了没有，进步了没有
        • 何必因为别人的目光放弃自己的快乐
        • 无时无刻吸取生活中的每一个养分，都是学习
          • 不担心不幸福
    • 注意力放在过程中
      • 终身成长的规律和方法
        • 1. 建立归属感和价值感
          • 我来这里是来帮助你的，不是来帮你打分的
        • 2. 要学会表扬
          • 表扬过程和动机，永远都不是结果
          • 可以练习，不断的练习来改变
        • 家长应该强调从过程中、经验中学习，而不是结果，排名，强调孩子不够聪明
    • 学习成长思维，允许失误和挫折
      • 我们只盯这缺点、错误、风险，就无法享受人生
      • 享受亲子生活，而不是鸡蛋里挑骨头
      • 好好的认可自己，看到自己的知识里找到一点点开心
      • 恶性循环和良性循环两者是可以选择的
        • 自己把握遥控器
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