稀缺

一个人是如何变得忙碌和贫穷的？一个人又是如何变得富有和余闲的？看完这篇思维导图你会有一些理解。

稀缺

• 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态
  • 稀缺：是“拥有”少于“需要”的感觉
  • 我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要
  • 稀缺对人类的大脑产生的影响，存在潜意识之中
  • 无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢的俘获他的注意力。
  • 稀缺对注意力的俘获会影响我们的认知。
  • 稀缺会导致不满，甚至抗争。
  • 稀缺会进一步延续并加剧稀缺。
• 专注的“得”与管窥的“失”
  • 稀缺会迫使人们做出选择，所有抽象的事物都会具体起来。
  • 当稀缺俘获人们的大脑时，人们的注意力会集中在如何一最有效的方式去利用自身的资源上。
  • 一旦时间不够用的事实变得无法逃避，我们就开始集中注意力
  • 无论工作还是娱乐，只要时间有限，我们就会尽量将其利用得淋漓尽致。这既是“专注红利”——也是稀缺俘获大脑产生的积极成果。
  • 专注红利来源于我们提出的核心原理：稀缺俘获大脑
  • 伪装稀缺是很难做到的
  • 专注于某一件事就意味着我们会忽略其他事物
  • 稀缺令人“专注",也可以说稀缺导致我们有了“管窥”之见——只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。
  • 专注具有积极意义：稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上。
  • 管窥是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情
  • 管窥会放大其他事情的成本，缩小其他事物的收益
  • 对一项事物的专注会抑制竞争意识
  • 用管窥的方式来应对稀缺，既有利，又有弊
  • 稀缺会改变我们看待事物的眼光，让我们做出不同选择。这种现象会让我们变得更有成效;但同时也会让我们为此付出代价:这种“专心致志”会令我们忽略原本很重要的其他事物。
• 带宽负担会降低人的智商
  • 稀缺的“管子”会自动吸引我们的目光进来。而这代表我们的注意力更少，投入于此的心思也更少。
  • 稀缺会不断将我们吸入“管子”视野之中，形成带宽 负担，由此抑制我们1各项基本功能
  • 持续的关注对我们的思想产生了影响，将我们吸入“管子”之内。稀缺会让我们产生内部干扰。
  • 稀缺会直接减少带宽（当下能用的上的容量，并非与生俱来的带宽容量）。
  • 稀缺会形成带宽负担，意味着，稀缺不仅会降低流体智力，还会降低自我控制力。
  • 贫穷会成为心智的负担，就算没人提醒这种稀缺的存在，贫穷状态依然会削弱流体智力和执行控制力。
  • 稀缺并不是唯一会增加带宽负担的事物
  • 正在经历稀缺的人，每一位都会心事重重。
  • 很多事情出现的差错的根源不在于当事人，而在于稀缺。
  • 所有人一旦深陷贫穷，其有效宽带都会减少。
  • 稀缺心态一旦出现，我们就必须应对心智资源更加紧缺的问题。
  • 稀缺，不仅仅会令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活，就这样变得举步维艰起来。
• 行为经济学告诉我们的道理
  • 我们在 小物件上连几毛都会计较，而在大物件上却挥金如土
  • 需求的压力始终存在于穷人心中，挥之不去，从而造就了他们自身的内化尺度 （通过环境去判断物品价值。）
  • 感知颜色与感知距离一样，取决于背景环境，感知价值也是同理。
  • 因为专注，所以有了管窥之见，因为管窥，所以产生了一系列负面后果
• 借用与短视
  • 我们借用不是说我们无视这种行为的成本，只不过是成本得不到我们的关注罢了
  • 明天的稀缺注定无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力
  • 即使偏见：人们会将未来的利益作为代价，过高地估计即刻的利益
  • 稀缺致使我们借用，并且让我们在稀缺的泥潭中越陷越深
  • 将一件重要但不紧急的事务搁置一旁，与借用无异
• 稀缺陷阱
  • 对稀缺进行放大的行为，就像复利一样，会使最初的稀缺变本加厉，我们在审视稀缺时，总是会忽略这一特征。
  • 当有了稀缺心态时，我们就只能局部地、暂时性地解决问题
  • 制定计划很重要，但并不紧急，而这类事情正是管窥心态导致我们所忽略的事情
    • 在面对非常有吸引力的工作任务或商品时，我们很难拒接。按计划行事，需要带宽和执行控制力，而稀缺会消弱我们在这两方面的能力。
    • 远离稀缺陷阱需要的不是偶尔表现出来的警醒，而是持续、永恒的警醒——一种在任何时间里都能抵御所有诱惑的能力。
    • 意志力如同肌肉，在频繁使用后会变得疲劳。如果某个人持续的抵御诱惑，那么他的意志力会被耗尽，想要逃离稀缺陷阱就会变得更难。
  • 问题的核心在于余闲的缺乏
  • 任何一点小小的不稳定都会威胁到生存于稀缺陷阱边缘的人，因为他们没有足够的余闲去吸收这些不稳定因素，只能任由其影响自己的生活。
  • 阶段性的稀缺会引发一些行为，而这些行为最终会将我们拖回稀缺陷阱中。
  • 很多的问题远在突发事件发生之前就早已存在了，稀缺陷阱的种子也早在资源相对充裕的阶段就已经被种下了
  • 在资源最为充裕的时期，我们尤其容易犯下拖延的毛病
  • 孤独者会过分的关注一件事，从而产生管窥
    • 他们一直 在琢磨接下来要说什么，以至于根本没办法集中精力听对方讲话。
    • 孤独者在理解他人情感方面擅长，这是他的专注红利。而当利害关系增大时，他们就无法使用这个技能了，孤独者发挥失常了。
  • 如果关注度过低，变现就会变弱，而若关注度过高，变现同样会被削弱
  • 将其遗忘的速度越快，就越容易抵御诱惑。
• 穷人为什么穷
  • 无能可以导致贫穷，贫穷也能导致无能。
  • 穷人的稀缺心态，是导致他们无能的主要原因
  • 负担过重的带宽，意味着处理新信息的能力有所减弱
  • 带宽支撑着我们各种各样的行为。但是，带宽负担却常常为人们所忽视
  • 他们会专注于自身的问题，会形成管窥心态，会犯错误；他们缺乏的不仅是金钱，还有带宽。
• 如何让穷人摆脱贫穷
  • 他们不是缺少积极性，而是缺少带宽
  • 遵从经验法则，节约带宽能带来高额回报；为穷人提供的培训要简单实用——节省带宽的教育方法才是好方法。
  • 带宽可以构建，可以通过改变环境来改变带宽
• 如何解决组织中的时间稀缺
  • 就算是那些深谋远虑的人，也常常会低估余闲的重要性
  • 我们之所以没有能力构建起余闲，是因为专注于当下必须完成的工作，预测不到未来可能发生的所有事情。
  • 很大一部分原因在于，稀缺令我们很难预留出空闲
  • 对组织而言，对余闲进行明确的管理，确保余闲的存在；组织中一定要有这样的人存在
  • 最重要的是，将有效的带宽最大化，而非将工作的小时数最大化
• 如何应对日常生活中的稀缺
  • 通过外力将人们所处的环境进行小改变，把重要的事情拉入“管子”视野，就能缓解稀缺带来的不良后果
  • 冲动而非提醒，也会容易将人带入“管子”视野之中
  • 只要有可能，就要将警醒型行为转变成一次性行动
  • 利用宽带，就是要去分配我们有限的信息处理能力
  • 带宽变化时机非常重要，在带宽充裕时行动
  • 当我们带宽承受负担时，最简单的障碍也会造成巨大的损失
  • 在充满稀缺的世界里，漫长的截止日期就是酿造麻烦的问题所在
  • 缓冲机制的构建需要在资源充裕时进行
• 总结
  • 当决定做某件事时，人们会想到他们能利用的时间以及这件事要花费的时间，但很少会想到带宽
  • 人们总是会忽略带宽的重要性
  • 我们会对时间进行规划和管理，却不会对带宽进行规划和处理
  • 带宽是一种核心资源，会影响到我们的思维方式，影响我们做出的选择
  • 带宽心态会产生忽略行为，带宽负担会让人变得效率低下。
  • 充裕心理中埋藏着使我们掉入稀缺陷阱的种子。稀缺与充裕之间紧密联系。
  • 沿着稀缺的线索向上追溯，我们就能看到充裕。
  • 稀缺在很多重要的问题中都扮演了主角，但充裕却是根基。