无法察觉抑制状态的因素

一般情况下我们队存在于自己身上的抑制因素确实一无所知，所以要察觉到抑制状态存在所必须具备的前提条件需要做一番简单的考察。是何种因素让我们容易忽略或者是无法察觉抑制状态？

无法察觉抑制状态的因素

• 因素五
  • 对焦虑进行逃避的手段之一是厌恶，而厌恶又源于焦虑，也是对焦虑进行防止的手段
• 因素四
  • 以上三因素中任意一种，都可能让我们对存在于现实中的抑制作用毫无察觉，即便我们假设抑制作用都能为我们发现，抑制倾向的发生概率也仍有可能被我们过分低估，或许某些事情仍能在我们心中进行，但源于这些事情的焦虑对我们的行为却已造成一定影响
    • 首先，我们在做一些会令自己感到焦虑的事情的时候，会觉得紧张、疲乏、无力。例如人群密集恐惧症让其做劳动并不会感觉疲惫，但让她去面对焦虑行走于户外的焦虑时会感觉精疲力竭
    • 其次，某种活动的功能会因与其本身相关的一些焦虑而被损害，例如，如果存在一种关于命令的焦虑，命令发布时就会满怀歉意，从而一无效果
    • 第三，因某种活动而产生的愉悦感会因为与其相关的某些焦虑而被破坏
• 因素三
  • 与文化息息相关，如果个人所表现出的抑制情绪与为文化所认同的抑制情绪状态相符合，与实际的意识形态相符合，那么，对这种抑制作用的存在，个人极有可能根本就毫无察觉
• 因素二
  • 抑制作用在个人生活中占据着相当重要的职能，以至于他宁愿坚信它是事实且不可变化
    • 譬如，如果某人在面对所有有竞争性的工作时都十分焦虑，受这种焦虑的影响，在对各种不同工作进行体验之后，他变得极度乏累，那么此人很可能坚信自己是病弱的，无法从事任何职业，在这种信念中他受到了保护
• 因素一
  • 我们并不是在任何时间任何地点都能知道自己所需求，所以如果我们的冲动与渴望都能够被某种强大的抑制作用所阻拦，我们便根本无法对这种抑制作用的存在有所认知
    • 所以要察觉到抑制状态，首先我们一定要对哪件事是自己希望做到的这一点有所认知，之后我们才能察觉到现实中的自己其实并没有将此事做好的能力。譬如，先对自己存在于某个领域的野心有所认知，之后才能对这个领域中存在的抑制有所认知。