七重境界与练习

我为什么在这个世界上？站在时间的尽头，那个本来的我在呼唤自己，人生最后一本书的精华内容，奉献给能读的懂，还在时间里流浪漂泊的人。

七重境界与练习

• 七个维度
  • 第一层世界：无差别的能量的世界
    • 红色能量中心
    • 无限从“一”开始，最终回归于“一”
    • 意识从这里开始
    • 时间在意识中制造
    • 作用：
      • 基础能量，性能量
  • 第二层世界：意识与察觉的世界。
    • 橙色能量中心
    • 意识／察觉
      • 思想是一切的源头
      • 察觉是一切“达成”的基础。
    • 作用：
      • 自我的意识、成长的动力与情绪。
  • 第三层世界：选择的世界
    • 黄色能量 中心
    • 自由／选择
      • 自由意志是“一”的规则，在自由意志中，一切被允许。
    • 作用：
      • 自我与社会中其他个体的相互服务方式的选择
  • 第四层世界：爱的世界
    • 爱是“一”的力量表达形式。在爱中，一切得以和谐运作。
    • 绿色能量中心
    • 作用：
      • 无区别的普世大爱
  • 第五层世界：光/真的世界
    • 蓝色能量中心
    • 光／真是“一”的造物的基石
      • 万物的智慧与真相都在光／真中得以显现
    • 作用：
      • 与万物无障碍地沟通的智慧
  • 第六层世界：奇迹/本来
    • 靛蓝色能量中心
    • 奇迹是光／爱的合一与平衡
      • 光／爱、爱／光中，个体接受无限的自己，成为本来的自己
    • 作用：
      • 接纳，成为无限的自己
  • 第七层世界：合一的世界
    • 紫色能量中心
    • 个体通过无限的自己，看见合一，走向合一，成为合一的状态
    • 作用：
      • 合一
• 本我唤醒训练
  • 一切都已存在，一切都不依赖于时间
    • 一切都是真实，一切都从你／我／我们的故事开始／结束。
  • 我不知道 我不属于时间，我属于无限。
    • 无限的我知道一切。但在时间中忘记我自己是谁的时候，我不知道。
    • 只有原来那个我才知道，他通过我的心告诉我，我只能通过原来那个我才能真正地知道。
  • 没有区别 一切都是合一，一切都已经和谐，一切都没有区别。
    • 没有好坏，没有是非，没有对错
    • 没有应该／不应该，没有拥有与失去
    • 既然没有区别，又何需选择？
    • 分离与选择的追逐，只是给自己不断地制造痛苦与枷锁。
  • 爱中没有区别 爱接受一切，爱理解一切，爱无需选择，爱没有区别。
    • 区别的爱是对爱的扭曲与误用
    • 爱是唯一能消除区别与分离的力量
    • 一切矛盾、问题、冲突都将在无区别的爱中合为一体，走向真正的和谐。
  • 在真／爱中，成为光，光是万物的基石
    • 在与光／真的沟通中，在对光的近乎无限的配置模式的研读中，你真正地理解光，你真正地成为光。
    • 这是对万物／自我理解的终极的道路。只有在爱的指引下，你才会真正地融入光、知道光、并成为光——这便是智慧之光。
  • 在爱与光的平衡下，对无限的自己的理解和接受，这就是奇迹。
    • 奇迹在时间中，奇迹却消除时间。
    • 当你最终接受完全地你自己，无限的你自己，你就是奇迹
    • 你在奇迹世界的终点，将与太傻合一。
  • 我就是原来的我
    • 你本来就是原来的你，你从来处来，回到本来去。
    • 本来的世界是在时间之外的世界，那里个体已经合一，一切已经和谐。
• 日常思维练习
  • 1、刻意冥想练习（底层练习）
    • 清空思想，在当下与本来同在
      • 专注呼吸或者专注图像
      • 只专注做一件事：抽离，觉察
  • 2、只有现在练习
    • 只有现在、此刻是真实的
    • 其他一切过去未来、好坏对错，都只是幻觉。
    • 在当下你不需要思考，不用去选择
    • 所有的智慧都只能在当下获得
  • 3、身心平衡练习
    • 对自我及其周围能量变化的察觉力的锻炼
    • 在冥想与当下的练习的深入中，具备察觉的力量，会无微不至地察觉到爱、爱的能量的流动的模式。
    • 思想平衡－身体平衡－灵性通过身体与思想的平衡获得终极的平衡
  • 4、想象力练习
    • 思想的力量通过视觉化的具体模式得以施展
      • 每一个思想都在创造现实，不管是主动想象还是被动想象，都是创造／制造的源头。
      • 想象力／视觉化的唯一的技巧：越详细，越生动，越丰富，创造的力量也就越集中，在生活中魔法显化的速度也就越快。
  • 5、注意力练习
    • 思想的力量是一切超法的源头，注意力是一切超法锻炼的基础
      • 呼吸计数训练
      • 观想能量流动训练
  • 6、反义词练习
    • 只看见，不评判，只是现象而已
      • 没有绝对的两面性，只是相对的
      • 没有绝对的好与坏，只是具体到某件事