读书笔记_高财商女子养成术

本书是由日本一级理财顾问、日本金融学习协会理事大竹乃梨子写给千万女性的理财指南，教你改变思维，在日常生活中养成26个小习惯，培养理财意识，拓宽人生与金钱的“轴”，活出更加自由的人生。 笔记中已将26个习惯的要点总结提炼，细节部分联系自身实际进行举例，抛砖引玉。

高财商女子 养成术

• 第一部分 女人该如何爱惜自己
  • 习惯1：早晨醒来，为自己沏上一杯美味的茶
    • 每天留出一小段独处的时间
      • 类似于正念冥想
    • 生活的舒适感、满足感、从容感
  • 习惯2：活用走路时间，实现自我管理
    • 通勤、走路时不玩手机，而是思考接下来的日程安排，或专注于健身走
  • 习惯3：将包里的物品控制在7件以内
    • 物品被买回家后，会产生空间成本和维护成本
    • 包里的物品
      • 手机
      • 钥匙
      • 卫生纸
      • 大购物袋
      • 钱包（卡和证件）
      • 耳机
      • 充电线、充电宝
      • 水杯
      • 一天以上的出行时
  • 习惯4：试想自己一年后的样子，再决定今天的午餐
    • 吃饭是一种投资
      • 用午餐投资人际交往
    • 存款：生活费：自我投资=1:3:1
  • 习惯5：保持优美的体态
    • 考虑物品使用一次的价格
    • 鞋子、手表、首饰
      • 使用频率高
      • 选择价格贵但品质好的
    • 服装
      • 流行趋势变化多端，更新换代速度快
      • 选择相对平价的基本款
        • 补充：大衣还是要选品质好的
  • 习惯6：打造个性化的书架
    • 时常观望
      • 各类别书籍所占的比重可反映兴趣爱好
    • 定时整理
      • “再平衡”书架的构成
        • 固定书籍
        • 流动书籍
          • 一时的兴趣
          • 当前的需要
          • 今后的成长
• 第二部分 女人该如何磨砺自己
  • 习惯7：旅游的时候不买特产
    • 旅游重在体验生活
    • 不要因为“大家都买”这种笼统的理由而牺牲自己宝贵的旅游时间
  • 习惯8：睡前写下明日计划
    • 珍惜时间
    • 把应该做的事情可视化，保证在有限的时间内完成
    • 迅速完成今日事，还能用富余时间做有意义的事
  • 习惯9：每天1分钟确认支出，每周5分钟清空压力
    • 根据每周计划确定每日支出
      • 熟练后，可用更大的时间跨度来规划（以月、年、10年为单位）
    • 尽量避免未进行事先规划的超额消费
    • 每周抽些时间，用不需要花钱的方法排解压力
      • 运动
      • 精心护肤
      • 大扫除
      • ……
  • 习惯10：服饰、化妆品、发型、美甲，平衡你的“美丽投资”
    • 规划好一年内的投资费用，然后分配好各项的费用
      • 建议将对“美”的投资控制在实际收入的10%以内
      • 保证总投资额不变，在更在意、更擅长的类别中多投资
    • 将时间成本考虑在内
      • 如通过文眉缩短化妆时间
    • 计算一生支出
      • 单次行为重复多年，可能成本会很高
        • 如去美甲店
      • 使用频率高的物品计算单次使用成分
        • 如手表
  • 习惯11：与其花钱买东西，不如花钱买经验
    • 能够修炼自我的经验
      • 培训班、研讨会
      • 星级餐厅用餐
        • 一流服务
      • 读书、旅游
      • ……
    • “合不合适”不应该成为“去不去经历”的理由，只有经历过，才会慢慢变得合适
  • 习惯12：通过张弛有度的消费优化家庭收支
    • “可用支出”与“应当加以控制的支出”
    • 将自己每月用于不同类别的支出与同年龄段收入相当的女性的平均值比较
    • 每年收拾一次物品，处理掉一年内没有用过的东西
    • 只购买真正需要的东西
  • 习惯13：尽量选用小钱包
    • 小钱包容纳的金钱数量更少
    • 集中用一张卡进行日常购物，该卡内的金额控制在月工资的X%以内（X指工资规划中用于日常消费的部分）
    • 只为必需品花钱，不买不需要的物品
• 第三部分 女人该如何提升自己
  • 习惯14：与钱相关的材料全部收纳到“私人保险柜”里
    • 与钱相关的材料归类收纳于文件袋中
      • 储蓄
      • 保险
      • 投资
      • 购物发票
      • ……
    • 每年整理一次
    • 放在随时都能看到的地方
  • 习惯15：犹豫不决时，7天后再做决定
    • 脑海中一旦纠结买或不买，说明不是必需品，可以先不买；7天后再看，仍犹豫时，继续置于购物车中
    • 大脑会在买下物品的一瞬间感到快乐：“喜欢的东西归我了！”之后快感会呈下降趋势
    • 锚定效应：对事物做出判断时，会受到最初获取的数字信息的影响
      • 原价XXX
        • 多想想卖家是如何考虑的
  • 习惯16：提高挑选伴手礼的审美
    • 站在对方立场上思考
      • 对方喜欢、需要什么？
      • 店员为什么要把这个卖给我呢？
      • 对方是出于什么想法请我吃东西呢？
  • 习惯17：只收集高质量的信息
    • 思考信息发送方的意图
    • 多阅读超越时代的名著佳作，少看杂志
    • 对感兴趣的话题深入挖掘信息、刨根问底
  • 习惯18：思考金钱的“目的地”
    • 连锁餐厅用餐
      • 流向企业
    • 个体餐馆用餐
      • 流向店主
    • 卡面充值
      • 流向？
        • 尽量避免大额超前充值
          • 健身房
          • 面包店
          • 书店
  • 习惯19：“钱”不琢不成器
    • 投资
      • 不动产
      • 国债
      • 风险小，长期
      • 外国债券
      • 股票
      • 商品
      • 外汇
      • 风险大，短期
• 第四部分 女人该如何扩展自己的人生轴与金钱轴
  • 习惯20：关心他人支出和时间
    • 站在对方、公司的立场思考
      • 跟朋友借的钱附加了很高的信用利息
      • 聊天、商量事情会占用他人的时间，就要担负起相应的责任
      • 节约公司经费、短期内做出成果，会形成个人的无形资产
  • 习惯21：与伴侣保持健康一致的金钱观
    • 了解对方把钱用在什么地方
    • 思考对方为何选择这项支出
  • 习惯22：计算最低生活支出
    • 每月需多少钱以维持最低生活质量
  • 习惯23：感到迷茫时为自己投资
    • 选择有趣的、有挑战性的工作
  • 习惯24：把自己从现在和未来的双重焦虑中解放出来
    • 把焦虑的问题可视化
    • 把解决的方案具体化
    • 假定60岁退休，寿命为80岁，每月最低生活支出5000元，则退休后需要120万元 从30岁开始准备，平均每年存4万元，每月存3333元
  • 习惯25：描绘自己10年后的理想生活
    • 将自己5年、10年后想做的事情罗列出来
  • 习惯26：延伸金钱轴
    • 为了能在10年后达到年收入50万元，现在应该做些什么
• 专栏
  • 职业规划时，需考虑终身年收入与隐形年收入
    • 不轻易辞职
    • 通过工作不断为职场上身边的人创造价值，成为不可或缺的存在，是防御风险的最佳方法
  • 选择应对伤病的医疗保险
    • 成家有孩子后，可增投人身意外险
  • 租房还是买房？
    • 房子的售价＜同等条件住宅的月租*200
      • 买房
    • 房子的售价＞同等条件住宅的月租*200
      • 租房
    • “200”是基于租房回报率（预期租金收入与房屋购买价格的比值）为6%而定的
  • 孩子的教育成本
    • 提前为孩子上大学的费用存钱
    • 事先决定好毕业时机，再开始学习既能
• 双向思维