导图社区《生涯咨询与辅导》

《生涯咨询与辅导》

生涯咨询与辅导关于生涯规划这两年的热度非常高，说明大部分人对未来的职业生涯的规划不是特别的清晰。需要有些未来的规划来做一些落地的事情。

编辑于2022-11-28 12:04:05 江苏省

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《生涯咨询与辅导》

序言

一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来

立足现在，胸怀未来

命若琴弦故事（不太理解）

从无常中洞见”常“

生涯咨询是一种心里咨询，其所作所为是处理和当事人生涯发展有关的认知、情绪、态度与行为

他说职业问题都是表象，都要回归到心理范畴对吗？

生涯辅导的基本概念（生涯之学，即应变之学）

生涯的意义

一，方向性：它是生活里各种事态的连续演进方向

二，时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程

三，空间性：生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色

四，独特性：每个人的生涯发展是独一无二的

五，现象性：只有在个人寻求它的时候，它才存在

六，主动性：人是生涯的主动塑造者

中国人的生涯概念

一，生涯与生计

点评：老人家对国学及传统文化的研究真够深厚的

二，生涯与志业

三，生涯与命运

四，中国人生涯观的特色

（一）以考试为晋升之阶

（二）性别刻板印象

（三）服从权威、循例重俗

（四）命定与自定

西方生涯辅导的发展简史（充满人文情怀）

一，工业革命的兴起

二，人类能力的研究

三，职业辅导的萌芽

1，要清清楚楚地了解自己，包括了解字的能力倾向，能力，兴趣，雄心，资源以及限制

2，要知道工作成功所必须具体的条件和要求，有点与缺点，但与以及前途

3，推论以上两组事实之间的相关情形

四，心理测量运动的发展

1，时间：1900--1940年之间侬갚ߐĀꖀ᫻

五，指导式咨询与非指导式咨询的兴起

指导式：（1）分析（2）综合（3）诊断（4）预断（5）咨询（6）追踪

非指导式：（1）生涯除了个人特质与职业条件匹配，还必须加入当事人情意动机（2）自我接纳与自我了解是咨询的首要目标（3）咨询师必须更加关心其与当事人之间的互动

六，第二次世界大战的契机

七，二战后的测验发展

八，生涯发展理论的发轫

20世纪50年代，苏伯是重要的先驱人物

九，近代的生涯辅导运动

（一）生涯教育。20世纪60,70年代

（二）专业认证。1984年，美国生涯发展学会通过了生涯咨询师的专业认证制度

（三）科技发展。人为需要

生涯辅导的定义与主题

一，生涯辅导的定义

（1）对人（2）对教育人员与训练人员（3）对雇主（4）对政府

二，当代生涯辅导的主题

（一）生涯决策能力的发展

（二）自我概念的发展

（1）视自我为历程（2）视自我为概念

（三）对生活方式、价值及休闲的重视

（四）强调自由选择与责任承担

（1）增强自我强度，增强对环境的操控性与适应性

（2）提供当事人不同的选择方案

（五）重视个别差异

（六）对外界变迁的因应

生涯辅导的实施（苦、集、灭、道，是名四圣谛）

生涯辅导服务的对象

一、已决定者。第一，帮助当事人确认和验证选择的正确性。第二，当事人形成大乘目标的具体步骤。第三，假性定向。

二，未决定者。

其一，探索性的为定向

其二，多重选择的为定向。

三，生涯由于者

其一，与人格状态有关

（1）轻微的人格异常现象（2）严重的人格异常现象

其二，与错误的后设认知有关

1，一个人一辈子只有一个适合他的职业 2，选择一个职业或科系之后不能在做改变 3，工作是我生活的一部分，它能满足我所有的需求。 4，我的工作职位愈高，就显得我个人愈有价值 5，我相信有这样一份测验能告诉我将来要做什么。 6，有父母亲替我决定未来的职业方向，要比由自己决定更为恰当。 7，如果我对所从事的工作感兴趣，那么我就能拥有成功的事业。 8，在家庭与事业之间，我只能选择其一作为重点。 9，女性工作和男性工作毕竟不同，像机械工程师、企业经理等工作是不适合女性的。 10，

生涯辅导的服务方式

一，提供信息

二，自助式活动

三，工作坊

四，生涯规划课程

五，团体生涯咨询

六，个别生涯咨询

生涯咨询包括两个阶段：（1）确认当事人的目标或问题；（2）设法解决已被确认的问题。

生涯咨询本书定义：生涯咨询在于通过一对一或团体的方式，由专业生涯咨询人员协助个人克服与生涯准备、生涯试探、生涯选择、生涯适应等有关的困难与问题，清除情绪与认知上的障碍，达成生涯/工作角色与各种生活角色之间的融洽和谐，以增进个人的生涯发展与生活适应。

生涯辅导与咨询的历程

一，生涯辅导与咨询历程的框架

苦集灭道

开示悟入

二，各阶段之具体内容

（一）苦--为果之苦，认清烦恼

（1）开：接案阶段。情绪。

对内，反映出对自身困扰索解之不安

对外，反映出对咨询情况不熟的焦虑。

（2）示：困扰检核。

（3）悟：生涯需求

（4）入：松绑阶段

（二）集--为因之集，确知病因

(1)开：心理评估

（2）示：结果解释

（3）悟：原因集成

（4）入：假设验证

（三）灭--为果之灭，知其可治

（1）开：质疑阶段

（2）示：生涯抉择

（3）悟：难舍能舍

（4）入：下定决心

（四）道--为因之道，治病之药

（1）开：生涯规划

（2）示：行为控制

（3）悟：回溯控制

（4）入：追踪辅导

生涯咨询师的能力与资格

一、生涯辅导人员的专业能力

（一）台湾生涯辅导人员的专业能力

（1）探索自己的能力；（2）了解自我工作价值观的能力；（3）数据搜集及处理的能力；（4）认识工作世界的能力；（5）使用评量工具的能力；（6）一般咨询能力；（7）生涯咨询能力；（8）认识不同群体的生涯需求；（9）生涯抉择能力；（10）生涯管理能力；（11）休闲规划能力

（二）美国生涯辅导人员的专业能力

（1）生涯发展理论；（2）个人与小组咨询技术（3）个人/小组测评（4）信息/资源（5）组织内生涯方案之推动、管理与实施（6）生涯教练、企业咨询与方案执行（7）不同群体（8）督导（9）伦理/法律议题（10）研究/评估（11）科技的应用

二、生涯辅导人员之服务项目

（1）进行个别或团体咨询，以协助当事人澄清生涯目标（2）实施与解释心理测验，以协助当事人了解自己的各项特质，确认不同的生涯选项。（3）指定家庭作业或设计活动，以鼓励当事人增加探索性的活动。（4）运用生涯信息，帮助当事人了解工作世界（5）提供机会，增进做决定的能力。（6）协助发展个人的生涯计划（7）指导谋职的策略与技能。（8）协助解决工作上的人际冲突（9）协助统整工作角色与其他的生活角色。（10）提供解决工作压力、失业、生涯转换等适应问题。

三、生涯咨询师的证照制度

霍兰德的类型论（特质因素论）

理论缘起

基本概念

（1）哪些个人与环境的特征，能够带来满意的生涯决定、生涯投入以及生涯成就？（2）从长期的眼光看，有哪些个人与环境特征，会影响一个人在工作上的稳定程度与改变的程度？（3）什么是最有效的方法，能够帮助一个人解决生涯上的困难？

一、理论的基本原则（1）选择一种职业，是一种人格的表现。（2）既然职业兴趣是人格的呈现，那么职业兴趣测验就是一种人格测验（3）职业的刻板化印象是可靠的，而且有重要的心理与社会的意义。（4）从事相同职业的成员，有相似的人格，他们对于各种情境与问题的反应方式也大体相似，并且因此塑造成出特有的人际环境。（5）由于同一职业团体内的任由相似的人格，他们对于各种情境与问题的反应方式也大体相似，并且因此塑造出特有的人际环境。（6）个人的职业满意度、职业稳定性与职业成就，取决于个人的人格与工作环境之间的适配性。

二、主要假设与衍生假设

实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型、

Subtopic

（一）主要假设

（1）在美国的文化中，大多数的人可以归纳为六种类型：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型

（2）在美国的社会环境中，也有这相同的六种类型

（3）人都在追求某类工作环境，这类环境能施展个人的技术与能力……

（4）人的行为由人格与环境的交互作用所决定。RIASEC

（二）衍生假设

1，一致性

2，分化性

3，适配性

（1）六角模式指数（2）曾史二氏适配性指数（3）艾钦指数（这个比较实用，新精英也有用）

4，统整性

理论的应用

一、个人类型的测评工具

（一）质化的方法

（二）量化的方法

二、环境类型的分类系统--科系或职业的霍兰德代码

三、生涯咨询上的应用：关于适配性的诊断

（一）生涯现象底层的两种生命情态

1，自我实现vs自我意象实现

2，“人之所有”的情态vs“人之所是”的情态

（二）自我觉察：人境适配程度的诊断依据

1，兴趣图与工作世界图的结合。

（1）工作世界图（职业星盘图）（2）改良式的六角形模式

2.“人只所有”的情态与“人之所是”的情态之图像化

生涯发展理论（苏伯）

基本概念

一、基本假设

1，最核心的主轴：自我概念

2，生涯发展理论的主要概念：生涯发展阶段、生涯角色、生涯模式、生涯成熟等

3，苏伯主张，人有一种驱动力，不断地将理解到的自己融入工作中，在工作中实践自我。

二、生涯发展的拱门模式

（一）苏伯早期的自我概念

1，主观的

2，发展动态的

3，特质因素

（二）苏伯晚期的建构取向

生活广度与生活空间的发展观

一横贯一生的彩虹：生活广度

二、纵横上下的彩虹：生活空间

（一）生命角色

（二）角色突显

生涯模式与生涯成熟

一、生涯模式

（一）男性的生涯模式

1，生涯稳定型

2，传统生涯型

3，不稳定生涯型

4，多重尝试型

（二）女性的生涯模式

1，稳定家庭主妇型

2，传统生涯型

3，稳定职业妇女型

4，双轨生涯型

5，间断生涯型

6，不稳定生涯型

7，多重尝试型

（三）组织中的生涯模式

1，传统晋级型

2，美国之梦型

3，早期高峰型

4，晚期高峰型

5，稳定状态型

6，多重波动型

7，翻腾不定型

8，昙花一现型

9，中年更新型

10，老骥伏枥型

二、生涯成熟

（一）生涯发展态度

1，生涯规划

2，生涯探索

（二）生涯发展认知

1，生涯决策

2，工作市场信息

（三）职业类别偏好的认识

（四）现实感

生涯咨询与辅导上的应用

一、生涯咨询与辅导从“以人就事”演进到“以事就人”

二、心理测评工具的应用

（一）生涯彩虹图的应用

（二）生涯成熟与生涯发展量表的应用

三、生涯主题与生涯传记应用

Subtopic

社会学习理论

基本概念

一、理论背景（克朗伯兹）

二、理论框架

（一）影响生涯决定的因素

1，遗传因素和特殊的能力

2，环境的情况和事件

3，学习经验

（1）工具式学习经验

（2）联结式的学习经验

4，工作取向的技能

（二）各种影响因素之间交互作用的结果

1.自我观察的推论

2.世界观的推论

3.工作取向的能力

4.行动

社会学习理论与生涯咨询

一、对学习的强调

5，生涯犹豫的现象主要是由于缺乏和生涯有关的学习经验，或者是当事人尚未学到有系统有步骤的生涯决策方法。

二、在社会变迁中学习

（一）人必须扩展其能力与兴趣，生涯决定不能仅仅基于现存的特质

（二）各行各业的工作内容不是一成不变的，人必须随时培养职业应变能力。

（三）必须鼓舞人采取行动，而不是坐待诊断结果

三、在机会因素中学习

生涯建构系统

个人建构理论概述

一、凯利的个人建构理论

（一）建构的形式

（二）建构的产生

（三）建构的类别

二、生涯建构系统

（一）认知复杂度

（二）认知复杂度与职业发展

三、建构系统的经验周期

四、生涯咨询的工作--决策框架的觉察与调整

生涯建构系统的评量

一、测量步骤

（一）产生“要素”

（二）产生“建构”

（三）按建构的顺序逐一测量每一个要素

二、测量类型

（一）标准式

（二）自陈式或半自陈式

（三）改良式

三、生涯建构抽取步骤

（一）抽取选择午餐想法与评定餐点选项的练习

（二）生涯建构的抽取--步骤一：产生“要素”

（三）生涯建构的抽取--步骤二：产生“建构”

（四）生涯建构的抽取：“生涯选择方格”实例

（五）加权几分

四、生涯选择方格的进阶计分方式

（一）建构强度--“认知统整性”的分数指针

（二）建构分化--“认知分化性”的分数指针

（三）冲突比率

（四）偏好值

（五）极端值

（六）元素选择的一致性

（七）建构选择的重要性

（八）期望值

生涯建构系统在生涯咨询上的应用

核心建构的抽取——阶梯法的应用

一、寻根之旅：参透为何，迎接任何

二、实施步骤

（一）列举三项重要的建构

（二）选取其中一项进行阶梯法

（三）继续进行其他两项建构

三咨询师注意事项

（一）说明实施的过程

（二）卡住部分的解开

（三）出现分岔的建构

（四）回转建构的处理

（五）如何处理随着内隐建构涌出的过往经验

四、核心建构的层次

（一）建构类别

1.基本关怀

2.社会关怀

3.品质关怀

4.自我关怀

（二）对称性：建构的两级对称

（三）层次性：建构的深浅层次

故事叙说取向的生涯咨询

后现代纪元的来临

一、时代的嬗变：后现代纪元的来临

二、后现代纪元的生涯咨询

（一）不再有专家

（二）“授权”取代“适配”

（三）重写“总体叙事”

（四）生涯是专属于这个人的

（五）生涯发展理论并非咨询理论

（六）“故事”取代“分数”

叙事治疗的基本概念

一、叙说治疗的世界观

（一）现实由社会所构成

（二）现实透过语言而凸显

（三）现实透过叙说而得以组织与维系

（四）没有根本的真理

二、故事叙说的认知心理学基础

（一）图式与主模

（二）“主模”内涵的探究——故事叙说的生涯咨询

“生涯即故事”的生涯咨询历程

一、故事叙说的心理功能

二、故事叙说的咨询历程

（一）故事叙说的生涯咨询历程

共构、解构、建构

（二）叙说取向生涯咨询的情节

1，详细阐述生涯问题

2，组成生命故事

3，建立对未来的叙说

4，现实的建构

5，改变生命结构

6，实践角色

7，抉择具体化

（三）叙说取向生涯咨询的技术

1.测验解释与故事叙说的结合

第八章生涯决定理论（人在走路时，转弯最重要）

生涯决定的性质

一、做决定的本质

（一）决定即存在：我们的决定，决定了我们

（二）决定的难为：“不确定”与“难舍”

（三）决定的复杂：剪不断理还乱

（四）决定的要素：“轻重”与“几率”

（五）决定者的类型

二、生涯决定模式--描述性的研究与规范性的研究

描述性的生涯决定研究

一，个人主义的生涯决定论

（一）“个体现实”与“集体现实”

（二）“分化”与“再统整”

（三）选择前期：预期阶段

1.探索期。2.具体期。3.选择器。4.澄清期。

（四）选择后期：调适阶段

1.入门期。2.重整期。3.统整期。

二、积极不确定的生涯决定论

吉雷特，1989

彼得。圣吉。传统科学理性的推理已经达到一个地步——人们开始体认到科学发展的局限性。几百年来，人们一直以为世界是在外面的；但是目前量子力学已经开始初步体认到世界并不在外。我们向“外”看时，其实是向“内”看。我们看到的，只是我们所能够看到的，而不是确实存在在那里的。

（一）信息：以幻想面对事实，不对事实抱有幻想。

（二）调整再调整：寻找目标，了解信念；勿固着于目标，执着于信念

（三）抉择：理性为之，除非它是非理性

规范性的生涯决定研究

一、因素删减法

二、决策分析模式

（一）第一期：决策分析的原始模式

（二）第二期：决策分析的修正

（三）第三期：决策分析的再修正

生涯决定咨询及平衡单的应用

一、生涯决定咨询之基本认识

二、生涯决定的实施步骤

三、平衡单的使用

认知信息加工模式（生涯辅导的最终目标，是增加当事人的能力，使其成为生涯问题的解决者及做决定者。）

基本概念

一、认知信息加工观点在生涯发展上的假设

二、认知信息加工的流程

（一）知识的种类

（二）信息加工的结构与历程

认知信息加工的概念模式

一、知识的层面

（一）职业知识区

1.职业知识的本质--语意知识

2.图式的概念

（二）自我知识区

1.自我知识的来源——情节记忆

2.自我知识的获取历程

二、做决定层面

（一）沟通

（二）分析

（三）综合

（四）评价

（五）执行

三、执行历程层面

（一）自我语言

（二）自我觉察

（三）控制与监督

认知信息加工模式的生涯辅导策略

一、增进职业知识的生涯辅导策略

二、增进自我知识的生涯辅导策略

1.测验解释

2.投射技术

3.自传

三、增进生涯决定技能的生涯辅导策略

（一）生涯决定技能的本质--认知技能

（二）辅导策略

四、增进后设认知技能的生涯辅导策略

（一）后设认知技能的内涵

1.自我语言的内涵

2.自我控制的内容

（二）辅导策略

1.生涯新年的澄清

2.生涯自我效能的提升

3.以相对思考代替两极思考

4.积极的起我内言

5.发展自我控制策略

新兴之生涯理论取向

荣格的同时性概念

一、心想与事成：同时性现象的底蕴

（一）同时性与机缘巧合

（二）同时性现象的哲学语境--个体化

二、同时性现象的特性与类别

（一）同时性的特性

（二）同时性的类型

三种同时性现象的生涯案例

一、案例一：主观心理内容+客观物理事件（两者同时发生）

二、案例二：主观心理上关于梦和影像的巧合+客观物理事件（两者同时发生）

三、案例三：主观心理上关于梦和影像的巧合+客观物理事件（客观事件发生于后）

同时性生涯咨询的要素

一、真实的认同

二、真心的渴望

三、对未知的开放

四、咨询师的信念：同时性思维

生涯困扰问题的评估

评估的基本概念

一、测验、测量、评估与诊断

二、生涯问题评估的目的

（一）开发新的生涯远景

（二）发现新的兴趣

（三）确认旧的兴趣

（四）诊断生涯选择的冲突或问题

（五）引发新的探索行为

（六）建立认知结构以测量生涯选项

（七）提高当事人对专业的信赖

生涯评估工具的类型

一、第一类型：刺激清楚/反应清楚

二、第二类型：刺激清楚/反应模糊

三、第三类型：刺激模糊/反应清楚

四、第四类型：刺激模糊/反应模糊

测验在生涯辅导上应用的概念模式

一、建立概念模式的必要

二、概念模式的架构

三、生涯辅导中测验实施与运用的步骤

（一）确定生涯发展的阶段

（二）分析个别需要

（三）设立目标

（四）决定实测工具

（五）解释测验的结果

（六）测验的应用

1.探索教育或职业世界

2.探索个人与环境的关系

3.生涯决定

测验的解释

一、觉察是改变的开始

二、心理测验：自我知识的显影剂

三、“我”的看见与现身

（一）深山天籁：“我是谁？”

（二）“客体我”与“主体我”

（三）自我即历程

（1）自主定向

（2）寻求方向

（3）他主定向

（4）迷失方向

（四）自我即概念

四、测验的解释过程

（一）测验解释的准备

1.在使用一份测验之前，自己先做一遍

2.详细的阅读测验指导手册

3.详细参考专家的评论

4.统整相关的资料

（二）测验的解释

1.询问当事人的施测感受

2.让当事人参与解释的过程

3.少用测验术语

4.测验分数不是绝对的，尽量以带状分数来解释个人分数

5.咨询师对测验结果应保持中立，不做任何评价

6.小心谨慎地解释负面分数

7.解释测验时应有“个人参照”的概念

8.让当事人的经验说话

（1）名义层

（2）提项层

（3）事件记忆层

生涯困扰问题的诊断

（一）职业选择状态的分裂

1.没有选择

2.不确定的选择

3.兴趣与能力倾向的落差

4.不聪明的选择

（二）兴趣与能力倾向落差的分类

1.调适问题

（1）适应良好

（2）适应不良

2.摇摆问题

（1）多才多艺

（2）未决定

（3）没有兴趣

3.现实的问题

（1）不切实际

（2）不能实现

（3）强人所难

（三）成人生涯适应问题的诊断

1.生涯决定的问题

2.实现生涯计划的问题

3.组织表现的问题

4.组织适应的问题

职业组合卡的应用

职业组合卡的发展背景与价值

一，职业组合卡的发展背景

二、职业组合卡的价值

（一）提供丰富的观察信息

（二）提供一种结构化而又有效的生涯无碳技术

（三）反应出当事人内在的冲突

（四）使用对象广泛

组合卡的种类

一、常用职业组合卡

（一）两性平等职业组合卡

（二）史氏职业组合卡

（三）詹式职业组合卡

（四）密苏里职业组合卡

（五）职业探索领悟卡

（六）密苏里职业喜好量表

（七）中文版职业兴趣组合卡

二、常用非职业组合卡

（一）生涯价值组合卡

（二）兴趣与能力组合卡

（三）技能动机组合卡

职业组合卡的实施

一、准备阶段

（一）标示归类卡

（二）说明卡：霍兰德类型

（三）职业卡

（四）空白卡

（五）指导语

（六）记录纸

（七）综合整理表

二、实施阶段

步骤一：按照喜欢的程度对职业卡进行分类

步骤二：叙述理由

步骤三：决定职业顺序

步骤四：计算霍兰德码

步骤五：综合整理

三、其他注意事项

（一）以心理咨询的态度面对职业组合卡的实施

（二）让当事人的经验说话

（三）“不知道”的部分常反映出当事人的内心冲突

（四）职业叙说与心理叙说的趋近

（五）注意厘清“喜欢”与“习惯”的差别

生涯家谱的应用

基本概念

一、多元文化观点

二、后现代的观点

（一）没有绝对的事实

（二）知识的共构

三、多元脉络的影响

生涯家谱案例分析

一、使用时机

二、案例分析

生涯家谱的实施

一、实施步骤

（一）构图--说明与进行制作

（二）成图--搜集资料绘制家庭图

（三）解图--叙说故事与发现意义

二、基本问话

（一）概览阶段

（二）叙事阶段

（三）诠释阶段

（四）统整阶段

三、生涯家谱的限制

第一，非常耗时

第二，家丑不外扬

第三，偏离生涯主题

第四，对家族史生疏

幻想技术的应用

幻想技术的价值

一、反应丰富的内在经验

提供价值评估的新方法

三、消除过当防卫，迅速进入咨询情景

四、刺激感性与直觉的经验

五、投射未来的生涯愿景

实施方法

一、引导

二、放松

三、幻游

（一）静默式

（二）交谈式

四、归返

五、讨论

幻想技术进一步的应用

一、举一反三的应用

问题一：要求加薪

问题二：澄清价值

问题三：目标设定

二、幻想技术的限制

生涯信息的性质与应用

生涯信息的功能

一、增进生涯知能

（一）生涯信息与学习

（二）生涯信息与知识的提升

二、协助生涯决定

生涯信息存取的心理历程

一、认知结构与生涯信息的存取

二、认知复杂度与生涯信息的存取

（一）正向信息的负面效应

（二）“客观信息”与“人格信息”

（三）生涯信息应正反并陈

三、社会认知模式与生涯信息的存取

（一）忠言逆耳，谗言易进

（二）察纳雅言，

生涯信息的类型

一、信息远近说

二、信息互动说

（一）非互动性媒体

（二）互动性媒体

三、角色涉入说

计算机辅助生涯辅导系统

一、计算机系统的功能

（一）了解自我

（二）了解工作世界

（三）扩大选项/缩小选择--做决定

（四）生涯规划

（五）增进生活适应

二、计算机系统的结构

（一）对话部门

（二）自评部门

（三）职业/教育选择部门

（四）数据部门

三、计算机系统的类别

（一）生涯信息系统

（二）生涯辅导系统

（三）间接接触系统

（四）计算机辅助测验系统

（五）就业安置系统

（六）生涯图书索引系统

四有效的应用生涯信息

（一）提供世纪的考虑

（二）信息提供量的考虑

（三）信息提供正确性与平衡性

（四）增进当事人的动机

生涯信念与咨询

生涯信念的性质

一、认知心理学的观点--图式

二、认知治疗的观点--自我内言、非理性信念、自动化思考

生涯信念的内涵

一、生涯信念量表

二、生涯信念检核表

三、生涯信念的特性

“生涯干扰信念”的特征

一、错误的推论

二、单一标准的自我比较

三、对结果灾难情绪的夸大

四、错误的因果推论

五、择善固执

六、因小失大

七、自欺欺人

生涯信念的咨询干预策略

一、认知的结构-认知治疗的一般性疗程

（一）确定不良信念

1.自我内言的发现

2.非理性信念的发现

3.自动化思考的发现

（二）以不同的方式探讨潜在的问题

1.重新构建问题

2.反击错误信念

3.确定问题可解

4.提出反证

（三）采取与不良信念不相容的行动

二、生涯信念的咨询过程

（一）生涯信念的检核--思维历程的取样

（二）生涯信念的解构

三、其他注意事项

（一）从当事人的需要了解阻碍目标的生涯信念

（二）注意生涯信念在事件记忆层的还原

（三）生涯信念的类别有聚焦的作用

生涯咨询的团体干预

生涯团体的基本概念

一、生涯团体的形成

（一）目标

（二）历程

（三）保密原则

（四）成员

（五）领导者

二、生涯团体的功能

（一）信息的传递

（二）情绪的缓解

（三）社会技能的学习

（四）希望的感染

（五）咨询的作用

三、生涯团体的历程

阶段一：起--接触阶段

阶段二：“承”--探索阶段

阶段三：“转”--工作阶段

阶段四：“合”--行动阶段

生涯课程

一、生涯课程的类型

（一）生涯探索课程

（二）生涯定向课程

（三）主修学科生涯课程

（四）综合性的生涯发展及生涯规划课程

二、生涯课程举例：美国伊利诺伊大学的生涯课程

（一）学生的需要

（二）课程设计的理念

（三）课程目标与大纲

（四）课程调整与评量

结构性生涯团体

一、结构性生涯团体的类型

（一）生涯探索团体

（二）生涯决定团体

（三）生涯安置团体

Subtopic

二、结构性生涯团体举例

（一）生涯发展团体

（二）叙事取向的生涯团体

（三）“人生规划”工作坊

非结构性生涯团体

一、非结构性生涯团体的性质

（一）非结构性生涯团体的行动科学取向

（二）生涯团体设计与实施的行动科学精神

二、非结构性生涯团体实例：行动科学的实践

（一）女性生涯经验团体

（二）团体中的主客易位

（三）团体领导员的成长

三、结构性生涯团体与非结构性生涯团体的比较

（一）认识论的差别：信息处理论VS存在主义/现象学

（二）团体的性质：规范性VS描述性

（三）改变的动力：学习vs觉察