《墨菲定律》

这是一篇关于《墨菲定律》的思维导图，主要内容有I.概括书中的内容，对自己研究的启发，可引用的内容。ll.中心问题、lIl.论证、结论等。

《墨菲定律》

• I. 概括书中的内容，对自己研究的启发，可引用的内容。
• II. 中心问题
• III. 论证、结论
• IV. 正文（原文以及页码）
  • 第一章 成功基本法则
    • 墨菲定律2
    • 因果定律6
    • 困难与你的情绪10
    • 酸葡萄甜柠檬定律13
    • 幸福递减定律17
    • 贝勃定律22
    • 快乐的源泉28
    • 野马的结局32
    • 卡瑞尔公式39
    • 时间的忠告44
    • 永不止步48
  • 第二章 成功竞争法则
    • 零和游戏定律54
    • 压力与动力59
    • 波特法则64
    • 权变理论67
    • 达维多定律70
    • 儒佛尔定律76
    • 费斯法则82
    • 史密斯原则87
    • 罗杰斯论断92
    • 卡贝定律96
  • 第三章 成功人际关系法则
    • 首因效应102
      • 要想给他人留下良好的第一印象，必须牢记以下5点：
        • （1） 言行举止讲究文明礼貌。语言表达要简明扼要，不乱用词语；别人讲话时，要专心地倾听，态度谦虚，不随便打断；不追问自己不必知道或者别人不想回答的事情，以免给人留下不好的印象。
        • （2） 仪表、举止得体。得体的仪表、高雅的举止、和蔼可亲的态度是个人品格修养的重要部分。
        • （3） 显露自信和朝气蓬勃的精神面貌。自信是人们对自己的才干、能力、个人修养、文化水平、健康状况、相貌等情况的一种自我认同和自我肯定。
        • （4） 微笑待人，不卑不亢。第一次见面，热情地握手、微笑、点头问好，都是人们把友好的情意传递给对方的途径。
        • （5） 讲信用，守时间。现代社会，人们对时间越来越重视，往往把不守时和不守信用联系在一起。
    • 刺猬法则106
      • 社交距离。范围为1.2-2.1米，一般在工作环境和社交聚会上，人们都保持这种程度的距离。
    • 投射效应110
      • 感情投射：即对自己喜欢的人或事物越看越喜欢，越看优点越多；对自己不喜欢的人或事物越看越讨厌，越看缺点越多。
      • 由于产生投射效应是主观意识在作祟，所以我们可以通过保持理性，克服潜意识和惯性思维，让事物还原为本来的面目，从而消除这种效应带来的不良影响。
    • 自我暴露定律115
      • 研究交际心理学的人士曾指出，让别人看到自己的缺点或弱点，别人才会觉得你真是可信、不虚假，从而产生亲近感。
        • 自我暴露应遵循对等原则，即当一个人的自我暴露与对方相当时，才能使对方产生好感。
        • 其次，自我暴露应循序渐进。自我暴露必须缓慢到相当温和的程度，缓慢到足以使双方都不感到惊讶。如果过早地涉及太多的个人隐私，反而会引起对方的忧虑和不信任。
    • 刻板效应118
      • 克服刻板效应的关键：一是要善于 眼见为实 去核对 偏见之辞 ，有意识地寻求和重视与刻板印象不一致的信息。二是深入到群体中去，与群体中的成员广泛接触，并加强与群体代表成员的沟通，不断地检索、验证刻板印象中与现实相悖的信息。
    • 互惠定律122
      • 你给予别人所需要的，他们也会给予你所需要的。
    • 换位思考126
      • 希望别人怎么对待你，你就怎么对待别人。
      • 每个人对同一事物的看法也会有所不同，不要只从自己的立场出发来想事情，要懂得站在别人的立场上看问题。
    • 沉默定律130
      • 不要贸然行动，而应先观察、思考、准备。但沉默不是一直无言，而是适时沉默。
      • 真正愉快的沟通，是互相倾听。只有能够互相倾听，才能互相理解，彼此知心。
    • 需求定律134
      • 如果你有某种个人需求，那么就要先满足别人的需求。
      • 我们在做事的时候，不仅要有 双赢 的思想，而且要有 让对方先赢 的思想。
    • 相悦定律138
      • 人们对那些他们认为喜欢他们的人持更积极的态度。这就是喜欢的互逆想象。
      • 善于发现别人身上的优点，找到别人感兴趣的话题，让对方感觉到你对他的关注，这些都是社交中的制胜法宝。
      • 推销员必须了解自己公司的产品，并且对产品有信心。
      • 在日常交际中，不要轻易说出别人不喜欢听的话，或者批评指责别人，更不能嘲笑、轻视别人，也不要表现得太过冷漠。 要积极、热情、友善地对待别人，多看到别人的优点，适时地称赞别人，并向别人学习。
    • 沉默的螺旋142
      • 在人际交往中 特立 ，但不 独行。
        • （1） 尽量融入到积极的环境中去。如果身边的人都勤奋好学、朴实稳重，那么，自己作为一个随性的人，就要尽量融入到这样的氛围中。
        • （2） 勇于在消极的环境中保持自身独特性。每个人都在不同的环境中扮演着不同的角色，有的环境会带来积极的影响，有的环境容易把人引向歧途。面对身边的不良环境氛围，要勇于说出自己的想法，从中挣脱出来。
        • （3） 有时要顺其自然，不用刻意进入某个环境。 每个人的思想和心智都会随着年龄的增长而日渐成熟。对于有些问题，就要有自己的判断，要进行正确的取舍。
      • 在与周围的人建立良好的人际关系并融洽相处的基础上，我们也要有自己的主见，培养自己判断是非对错的能力，凡事三思而后行，不要被别人的言行左右。
    • 钥匙理论145
      • 其实，人与人之间的交往，不需要太多的技巧、太多的手段，只要付出真心就足够了。
      • 真情实感最动人 最能打动人心的美文，是有真情流露的文章；最动人心弦的表演，是充满真情的演出；最让人不能忘怀的形象，是充满着真情实感的人。
  • 第四章 成功职场法则
    • 蘑菇定律150
    • 自信定律153
    • 青蛙法则157
    • 鸟笼效应161
    • 鲁尼恩定律166
    • 链状效应172
    • 反馈效应176
    • 拆屋效应180