认知红利

个人成长指南，书中系统性的论述了该如何看待财富、看待世界以及看待自身，从而引申出个人在社会中如何精进。针对寻找天赋，培养能力，制定计划，解决问题等各方面进行了较为详实的论述。扫除迷茫、砥砺前行。

概念重塑

• 重新理解财富
  • 1.人最宝贵的财富是：注意力
    • 聚焦在能产生价值的事情上
    • 人际关系，特别是亲密关系
    • 寻找新的趋势
    • 自我成长
  • 2.世界上只买卖一种商品：时间
    • 零售时间：需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力
    • 批发时间：要学会善用互联网技术把边际成本降为零
    • 买卖时间：本质是个放大器，通过买入别人的时间，来提升自己的效率、提高时间单价、扩大生产规模。
      • 任何公司都分为两类员工，① 创造价值的员工，② 提升效率的员工
    • 收时间税：建立一个平台，让尽可能多的人在上面出售自己的时间，通过收税来赚钱。
  • 3.突破阶层壁垒的方法是找到自己喜欢的事情，并为之释放热情
    • 第一、找到自己的天赋
      • 1．寻找过去的成功经验
      • 2．寻找成长更快的技能
      • 3．专业的性格测试， MBTI的职业性格测试题
    • 第二：重新设计你的人生
      • 一、设定一个身份目标，并赋予其伟大的意义
      • 二、刻意练习套路，完成10000小时的积累
      • 三、思考商业化，把天赋变成事业
      • 四、设立一个个小目标，逐个完成它们！
  • 4.世界第八大奇迹：复利效应
    • 第一步：找到因果关系
    • 第二步：设计增强循环
    • 第三步：重复与耐心
• 重新理解自己
  • 5.角色化与去角色化
    • 接触人的5个层次：第一层：感知层；第二层：角色层；第三层资源结构；第四层能力圈；第五层：存在感知层
      • 被动的人生是从外往内探寻的，很多人被困在角色层，在角色下生活，一生都在寻找人生的意义； 主动的人生是从内往外拓展的，是去角色化的，一生都是在自我成长，没有边界的限制纵情向前！
  • 6.理解层次决定人才水平
    • “NLP理解层次”把对一件事情的理解分成了六个不同的层次，而这些层次是有高低之分的。
    • 第五流人才别名：怨妇 所处理解层次：环境 典型思考模式：都是你们的错！一切问题归结与外因
    • 第四流人才别名：行动派 所处理解层次：行动 典型思考模式：我还不够努力！
    • 第三流人才别名：战术家 所处理解层次：能力 典型思考模式：方法总比问题多！努力寻找问题的解决办法，学习、探索、尝试
    • 第二流人才别名：战略家 所处理解层次：BVR（信念/价值观/规条）典型思考模式：什么才是更重要的？
      • 如果说“能力层”是做解答题的能力，“BVR层”就是做选择题的能力，什么可以做，什么不可以做，什么更重要，什么可以忽略不管。 什么是BVR： B（Believe）：信念，你相信什么是对的？ V（Value）：价值观，你认为A和B哪个更重要？ R（Rule）：规条，做人做事的原则。
    • 第一流人才别名：觉醒者 所处理解层次：身份 典型思考模式：因为我是×××，所以我会×××
    • 顶级人才别名：领袖/伟人所处理解层次：精神/使命典型思考模式：人活着就是为了改变世界！
  • 7.思考自己的思考：元认知的作用
    • 第一，控制输入，控制注意力
    • 第二，控制大脑，1．对无用的信息：丢弃；2．对有益的信息：储存；3．对问题或者任务：处理
      • 有益的信息： ① 概念：你对事物的理解，我们第一模块全部都在讲这个，这个是你理解世界、思考问题的砖瓦。 ② 价值观：对事物的正确价值判断，什么是对的，什么是错的，什么是更好的。 ③ 思维方式：不同问题的思考方法。 ④ 方法论：专项问题的已知最优解法。
    • 第三，输出控制
    • 元认知的训练：一、刻意练习（掌握方法论、思维模型等）；二、经常反思，阅读；三、练习冥想
  • 8.提升自己的价值：把“有价值”的东西变得“稀缺”。
    • 打造稀缺性：方法一：成为第一（比较难）；方法二：成为唯一（打造多维能力）
      • 第一步，先把一个能力打造成自己的长板
      • 第二步，让自己兴趣广泛，培养多种能力
      • 第三步，确定一个目标，并把多种能力组合成多维能力
• 重新理解世界
  • 9.大势所趋，跟随世界的变化，站在高势能地方
    • 除了要关注自身的成长，你还要开始关注所处的环境。环境，是影响你人生走势的一个更大的变量，你绝对不能忽视它。有时候，人生的选择远比努力更重要。
  • 10.为自己的想法估值
    • 估值维度一：客户终生价值 这是对项目“盈利能力”的估算。 客户终生价值=（客单价-边际成本）×购买次数
    • 估值维度二：获客成本 这是对项目“发展能力”的估算。
    • 估值维度三：用户规模 对项目“成长空间”的估算。
    • 估值维度四：风险成本 对项目“风控能力”的估算。
  • 11.不确定的世界中，守株待兔
    • 守株就是指：在这个充满变化和不确定的世界里，你首先要牢牢抓住那些正确的概念和不变的规律。
  • 12.提升气运：你，是一切的原因，你改变了，你自己的世界就会跟着改变。
    • 你的行为影响着身边的人，他们也会给到你相应的反馈；
    • 你推动着事情的发展进程，事情反过来又会成就你；
    • 你选择适合的环境去生活，环境又会反过来塑造你本身。

大脑升级

• 解开大脑的封印
  • 13.大脑被负面词语和负面情绪封印
    • • 负面情绪的真正来源是两个：1．信念不匹配；2．能力不足够
      • 应对负面情绪的方法：
        • 1）平时要学习提高自己解决问题的能力，关于这部分我们后面会讲。
        • 2）平时要认真打磨自己的信念系统，比如学习NLP12条前提假设，让它们成为你为人处世的信条。
          • NLP的12条前提假设 1．没有两个人是一样的 2．一个人不能控制另外一个人 3．有效果比有道理更重要 4．只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 5．沟通的意义在于对方的回应 6．重复旧的做法，只会得到旧的结果 7．凡事必有至少三个解决方法 8．每一个人都选择给自己最佳利益的行为 9．每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 10．在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 11．没有失败，只有反馈 12．动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
        • 3）如果情绪已经来了，你可以用三个步骤做紧急处理：① 自觉；② 理解；③ 转换。
  • 14.学习能力是未来的核心，先学习“学习的方法”再学习
    • 第一步：打开大脑：初心、区分、过滤内容、阅读经典
      • 如果你是刚刚进入一个新的领域，建议先从经典入门级的书开始读，这有助于你快速掌握这个领域内的基础概念，基础概念的夯实对后期的学习帮助巨大。
    • 第二步：放入知识，1储存知识-印象笔记，2分类管理，3结构化，4建立知识之间的链接
      • 结构化知识，方式一：根据MECE法则{L-End} [插图]自己拆解、组装：
      • 方式二：有些领域知识的结构化已经非常成熟了，你可以直接拿来使用
    • 第三步：提取使用
  • 15.提高思考能力
    • 学习的过程，其实就是建立新链接的过程。学习知识→提高思考质量→解决问题的效率
    • 人类的思考过程看似无法捉摸，深入剖析，其实就这两步： 1．链接背景知识 2．梳理背景知识
    • 如何提高思考能力
      • 一、增加背景知识量
      • 二、提高链接强度；学习的过程是链接，而不是记忆。1.初次链接，2.重复再重复，形成条件反射级的链接
      • 三、增强知识的结构性
      • 四、提高对背景知识的梳理能力
  • 16.专注，才能提高效率
    • 一、破除内部干扰：选择能专注的事情：时间紧迫，确定性的满足和不确定的奖励
    • 二、阻断外部干扰：创造纯净的环境 ：1．隔离噪声；2．调控信道；3．摒除杂念
    • 三、注意休息
• 思维力提升
  • 17.解决问题的思路
    • 问题是由于现实与期望出现了落差产生的 而问题并不会平白无故地出现，它是由“目标、方法、变量”这三个因素共同影响产生的
    • 第一步，校准目标B：目标要符合SMART原则，同时要避免把手段当成目标。
      • S:Specific，明确的，具体的 M:Measurable，可衡量的 A:Achievable，可独力完成的 R:Rewarding，完成后有满足感的 T:Time-bound，有时间限制的
    • 第二步，重构方法A：现状是由原来的方法导致的，因此，想要改变现状，不是从现状出发，添加一个新的解决方案，而是要回过头，重构原来的方法系统。
      • 任何一个“现象”背后一定有“数据”，任何“数据”的变动，背后一定有“道理”。
    • 第三步，消除变量C：如果A和B都没有问题，问题依然存在，一定存在着变量C，你可以通过“象、数、理”这个基本框架来寻找它，并通过5Why的提问方法，挖掘真正的原因。
  • 18.线性思维是逻辑思考的基础，建立链接的三种方法。
    • 一、演绎法，就是由“因”推导出“果”，由一般推导出特殊的思维方式。三段论。
    • 二、归纳法，就是由“结果”出发，寻找“原因”；通过观察、比对、分析，找到事物之间的因果关联的过程。
    • 三、类比法，就是拿一件事来理解另一件事。
  • 19.结构化思维的步骤
    • 第一步：明确目的，找到分解角度
    • 第二步：按MECE原则，组成结构，自上而下或自下而上
      • 相互独立、完全穷尽。
    • 结构化思维中的进阶技巧：平面切割法。
  • 20.系统性思维
    • 系统由四部分组成：要素，关联、功能、环境
• 解决所有问题
  • 21.我们该如何做决策
    • 第一步：紧盯核心目标，过滤大多数问题，不在小事上纠缠；
    • 第二步：面对关键问题，不要纠结于仅有的选项，要找到核心目标，将问题转化成简答题，并寻找第三选择；
    • 第三步：绕开认知偏误，开启系统2，进入慢思考；
    • 第四步：制定标准，给所有的选项打分，量化结果比大小。
    • 答案不一定在选项里，还原目标，不做选择题，做简答题
  • 22.做计划、不是列愿望清单
    • 第一步：设定一个明确的目标，SMART原则
    • 第二步：把大目标拆解成小目标，加法分解，乘法分解
    • 第三步：把目标拆解成任务，1．正向规划，2．逆向规划
    • 第四步：执行
  • 23.用演化解决计划难以执行的问题。演化就是一个不断调整策略前进的过程
    • 杀死计划的有三大元凶： 一是没有目标或者目标错误； 二是未来充满了不确定； 三是计划如果过于复杂的话就很难执行。 构建一个自我演化的系统，需要遵循演化论的两块基石，我们先来回顾一下： 1．遗传变异：个体在将基因复制到下一代身上的时候，某些特性会有一定概率发生变异。 2．自然选择：哪个变异能够在这个种群被保留下来由外围的环境决定，也就是适者生存。
    • 具体怎么搭建一个能自我演化的系统呢？可以分成四步：
    • ① 从0到1，开启初始状态；
    • ② 置入一个充满竞争的环境，让内部和外部两把自然剪刀轮流地摧残自己；
    • ③ 除了摧残后的小修小补，你还需要来一次基因重组或者基因突变，让自己脱胎换骨；
    • ④ 将这一轮演化中总结的经验、找到的优势，积累起来，遗传到下一代中，并开启下一轮的演化，不断循环。
  • 24.创新
    • 创新三要素：新元素、价值增量、可实现
    • 重组式创新
      • 第一步：创造适合的环境，1．具有足够的多样性，2．元素之间能发生高效的连接
      • 第二步：收集创新元素，1．同行层，2．异业层，3．原型层，4．环境层，5．时空层
      • 第三步：重组并验证可行性
    • 突变式创新
      • 第一步：拆解
      • 第二步：修改。增减、复制、重组元素，改变元素特性
      • 第三步：验证可行性