防疫用油

芳香疗法（精油部分）如何应对的详细解读。包括前期预防、感冒初期、感冒中期、感冒后期几个方面的知识点梳理。

防疫用油

• 前期预防
  • 香薰：保卫、百里香、月桂、桉油樟罗文莎叶、顺畅呼吸，尤加利、茶树、丁香、绿化白千层、天竺葵、柠檬等选择2-3种搭配香薰
  • 涂抹：每天早晚保卫+乳香，各1滴涂抹脚底，增强免疫力；有条件每周作一次分层向阳轮（细胞律动），什么系统的都可以，做了就比不做强
  • 口服：每天上班、外出的人建议每天2-4滴保卫灌胶囊服用； 外出带N95口罩，口罩香薰扣内可以滴保卫、顺畅呼吸、月桂叶等
• 感冒初期
  • 头疼：苦橙叶2滴+薰衣草2滴+依兰1滴+椒样薄荷3滴 按比例混合以后点涂太阳穴，或者稀释后做头疗
  • 睡不着：多用助眠的精油，安定情绪、安宁神气、薰衣草、岩兰草、苦橙叶、缬草、罗马洋甘菊、柑橘类精油等等，
  • 咽喉干痛：乳香、麦卢卡、月桂、薰衣草、椒样薄荷各1滴，添加到100ml的开水里（玻璃杯或陶瓷杯）做熏蒸（雾化）
  • 鼻塞、流鼻涕、打喷嚏：柠檬、薄荷、薰衣草、茶树、月桂各1滴熏蒸
  • 感冒炸弹（初级）：乳香、保卫、牛至、薄荷、柠檬各2滴 放空胶囊内服用（也可把薄荷与柠檬换成香蜂草2滴）
  • 香薰：保卫+百里香；顺畅呼吸+天竺葵 ；侧柏+牛至+红橘 24小时循环香薰
• 感冒中期
  • 发烧38+：1、感冒炸弹：牛至5、保卫4、乳香3、柠檬2、薄荷1 放到空胶囊内服用，一天三次随餐或饭后，6岁以上儿童 保卫3+香蜂草2；2、分层向阳轮：退烧以及对抗病毒的分层向阳轮交替做；3、物理降温：尤加利3滴、椒样薄荷3滴，滴在脸盆冷水中，用毛巾蘸取，擦拭额头达到降温作用；温水中可滴入野橘1滴、椒样薄荷1滴，毛巾蘸取擦拭脸、手脚、腋下帮助降温
  • 浑身疼痛：1、乳香、保卫、香蜂草、牛至、椒样薄荷、舒缓膏 热敷；2、冬青2+黑云杉+杜松浆果1+生姜2+依兰1+月桂1+苦橙叶1 10ml基础油稀释涂抹
  • 香薰同上
• 感冒后期
  • 嗓子疼：保卫2+蜂蜜同服；前胸后背轮流稀释涂抹保卫、侧柏、乳香、牛至、尤加利、丝柏以及叶片类精油
  • 咳嗽、有痰：干咳可以直接滴柠檬精油到嗓子1-2滴，全天不可超过15滴；有痰：顺畅呼吸、丝柏、没药、香蜂草（西伯利亚冷杉、牛至）1：8稀释前胸后背
  • 香薰：保卫+薄荷；顺畅呼吸+茶树；赋活呼吸+乳香