导图社区 漫步人生系统时间管理全貌图
漫步人生讲到时间自由靠系统非方法,掌握该系统,我们就能对生活充满掌控感已经游刃有余,也能走向成功人士,走向人生的巅峰,时间管理全貌图包含,课程特质,最终实现结果,和时间管理系统架构,以及现代社会普遍的问题和解决方案,愿对你有所帮助。
编辑于2022-12-13 19:42:233R复盘法是一种高效的个人或团队复盘策略,主要关注于记录、反思和提炼三个核心步骤。这种方法特别适用于日程复盘,尤其是每日快速复盘。 Result(结果):首先,团队成员需要回顾项目或任务的结果。这包括了项目是否成功,以及达到的目标和成果。 通过这种复盘方法,个人和团队都可以从过去的经验中学习和成长,不断地优化自己的工作流程和方法,从而更好地规划未来并持续提升自我。 2. Reason(原因):接下来,团队成员需要分析导致这个结果的原因。这可能包括了成功的策略、有效的决策,或者是阻碍成功的挑战和问题。 3. Recommendation(建议):最后,团队成员需要提出改进的建议。这些建议应该是基于对结果和原因的分析,旨在帮助团队在未来的项目中避免相同的错误,或者更好地利用成功的策略。
PDCA,即Plan-Do-Check-Act,也被称为戴明环,是一种持续改进的质量管理方法,也可使用在2023年的复盘中。其最早由美国质量管理专家Walter A. Shewhart在1939年提出,并由Dr. Deming进一步推广普及。 该方法将管理过程分为四个阶段:计划(Plan)、执行(Do)、检查(Check)和处理(Act)。这四个阶段不断循环,形成一个持续的质量管理程序。 他的本质就是明确问题,定位问题,制定策略,让他来助力我们思考和行动,是我们生活和工作和学习当中,非常好的思维框架。 具体来说,PDCA循环的特点包括: 1. 严格按照计划、执行、检查、处理的顺序进行。 2. 每个阶段都有明确的目标和任务。 3. 每个阶段都有相应的工具和方法来支持。 4. 每个阶段都有明确的时间和责任人。 5. 每个阶段都需要考虑风险和机会。 此外,PDCA不仅在企业管理中有着广泛的应用,还可以用于个人日程的管理,帮助人们更有效地达成目标。总体来说,PDCA是一个全面、系统的管理工具,旨在通过不断的循环和改进,实现组织的持续优化和提升。
职场必备总结模版,内容包括个人自我管理能力和持续学习的意愿、与客户良好的沟通能力、团队合作精神、工作解决问题的能力等。此外,具备专业知识和技能也是关键。在职场中,建立良好的人际关系和积极的工作态度同样重要。总结工作经验,及时反馈和改进,能够提高工作效率和质量。保持灵活性和适应能力,能够应对不断变化的工作环境。最后,保持积极的心态和工作热情,能够激发自己的潜力并取得更好的职业发展。
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3R复盘法是一种高效的个人或团队复盘策略,主要关注于记录、反思和提炼三个核心步骤。这种方法特别适用于日程复盘,尤其是每日快速复盘。 Result(结果):首先,团队成员需要回顾项目或任务的结果。这包括了项目是否成功,以及达到的目标和成果。 通过这种复盘方法,个人和团队都可以从过去的经验中学习和成长,不断地优化自己的工作流程和方法,从而更好地规划未来并持续提升自我。 2. Reason(原因):接下来,团队成员需要分析导致这个结果的原因。这可能包括了成功的策略、有效的决策,或者是阻碍成功的挑战和问题。 3. Recommendation(建议):最后,团队成员需要提出改进的建议。这些建议应该是基于对结果和原因的分析,旨在帮助团队在未来的项目中避免相同的错误,或者更好地利用成功的策略。
PDCA,即Plan-Do-Check-Act,也被称为戴明环,是一种持续改进的质量管理方法,也可使用在2023年的复盘中。其最早由美国质量管理专家Walter A. Shewhart在1939年提出,并由Dr. Deming进一步推广普及。 该方法将管理过程分为四个阶段:计划(Plan)、执行(Do)、检查(Check)和处理(Act)。这四个阶段不断循环,形成一个持续的质量管理程序。 他的本质就是明确问题,定位问题,制定策略,让他来助力我们思考和行动,是我们生活和工作和学习当中,非常好的思维框架。 具体来说,PDCA循环的特点包括: 1. 严格按照计划、执行、检查、处理的顺序进行。 2. 每个阶段都有明确的目标和任务。 3. 每个阶段都有相应的工具和方法来支持。 4. 每个阶段都有明确的时间和责任人。 5. 每个阶段都需要考虑风险和机会。 此外,PDCA不仅在企业管理中有着广泛的应用,还可以用于个人日程的管理,帮助人们更有效地达成目标。总体来说,PDCA是一个全面、系统的管理工具,旨在通过不断的循环和改进,实现组织的持续优化和提升。
职场必备总结模版,内容包括个人自我管理能力和持续学习的意愿、与客户良好的沟通能力、团队合作精神、工作解决问题的能力等。此外,具备专业知识和技能也是关键。在职场中,建立良好的人际关系和积极的工作态度同样重要。总结工作经验,及时反馈和改进,能够提高工作效率和质量。保持灵活性和适应能力,能够应对不断变化的工作环境。最后,保持积极的心态和工作热情,能够激发自己的潜力并取得更好的职业发展。
漫步人生系统: 时间自由靠系统非方法*4课 @左左
课程特质
系统完美强大
讲解细致入微
落地扎实有效
践行持久稳定
人生导航系统
优秀习惯构成
爱而非坚持
享受
团队学习漫而致远
心境淡定从容
感知美好
满足喜乐富有激情
最终实现
高效工作学习
生活淡定从容
漫步成功幸福
高效率漫生活
时间系统
纵向维度
时间
当下
专注
一日
日系统:3+5
而日系统又是由更小的八个子系统构建而成的,这八个子系统又分为三个主系统:就是漫步人生的优8系统、专注系统和清单系统,漫步人生称它们为日系统的三足鼎立。另外还有五个是辅系统,分别是:精力管理训练系统、黑洞防御系统、碎片时间整合系统、日常事务格式化系统以及慢生活保障系统。正是这些子系统强有力地保证了每一个项目得以有效持续的进展。
周度/月度
四个子系统构成:它们分别是可视化平衡系统,全方位检视计划系统,习惯固化系统及环境极简系统。在周月系统里,你会使用到的工具有:曼陀罗九宫格,生命之花,习惯追踪表,甘特图,人脉金字塔,梦想日清单,季节分类清单,全方位检视计划图等等。
4系统
年度
这个系统会用到的工具有:年度规划一览表,SMART衡量表,目标树,6W3H分析表等等。
蓝图系统
梦想/一生
漫步人生使用梦想系统管理我们的梦想层次,会用到的工具有:愿景问卷,梦想版,时空邮件,三层愿景梳理图,愿景海报,及梦想微电影等等。
系统
6层次
性质
下一步行动
项目
关注
8大
目标
我自己每年都会为我的八大关注制定年度目标。当然,有八大关注就有八个目标,但我只会定三个青蛙级的大目标,其余的都是蝌蚪级的小目标。因为实践证明,超过三个大目标这一年过的就很艰难。 说到目标我们不可能不说SMART原则,因为目标非常强调明确度,因此你所确定的目标是否符合标准,就必须经过SMART原则的验证。  S——Specific[spa'sifik]指的是目标一定要明确不能够模糊,能够用语言描绘清晰。 M——Measurable['megerabl]指得是目标一定要有可衡量性,有一个怎样才算是目标实现的标准。 A——Attainable[a'tenabl]指的是目标一定要有可实现性,意思是说要符合现实。 R——Relevant['relavant]指的是目标对你一定要有意义,也就是对你的人生有一定的影响。 T——Time-based[best]指的是目标一定要有明确的截止期限。
愿景/宗旨
在最高的这个层次使用的工具是:人生梦想清单,人生价值观检测问卷,洋葱梳理图,以及使命承诺书等等。
画面感 价值观
5万米高空
这个系统的高空,就会清楚的看见,年度层次的蓝图系统,梦想层次的梦想系统,以及一生层次的人生状态定位系统,构成了完整的漫步人生高空系统。
3系统 15子系统
横向维度
理念(内功)
方法( 铁轨)
工具(火车)
工具有很多:除了前面提到的时间记录软件、番茄钟、番茄工作表、当下感知训练表、时间分类表,还有思维导图、晨晚间日记、清单软件、日历软件、象限定位表、二八工作表、习惯锤、罗西压力测试问卷、运动健身软件以及可控事件清单、慢生活清单等各类清单、各类表格、各类问卷,我在这里就不一一列举了
极致融合落地生根
一天是一生的模型
系统架构 纵横交叉 牢不可破
社会现状
“大忙/盲人”
疲于奔命
事情不紧急时
不安排处理
未做事休闲
不正当行为
80%习惯构成生活
自运转
原始系统低效 难适应现代社会
工作无效努力持续拖延
生活无力面对乱七八糟
家庭无暇顾及责任缺失
解决方案: 全面升级系统
然而,全面升级的漫步人生时间管理系统,将使你从来不会因为工作做不完而加班。 每天快乐的按时下班, 与家人共享温馨的晚餐时光, 饭后则舒舒服服地洗个热水澡, 然后泡泡脚,或者做一点按摩,以犒劳身体这一天的付出。 再花点时间反思计划,安静的记下一天的收获和有趣的事, 为自己的一天作一个总结,将明天要做的事列成清单,并鼓励自己,明天又是一个全新的开始, 晚上好好休息,准备迎接更精彩的一天。 剩下的时间可以做一些安静、平和、可控的事, 使你到点就能准时就寝,带着感恩的心和今天说再见,一个助你安眠的睡前仪式,带你进入甜甜的梦乡…… 接着,又是一个万籁俱寂的清晨,梦想在闹钟之前悄悄叫醒了你,一个神奇的起床仪式,使你毫不费力的告别了床铺, 一夜充沛的睡眠,使你精神焕发,精力旺盛,心情愉悦。 接着,柔和灯下的晨间阅读, 迎着朝阳的运动健身, 十分钟反思计划, 美美的早餐,一个高大上的晨间系统为你开启了这美好的一天。 你迈着轻盈的步伐,带着喜悦的心情,提前半个小时,享受上班路上的畅通无阻和办公室打卡前的私人时光,井然有序的一天拉开了序幕…… 这就是漫步人生的晨晚间系统带给你的生活。 漫步人生晚间系统,守护你的宝贵睡眠; 漫步人生晨间系统,守护你的黄金时间; 使你的每一天,都将有美好的开始和完满的结束。 专注系统 然而,全面升级的漫步人生时间管理系统,将用严谨的专注系统保护你当下的每分每秒都用在最重要的事上,帮助你高效地消灭一件件最重要紧急的事,保证你每天准时下班。 清单系统 而灵活的清单系统,让你对任何时间地点要做的事情了如指掌,救你脱离手忙脚乱,不知所措,使你游刃有余地掌控每一个项目的进展。 情境力管理系统 情境力管理系统,保证你的情绪、环境、精力,都在最佳状态。 慢生活系统 慢生活系统,守护你悠闲的时光,细细品味生活本身的味道,使你活得更有激情。 防黑洞系统 防黑洞系统,保护你避开每一个黑洞漩涡,还你一个纯净的时间带宽。 然而全面升级的漫步人生时间管理系统,使用周全的平衡系统,轻松使你掌控八大关注,使你的任何一个角色都扮演得精彩极致,充分享受每一个领域的幸福…… 而全面升级的漫步人生时间管理系统,使用日系统和周月系统,将你从堆积如山的当下紧急事件中解放出来,再用高空系统,带你找到人生的方向,重温儿时的梦想,找到生活的意义,迈向幸福的漫步人生……
工作:到点下班
提前上班
专注/清单/情景/防黑洞
家庭:晚餐时光
幸福漫生活
学习:反思计划
晨习阅读
健身早餐
生活:养生可控
感恩畅想
睡前仪式
早起仪式
周月系统
解放当下紧急事件
高空系统
生命意义/儿时梦想/人生方向