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感染新冠后多久可以正常运动？
感染后抗原转阴不代表体内一点病毒都消失了，只是病毒载量降低，这时进行中等强度以上的有氧运动，会增加心肌细胞、肺泡细胞负荷，导致病毒量再次增多。可以分几个阶段逐步加强锻炼~
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