2023年个人规划

这是一篇关于2023年个人规划的思维导图，主要内容包括阅读系统性阅读，学习计划，副业以及健康管理这4个部分。

2023规划

• 阅读 “系统性阅读”
  • 阅读方向：经济、理财、心理学、哲学、中医药学、小说
  • 目标：至少30本
  • 输出：输出至少12篇读书稿并发布到头条
  • 1、输入输出闭环 2、培养深度思考 3、逻辑思维训练
• 学习计划
  • 中医药学
    • 药理知识/中医基础理论等
  • 写作
    • 每月一篇文章
    • 小说创作
    • 日常灵感集成库
    • 创作能力挖掘
  • 自媒体
    • 短视频
      • 剪辑软件：PR/AE等
      • 文案/脚本创作
    • 音频
  • 外语学习巩固
    • 英语
      • 完成3本英文原著阅读
      • 每日朗读英文并纠音
      • 目标：语法巩固、口语表达提升、词汇储备量提升
    • 日语
      • 单词-基本语法-日常会话
      • 每日一段学习视频、睡前巩固
  • 输入输出结合 有效学习
• 健康管理
  • 内在
    • 关注内心健康、情绪平和不焦虑
    • 充足的睡眠
    • 不抱怨、调整说话方式、友好豁达包容
    • 见天地见自己：读经典书籍、户外活动、纪录片
  • 外在
    • 运动：每日至少锻炼10min/八段锦、步行/有氧运动
    • 护肤：积蓄精简护肤，坚持精华+霜
    • 着装大气简约、保持个人风格；
    • 说话走路落落大方，贵人语迟、情绪稳定
  • 学习中医、营养学、关注养生
• 副业
  • 经营好自媒体，培养抓住热点的敏感性
    • 头条、各短视频平台
    • 喜马拉雅
    • B站
  • 寻找创业项目
    • 关注经济趋势、发掘用户需求点
    • 产品思维