女子防身术砺儒云课堂线上课

这是一篇关于女子防身术砺儒云课堂线上课的思维导图，主要有规避风险的安全常识（防范意识）、实用防卫技法（防身技法）、死学活用（应对策略），要是有兴趣大家可以来了解更多呦。

女子防身术

• 规避风险的安全常识（防范意识）
  • 《中华人民共和国刑法》第20条第3款规定：“对正在进行行凶，杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取正当行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。
    • 认定五条件
      • 起因条件
        • 谋杀、强奸、抢劫
          • 性骚扰？
            • 人格权
            • 身体权
      • 时间条件
        • 正在进行的不法侵害行为
      • 对象条件
        • 必须是针对不法侵害的本人
      • 主观意识
        • 自己是为了制止侵害，而非故意侵害他人
      • 不能明显超过必要限度的损伤
        • 要控制好反击的度
    • 防卫过当
      • 正当防卫中
      • 明显超过必要限度造成重大伤害
        • 无论谁先动手，而是谁伤得重谁有理
    • 故意伤害
  • 防身自卫的理念
    • 四不做原则
      • 不挑衅
      • 不控制
      • 不对攻
      • 不纠缠
    • 四做原则
      • 风险降低
      • 武力压制
      • 逆境反射
      • 体能训练
        • 5公里跑
        • 跳绳+抡臂拍地
        • 快速踢靶+冲拳
  • 子主题
• 实用防卫技法（防身技法）
  • 理论
    • 人体薄弱、要害部位
      • 一级要害
    • 擒拿格斗理论
      • 基本力学原理
      • 合力整劲应用
  • 技能
    • 能拿武器绝不空手
      • 手机
      • 钥匙
      • 鞋与包
• 死学活用（应对策略）
  • 案列分析与临场应变
    • 远离施暴场所
      • 电梯遇醉汉
      • 夜晚单独乘坐滴滴车
      • 导师课下约见
      • 地铁咸猪手
      • 校园霸凌
      • 独居入室偷盗
      • 夜跑
    • 性侵
      • 心理
    • 家暴
    • 唐山烧烤事件复盘应对
  • 脑动、快跑、手动
    • 一喊二跑三攻击保命原则
      • 命大于情、命大于财、命大于一切
        • 求救
          • 旁观者效应
        • 子主题
• 事后防范
  • 生理求助
  • 法律求助
  • 心理求助