青春的邀约

七年级下册品德第一课，内容有青春期的含义、青春期身体/生理的变化、青春期生理变化带来哪些影响、青春期生理变化的认识、怎样对待青春期的生理变化、青春期矛盾心理的原因、青春期矛盾心理的表现、青春期心理矛盾的影响...

青春的邀约

• 青春期的含义
  • ①儿童期与成年期之间的过渡期
  • ②人生第二次生长发育的高峰期
  • ③身体发育的重要时期
• 青春期身体/生理的变化
  • ①身体外形的变化
  • ②内部器官的完善
  • ③性机能的成熟
• ⭕青春期生理变化带来哪些影响
  • 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
  • 消极影响：更加关注自己的外表，有时，一些正常的生理现象会给我们带来烦恼。
• 青春期生理变化的认识
  • 受遗传、营养、锻炼等方面的影响，我们身体的发育情况各有不同。（有的长得快，有的长得慢；有的先长高，有的先长胖）
• ⭕怎样对待青春期的生理变化
  • ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
  • ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
  • ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
  • ④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
• 青春期矛盾心理的原因
  • 我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
• 青春期矛盾心理的表现
  • ①反抗与依赖
  • ②闭锁与开放
  • ③勇敢与怯懦
• 青春期心理矛盾的影响
  • 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。
• ⭕怎样正确处理青春期的矛盾理
  • ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
  • ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
  • ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理。
  • ④还可以学习自我调节。（把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲）