辅食添加

根据第九版儿科学制作，本图介绍了为什么添加辅食？添加辅食的原则和月龄适合的辅食，感兴趣的小伙伴可以一起来看看吧。

辅食添加

• 为什么添加辅食？
  • 辅助食物
    • 是除母乳或配方奶外，过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的半固体和固体食物。
  • 添加原因
    • 换乳期的泥状食物是人类生态学中不可逾越的食物形态，他们不仅提供营养素，对儿童消化功能发育以及进食能力和行为的养成还有重要的促进作用。
• 注意事项
  • 婴儿体重
    • 应根据婴儿体格生长神经发育、摄食技能、社交技能等情况引入食物，一般应在婴儿体重6.5kg到7kg
  • 添加时间
    • 能保证姿势稳定，控制躯干运动、扶坐等，年龄应为4到 ～6个月
  • 添加顺序
    • 食物由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始，慢慢改为泥状，最后才是固体食物。
  • 少量多餐
    • 以少量多餐的方式来进行，避免过度喂食。喂完辅食需注意给予宝宝水分的补充。
• 添加原则
  • 从少到多
    • 即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉，用勺进食，6~7月龄后可代替1次乳量。
  • 从一到多
    • 如蔬菜的引入，应每种菜泥（茸）尝1~2次／日，直至3~4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引人的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。
  • 从软到硬
    • 随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。
  • 从细到粗
    • 从泥（茸）状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。
  • 技能培养
    • 尽量让孩子主动参与进食，如7~9个月孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。不宜使用强迫、粗暴的被动喂养方式导致婴幼儿产生厌倦和恐惧进食的心理反应。
• 转乳期辅食的引入
• 辅食食谱
  • 六月食谱
  • 七月食谱
  • 八月食谱
  • 九月食谱
  • 十月食谱
  • 十一月食谱
  • 十二月食谱

辅食添加

• 为什么添加辅食？
  • 辅助食物
    • 是除母乳或配方奶外，过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的半固体和固体食物。
  • 添加原因
    • 换乳期的泥状食物是人类生态学中不可逾越的食物形态，他们不仅提供营养素，对儿童消化功能发育以及进食能力和行为的养成还有重要的促进作用。
• 注意事项
  • 婴儿体重
    • 应根据婴儿体格生长神经发育、摄食技能、社交技能等情况引入食物，一般应在婴儿体重6.5kg到7kg
  • 添加时间
    • 能保证姿势稳定，控制躯干运动、扶坐等，年龄应为4到 ～6个月
  • 添加顺序
    • 食物由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始，慢慢改为泥状，最后才是固体食物。
  • 少量多餐
    • 以少量多餐的方式来进行，避免过度喂食。喂完辅食需注意给予宝宝水分的补充。
• 添加原则
  • 从少到多
    • 即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉，用勺进食，6~7月龄后可代替1次乳量。
  • 从一到多
    • 如蔬菜的引入，应每种菜泥（茸）尝1~2次／日，直至3~4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引人的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。
  • 从软到硬
    • 随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。
  • 从细到粗
    • 从泥（茸）状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。
  • 技能培养
    • 尽量让孩子主动参与进食，如7~9个月孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，既可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。不宜使用强迫、粗暴的被动喂养方式导致婴幼儿产生厌倦和恐惧进食的心理反应。
• 转乳期辅食的引入
• 辅食食谱
  • 六月食谱
  • 七月食谱
  • 八月食谱
  • 九月食谱
  • 十月食谱
  • 十一月食谱
  • 十二月食谱