如何提高逆商思维 （困境）

衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力 情商和智商是一个人成功的基石，而逆商决定一个人的格局和她的人生高度，本图适用于摆脱困境。

提升逆商思维

• 基本原理是什么？
  • 衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力 情商和智商是一个人成功的基石，而逆商决定一个人的格局和她的人生高度
• 怎么做？
  • 1.情绪上不卑不亢，客观看待当前问题及负面影响，不要放大负面情绪和负面影响，容易陷入情绪怪圈，恶性循环。 2.主动承担责任，向内归因，先理顺事情轻重缓急，剖析问题矛盾点， 再找切实可行的解决办法，把解决方案体现到具体可落地的事上，剩下的就是什么都不要想，行动起来。解决问题后也要避免犯同类错误，不断改进。 3.坚定自己内心吧，就像是愿景一样，前方方向明确，中间有走错路的时候，及时调整方向就可以了
• 注意点是什么？
  • 比起乱想，快速从负面情绪抽离出来，或者转移注意力暂且放一放，缓解好情绪