高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯，具体是： 习惯一：积极主动  习惯二：以终为始  习惯三：要事第一 习惯四：双赢思维  习惯五：知彼解己  习惯六：统合综 习惯七：不断更新， 个人阅读笔记，还在不停的更新中-

高效能人士的七个习惯

• 思维方式及原则
  • 由内而外造就自己
    • 品德比个人魅力及技巧更加重要
    • 思维转换影响巨大，从而改变态度和行为
    • 以原则为中心的生活方式
    • 要想获得成长，诚实是一种必要的品质
    • 从自身做起：思维方式，品德，态度，行为
  • 七个习惯概论
    • 习惯=知识+意愿+技巧
    • 人类关系从依赖到独立到互赖
    • 效能的定义：产出和产能之间的平衡。反面故事：杀鸡取卵
• 习惯一：积极主动
  • 人性决定论：基因决定，心理决定，环境决定
  • 刺激和回应：之间有选择的自由，也有一段距离，人类终极的自由便是自由意识的自由
  • 自由选择包括人类的四种天赋
    • 自我意识
    • 想象力
    • 良知
    • 独立意志
  • 改被动为主动
    • 方法一：注意自己的语言
    • 方法二：专注影响圈而非关注圈
      • 扩大自己的影响圈
      • 影响圈好比钥匙，关注圈好比锁，应该去找钥匙而不是盯着锁孔
  • 三种问题
    • 可直接控制的问题：通过自己改变来解决
    • 可间接控制的问题：通过自身施加影响来解决
    • 无法控制的问题：通过坦然接受来解决
    • 勇气，平静的心，智慧
  • 应对错误的选择
    • 自由主动的选择一定会产生后果，甚至错误在所难免
    • 对于错误，需要马上承认，并且认识到它已经是属于关注圈
    • 改正并从中吸取教训，反败为胜，关注自己的影响圈
  • 关注影响圈的核心能力
    • 做出承诺并信守诺言
• 习惯二：以终为始
  • 以人生目标作衡量一切的标准
  • 任何事物都需经过两次创造
    • 始：智力，知
    • 终：身体，行
  • 个人的使命宣言：需先立志
  • 各种生活中心
    • 配偶
    • 家庭
    • 金钱
    • 工作
    • 名利
    • 享乐
    • 敌人或朋友
    • 宗教
    • 自我
  • 正确的中心
    • 以原则为中心去看待上述的各种生活中心
  • 善用大脑
    • 扩宽思路：思维转换
    • 心灵演练与确认：通过心灵来演练，增加现实的熟悉感。重点于品德和原则
  • 确定自己的角色和目标
    • 包括首先作为人，然后是丈夫，父亲，儿子，老板，朋友，学者等等
  • 家庭及团体的使命宣言要重在参与，才会认同，而不是让少数人代表多数人。
• 习惯三：要事第一
  • 时间管理四象限
    • 重要且紧急
      • 危机，迫切的问题
        • 压力大，被牵着鼻子走
    • 重要且不紧急
      • 培养产能，建议关系
        • 远见，平衡，自律，防御性
    • 不重要且紧急
      • 立马要做的各种杂事
        • 急功近利，被牵着鼻子走，缺乏自制力
    • 不重要不紧急
      • 休闲及琐碎的工作
        • 咸鱼
  • 用于说不
    • 对于第三及第四象限的事物勇于真诚的拒绝
  • 时间管理方法的六标准
    • 和谐一致：与自己的使命和愿景一致
    • 平衡功能：不同角色之间的平衡
    • 围绕中心：以事情本来的重要性安排行事
    • 以人为本：重点在人，不在事，不必过多苛责自己
    • 灵活变通：需实时调整方法
    • 便于携带：指可视的，可跟进的
  • 自我管理的四个步骤
    • 确认角色
    • 选择目标
    • 安排进度
    • 实时调整
    • 重在付出实践
  • 搜权：高效能的秘诀
    • 指令型授权
      • 执行者无自身成长，依照指令形式，一旦指令不在，就深陷迷茫，且发送指令者会消耗自己本身大量的精力
    • 责任型授权
      • 关注结果，给人自由成长的空间，让其担负结果的责任，需要五个步骤
        • 明确期望
        • 指导方针
        • 可用资源
        • 责任归属
        • 奖罚分明
      • 信任是促进责任型授权的最大动力，也需要被授权人员符合被信任的水平
      • 权限因人而异，对于成熟的人，可以分配任务难度高，精简指示，减少考核，奖罚抽象。对于不够成熟的人，目标放低，指示要详细，充分提供帮助以及考核更频繁，奖罚更直观。
• 个人领域的成功
• 人际关系的本质
  • 情感账户的理念
    • 增加人与人互相之间的信赖，提供安全感，能够增加感情账户的，一定是高尚的品质，比如：诚信，仁慈，正义，智慧等
  • 七种主要的投资方式
    • 理解他人
      • 区别对待每个人的想法，了解别人实际需求，不是靠主观臆断
    • 注意小节
      • 细节往往最能打动人心，人心本身是脆弱并且敏感
    • 信守承诺
      • 让自己成为可信赖之人
    • 明确期望
      • 明确他人与自己的期望
    • 正直正义
      • 让自己成为可靠之人
    • 用于致歉
      • 道歉是一种勇气，必须做到诚心诚意，让对方感知，但无需一再道歉。
    • 无条件的爱
      • 有原则的付出，给人安全感和自信心
  • 一对一的人际关系
    • 一对一的关系是人生最基本的要素，需要有高尚的人格来维持，与管理众人的技巧不同
  • 问题的反面是契机
    • 问题是促进关系的契机
• 习惯四：双赢思维
  • 人际交往的六种模式
    • 利人利己
      • 追求双边利益，皆大欢喜，把生活看做舞台而非竞技场
    • 两败俱伤
      • 为了报复，不惜牺牲自己利益
    • 损人利己
      • 通过别人的输来突显自己的赢
    • 舍己为人
      • 通过委屈求全来满足他人，但压印的感情不会消失，总有一天会用另一种方式爆发出来
    • 独善其身
      • 自己一定要赢，别人输赢无所谓
    • 好聚好散
      • 不能双赢不如好聚好散，放弃交易
  • 双赢思维的五个要领
    • 双赢品德
      • 诚信，成熟，知足
    • 双赢关系
      • 建立情感账户，进行感情投资
    • 双赢协议
      • 明确预期的结果，提供指导方针及资源，考核最终结果以及明确奖罚
    • 双赢体系
      • 需要建议在双赢的体系中，在双赢文化中
    • 双赢过程
      • 首先理解对方，其次认真主要问题，再次寻找大家都能接受的结果，最后找到实现这种结果的路径
  • 总结：双赢并非技巧，而是观念的一种模式，来自诚信，成熟和知足的人格，是高度互相的结果。它能有效体现人们的期望，并需要阐明在有效的协议中，而且必须经过双赢过程。
• 习惯五：知彼解己
  • 移情聆听
    • 全身心理解对方，包括：语言，语气，动作，表情。而不是为了做出回应，教导，反驳，敷衍。只有真正理解他人需求，才能做出正确回应。先诊断，后开方
  • 四种不良回应
    • 价值判断：对旁人意见只有接受或不接受，随便接受就是敷衍，不接受会进行反驳
    • 追根究底：名为为其好，但有可能是满足自己窥探别人的隐私
    • 好为人师：以自己的经验提供忠告
    • 自以为是：以自己的行为和动机判断别人
  • 适时扮演知音
    • 对别人的理解和感知别人的价值，是大大增加感情账户的储蓄
  • 解己，表达自己
    • 品德第一
    • 感情第二
    • 理性第三
• 习惯六：统合综效
  • 1+1＞2，并非一种交易，而是一种变革，使双方都从中受益
  • 沟通的三层次
    • 互相提防
    • 互相尊重
    • 统合综效
  • 统合综效的前提
    • 尊重个体差异
      • 动物们举办运动学校的小故事
  • 化阻力为动力
• 公众领域的成功
• 习惯七：不断更新
  • 更新的四个方面
    • 身体
      • 耐力：有氧运动
      • 韧性
      • 力量：无氧运动
      • 如无当圣人愿景，身体健康大于其他一切事物的总和
      • 健康饮食
      • 充足睡眠
    • 精神
      • 通过文学，哲学或者音乐等艺术的方式来更新
    • 智力
      • 通过阅读和学习来磨练，最好的方式是创作，最好的输入方式是输出
    • 情感
      • 通过习惯四，五，六来增进自己的安全感
  • 改变他人
    • 改变他人先改变自己的看法，如果以一个人的现有表现期许，他不会有所长进，以他的潜能和应有成就期许，他定能不负所望
  • 平衡更新
    • 每个层面都很重要，不可重此轻彼
  • 更新中的统合综效
    • 每个层面都会互相影响
  • 螺旋上升
    • 学习，坚持，实践，别无他法
  • 维持个人领域和公众领域成功的办法
• 无法管控的问题
• 处理可间接控制的问题
• 处理可直接控制的问题