《心理学与生活》 第七章

出版信息 书名：心理学与生活(第19版)(简体中文版) 原作名：Psychology and Life 作者：[美]理查德·格里格、[美]菲利普·津巴多 译者：王垒 等 出版社：人民邮电出版社 出版年：2016-1-1 ISBN: 9787115409362

心理学与生活

• 七、记忆
  • （一）什么是记忆
    • 记忆的定义：存储和提取信息的能力，一种信息加工的过程
    • 记忆的功能、类型
      • 记忆的外显作用
        • 需要有意识的努力才能使信息恢复的记忆
      • 记忆的内隐作用
        • 在不需要意识或有意回忆的条件下，个体的过去经验对当前任务自动产生影响的现象
      • 陈述性记忆
        • 指对有关事实和事件的记忆。它可以通过语言传授而一次性获得
          • 是什么
      • 程序性记忆
        • 指如何做事。它被用于获得、保持和使用知觉的、认知的和运动的技能
          • 怎么做
    • 记忆过程概述
      • 编码
        • 指信息的最初加工，从而在记忆中形成一种表征
      • 存储
        • 指被编码材料随时间而保持
      • 提取
        • 指被存储的信息在随后某一时间的恢复
  • （二）记忆的短时功能
    • 映像记忆（视觉的感觉记忆）
      • 概念
        • 一种视觉领域的记忆系统，能使大量信息被存储非常短暂的时间
          • 斯波林使用部分报告法，发现短视记忆的容量为9.12个
          • 持续约半秒钟
      • 遗觉象
        • 能够回忆出一些图画的细节，持续时间远比映像记忆要长。多产生于孩子身上，成人几乎不会出现这种能力
    • 短时记忆
      • 短时记忆的容量限制
        • 米勒：记忆广度测验，7±2
      • 复述
        • 信息从映像记忆转为短时记忆的方法
      • 组块
        • 指一个有意义的信息单元
    • 工作记忆
      • 语音环路
        • 处理以语音为基础的信息，分为：①语音存储；②发音复述过程
      • 视觉空间画板
        • 用于处理是视觉的和空间的信息。干扰范式为其存在提供了证据
      • 中央执行系统
        • 一个注意资源有限的控制系统，是工作记忆中最重要的成分（核心成分）
          • 工作记忆容量
          • 运算广度测量
      • 情景缓冲区
        • 整合视觉、空间和言语因袭的-个容量有限的成分，与长时记忆相连
  • （三）长时记忆：编码和提取
    • 定义
      • 从感觉记忆和短时记忆中获得的所有体验、事件、信息、情感、技能、单词、范畴、规则、判断等的储存仓库
      • 长时记忆构成了个体对于世界和自我的全部知识
      • 保留一生的记忆
    • 提取线索
      • 指的是搜索一个特定记忆的时候可以利用的刺激
        • 回忆：再现先前呈现给你的信息
        • 再认：认识到一个特定的刺激事件是你以前看到过或听到过的
        • 记忆提取的难易取决于提取线索的质量
        • 再认测验比回忆测验更容易，再认的提取线索更有用
    • 情景记忆和语义记忆
      • 情景记忆
        • 保存你亲自经历的特定事件
          • 提取线索需指明事件发生的时间和事件内容
      • 语义记忆
        • 属于某个类别或某个范畴的记忆，就如词语和概念含义等
          • 提取线索可参照情景记忆
    • 背景和编码
      • 编码的特异性
        • 当提取的背景与编码的背景相匹配时，记忆是最有效的
          • 回到编码时的原始背景，更容易提取出信息
      • 系列位置效应
        • 首因效应
          • 对所需要记忆材料的开始部分较为深刻
        • 近因效应
          • 对所需要记忆材料的结尾部分较为深刻
      • 背景区辨性
        • 背景区辨性是指记忆中特别的东西会记得更好
    • 编码和提取的过程
      • 加工水平理论
        • 信息加工水平越深，它转入记忆的可能性就越大
      • 传输适宜性加工
        • 在内隐记忆中，记忆的编码和提取之间匹配度很强时，记忆会非常地稳固
      • 评估内隐记忆的典型实验
        • 残词补笔
        • 词干补笔
        • 单词辨认
        • 倒序词
    • 我们为什么会遗忘
      • 艾宾浩斯
        • 无意义音节
        • 机械复述单词
        • 节省法
        • 遗忘规律先快后慢，遗忘曲线
      • 前摄干扰
        • 过去的信息使你获得新信息更为困难
      • 倒摄干扰
        • 新信息的获得使你对旧信息的回忆变得更困难
    • 如何改善无结构信息的记忆
      • 精细复述
        • 定义：第一次将信息存入记忆时，精细加工材料有助于丰富编码
        • 方法
          • 创造一种联系使一个配对看起来不那么随意
            • 如：想象图画，视觉表象可以提高记忆
        • 队列效应
          • 当人们在队列中属于下一个要发言的人时，经常忘记前面人说的话
            • 注意集中，丰富对他名字的编码
      • 记忆术
        • 用一些与以往熟悉的、编码过的信息相联系的方法，来编码一系列事实的技术
          • 地点法
          • 桩—词法
            • 根据不同的韵律将数字和单词联系起来
    • 元记忆
      • 知道感：确实把信息储存在记忆中的主观感受
      • 线索熟悉性假设
      • 易接近性假设
  • （四）长时记忆的结构
    • 记忆结构
      • 归类和概念
        • 归类
          • 按同一属性将事物进行分类
        • 概念
          • 所形成的的有关归类或范畴的心理表征
            • 家族相似性
            • 典型性
      • 等级和基础水平
        • 等级
          • 概念通常按等级排列成有意义的组织
        • 基础水平
          • 概念等级中所存在的基础水平
      • 图示
        • 关于物体、人、和情境的概念框架或知识群
        • 图式随着生活经验的变化而变化
        • 客体分类的理论
          • 记忆中的每个概念，编码一个原型（类别中最核心或平均成员的表征），通过比较客体和记忆中的原型来识别客体
          • 记忆中储存了每一类别的不同范例，通过将客体与记忆中的范例相比来识别
    • 作为重构过程的回忆
      • 重构性记忆
        • 当你要记一条信息时，你往往不是直接记住它，而是基于更概括的知识来重构信息
        • 重建的记忆与真实的事件不相同，记忆扭曲
          • 重构过程
            • 趋平：简化故事
            • 精锐化：突出或过分强调某些细节
            • 同化：将细节变得更符合参与者自己的背景或知识
      • 闪光灯记忆
        • 人们对引起极大情绪波动情景的记忆就如同看到当时情景的照片一样
        • 闪光灯 记忆与日常记忆的变化模式相同，参与者提供准确细节的能力在下降，提供不准确细节的趋势在上升
      • 目击证人的记忆
        • 在证人没有刻意撒谎的情况下，其回忆的内容也不一定是可靠的
          • 目击者很难将自己的记忆与从其他人那里听来的信息区分开来
          • 目击者对于所看到的信息的记忆很容易因事后信息而出现歪曲
  • （五）记忆的生物学
    • 寻找记忆的痕迹
      • 小脑
        • 主要负责程序性记忆，这种记忆主要靠后天的重复，以及经典条件反应获得
      • 纹状体
        • 是习惯的形成和刺激—反应间联系的基础
      • 大脑皮层
        • 负责感觉记忆以及感觉间的关联记忆
      • 海马组织
        • 负责事件、日期、名字等的陈述性记忆，也负责空间记忆的巩固
      • 杏仁核
        • 具有情绪意义的记忆的形成和提取中起着关键作用
    • 记忆障碍
      • 顺行性遗忘症
        • 对发生事故后事件记忆的遗忘
      • 逆行性遗忘症
        • 对发生事故前事件记忆的遗忘
    • 脑成像
      • 正电子发射断层扫描技术（PET）
        • 在情景信息的编码和提取过程中大脑两半球的激活有显著不同
      • 功能性核磁共振技术
        • 研究者利用fMRI识别技术新记忆形成时会激活那些特定的脑区