导图社区 复盘
作为高管复盘教练、基于社群学习的实战复盘专家的虚舟,有十二年以上教育培训管理经验,多家行业领军企业培训战略顾问,原世界五百强企业领导力教练,百万级学习产品设计师。为什么大家都在强调学习力?为什么毕业后十年,同学间的差距可以那么大?为什么工作多年的人很难避开能力陷阱?怎样才能实现自我突破、指数级成长?你不是能力不足,而是状态失常。复盘能帮你找回原本的自己,发挥120%的能量。一个人最宝贵的财富不是时间、不是金钱,而是注意力,复盘更多是对注意力的训练,这是一个通过后天不断训练,能填平智商差距的思维能力。这本书将会告诉你如何把复盘作为思维进化、个人成长的“工具”。
编辑于2023-04-24 12:09:10 北京市作为高管复盘教练、基于社群学习的实战复盘专家的虚舟,有十二年以上教育培训管理经验,多家行业领军企业培训战略顾问,原世界五百强企业领导力教练,百万级学习产品设计师。为什么大家都在强调学习力?为什么毕业后十年,同学间的差距可以那么大?为什么工作多年的人很难避开能力陷阱?怎样才能实现自我突破、指数级成长?你不是能力不足,而是状态失常。复盘能帮你找回原本的自己,发挥120%的能量。一个人最宝贵的财富不是时间、不是金钱,而是注意力,复盘更多是对注意力的训练,这是一个通过后天不断训练,能填平智商差距的思维能力。这本书将会告诉你如何把复盘作为思维进化、个人成长的“工具”。
非常值得推荐的一本了解深度学习的书。书中从讨论具体的学习算法开始,逐渐过度到对人类大脑的认知,进而讨论了生命的意义、意识的起源和如何创造通用智能。为什么深度学习框架要分层、计算机视觉为什么在迎来了深度学习后有了大发展,以及框架中的每层是如何表征的,层与层之间是如何协同的,这些设计其实都是来自于对神经科学的发现,是从“大自然”这个老师进行学习得来的,人类的数理知识只是工具,有了这一层理解,也就不难理解某个具体深度学习算法的设计和由来了。
深度学习三巨头之一的经典著作。非常值得推荐的一本了解深度学习的书。书中从讨论具体的学习算法开始,逐渐过度到对人类大脑的认知,进而讨论了生命的意义、意识的起源和如何创造通用智能。为什么深度学习框架要分层、计算机视觉为什么在迎来了深度学习后有了大发展,以及框架中的每层是如何表征的,层与层之间是如何协同的,这些设计其实都是来自于对神经科学的发现,是从“大自然”这个老师进行学习得来的,人类的数理知识只是工具,有了这一层理解,也就不难理解某个具体深度学习算法的设计和由来了。
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作为高管复盘教练、基于社群学习的实战复盘专家的虚舟,有十二年以上教育培训管理经验,多家行业领军企业培训战略顾问,原世界五百强企业领导力教练,百万级学习产品设计师。为什么大家都在强调学习力?为什么毕业后十年,同学间的差距可以那么大?为什么工作多年的人很难避开能力陷阱?怎样才能实现自我突破、指数级成长?你不是能力不足,而是状态失常。复盘能帮你找回原本的自己,发挥120%的能量。一个人最宝贵的财富不是时间、不是金钱,而是注意力,复盘更多是对注意力的训练,这是一个通过后天不断训练,能填平智商差距的思维能力。这本书将会告诉你如何把复盘作为思维进化、个人成长的“工具”。
非常值得推荐的一本了解深度学习的书。书中从讨论具体的学习算法开始,逐渐过度到对人类大脑的认知,进而讨论了生命的意义、意识的起源和如何创造通用智能。为什么深度学习框架要分层、计算机视觉为什么在迎来了深度学习后有了大发展,以及框架中的每层是如何表征的,层与层之间是如何协同的,这些设计其实都是来自于对神经科学的发现,是从“大自然”这个老师进行学习得来的,人类的数理知识只是工具,有了这一层理解,也就不难理解某个具体深度学习算法的设计和由来了。
深度学习三巨头之一的经典著作。非常值得推荐的一本了解深度学习的书。书中从讨论具体的学习算法开始,逐渐过度到对人类大脑的认知,进而讨论了生命的意义、意识的起源和如何创造通用智能。为什么深度学习框架要分层、计算机视觉为什么在迎来了深度学习后有了大发展,以及框架中的每层是如何表征的,层与层之间是如何协同的,这些设计其实都是来自于对神经科学的发现,是从“大自然”这个老师进行学习得来的,人类的数理知识只是工具,有了这一层理解,也就不难理解某个具体深度学习算法的设计和由来了。
复盘
这本书主要从三个角度来讲述复盘 角度一:从方法到技巧。复盘七步“知止定静安虑得”是复盘的7个步骤,复盘三角“纪录、反思、反省”是复盘所需的必要三个阶段。 复盘六字诀“慢、写、真、问、离、行则是复盘过程所需要遵循的准则。这些构成了复盘的方法。同时作者也讲述了复盘的具体技巧,如构建“日、月、年”的复盘体系,从时间管理的方面 进行复盘,从知识学习方面进行复盘,从情绪管理方面进行复盘。最后作者提出了U型方法,让我们要跳出即有思维模式去做到对真正问题的复盘。 角度二: 从做事到做人。复盘的方法虽然是对具体的事进行剖析,找出问题,提炼原因,最后规范行为,但是最后都会回归的个人身上。复盘的意义其实就是帮助我们找回人生的意义,校正和重新定义我们的目标,改变我们的思维模式和行为模式,沉淀做事原则和人生原则。 角度三:从个人到团队。主要是将对个人的复盘放大到对团队的复盘,团队的复盘其实是一个管理的问题,而管理本质其实是人与人沟通的问题,通过复盘可以加强对团队的管理,让团队成为一个学习型组织,最终为团队带来成功。
作者:虚舟
知乎账号:虚舟老师
简介
作为高管复盘教练、基于社群学习的实战复盘专家的虚舟,有十二年以上教育培训管理经验,多家行业领军企业培训战略顾问,原世界五百强企业领导力教练,百万级学习产品设计师。为什么大家都在强调学习力?为什么毕业后十年,同学间的差距可以那么大?为什么工作多年的人很难避开能力陷阱?怎样才能实现自我突破、指数级成长?你不是能力不足,而是状态失常。复盘能帮你找回原本的自己,发挥120%的能量。一个人最宝贵的财富不是时间、不是金钱,而是注意力,复盘更多是对注意力的训练,这是一个通过后天不断训练,能填平智商差距的思维能力。这本书将会告诉你如何把复盘作为思维进化、个人成长的“工具”。
什么是复盘
三个层次
反观
复盘的开始,反观主要是回顾自身经历的事件,是看到自己的行为
反思
从过去发生的事或者行为中去找问题,发现自己的固有模式
反省
反省是在反思的基础上,从自身行为做出改变,突破固有模式,实现真正的成长
核心特征
跳出画面看画面
以第三视角看自己,从既往思维和经验中跳出来
剥离情绪回归真相
从客观的角度反观自己
带上新眼镜
以不同的视角反观自己,重新定义过往发生的事件
指向学习和行动
复盘其实是一种学习,学习的目的是改变固有的行为模式
复盘方法
复盘七步
知
知道有值得反思的经验发生了
止
停止行动,留出时间开始反思
定
注意力发生在需要反思的事件和经验上
静
剖析事件行为背后的想法,思考过程和基本假设
安
处理情绪,把情绪放下
虑
模式识别
得
得出新的结论,想法和行动指南
复盘三角
纪录
涵盖了复盘七步的 知止定
如实纪录一天中的重要事件
反思
就某个点,某个事件进行剖析
涵盖了复盘七步的静安虑
提炼
提炼行动指南,用于指导自己的行为
涵盖了复盘七步的得
复盘六字诀
慢
以慢为快
复盘不是赶出来,而是流淌出来的
写
以笔当剑
输出,写出来才是对一个人最大的锻炼
真
本色出演
复盘一定要真实,直面问题
问
自问自答
自问自答是一种有效的思考方式
离
抽身事外
跳出画面看画面,不受外界打扰
行
行动导向
提炼的行动指南落实到实践中
年月日复盘体系
日复盘
训练盘感,与日剧增
每日晚上或者每日早上
时间可以是十分钟、半小时或者更久一点
对于新手,建议1~2个小时
步骤:复盘三角的步骤
主要纪录信念、情绪、假设、想法、模式
方式
九宫格复盘发
学习
社交
娱乐
工作
财务
健康
家庭
感悟
4Q复盘法
身体
智力
情感
精神
对标复盘法
找一个标杆和参照
周复盘
有一种进步,周而复始
固定一个时间段来做,如周一早上或者周天晚上
复盘的主要内容
本周主要事件回顾
这里可以根据日复盘的方式来提取一些事件
工作经验总结
提炼出价值观、原则
对标反思
对标榜样的价值观和原则
价值观梳理
回顾自己的使命、愿景和价值观
每周反省
反省是从事情回到心,去回顾自己每一件事情的起心动念
检视年度计划落地情况
检视年度目标的进展、存在的问题,进行纠偏
下周计划
按照角色、目标、任务来罗列下一周的工作计划
核心行为
模式识别
寻找固有的行为
一些问题和信号反复出现
关键人任务
更新你的原则库
起到影响思维、转变行为的作用
月复盘
每年12次的加速升级
复盘主要内容
梳理月度大事记
从周主要事件里筛选出更重要的事件
找出做的最好的一件事和最待改进的一件事
对于最好的一件事梳理其要点、方法、原则及套路
对于最待改进的一件事
原因在哪里,影响是什么
检视各类习惯的推进情况
检视自己的情绪状态和内在状态
对情绪进行梳理和剖析也是复盘的一条主线
检视年度目标落地情况
如果有偏离,找出偏离的原因、存在问题
确认年度目标是否可靠、可落地、可达成,及时进行微调
找出收货的最大一个点
为什么是这个点
这个点会让接下来一个月带来哪些行为改变
梳理问题和风险
暴露了哪些问题
是新问题还是老问题,持续了多久
做了哪些努力
如果不解决,会带来什么后果
寻找发力点
界定自己的能力圈
过去一个月是否在能力圈内做事情
寻求反馈
在安全范围内寻求对方反馈
对方有一定的辅导、教练经验
开放、坦诚,给对方足够的信息
制定接下来的行动计划
突破点
加强和放缓的地方
启动和暂停的事情
核心任务
目标和成果检视
是目标有问题还是执行有问题
三法则:找到真正重要的事情
第一法则:抓一个点
1.列清单
2. 打分
3. 选出一个
4. 把大部分时间和精力分配给这件事情
5. 循环这一过程
第二法则:象限法则
重要、紧急
第三法则:什么最重要
年复盘
回到原点,清零再出发
年度重点:战略检视
找到适合自己的战略,然后all in
面对问题,让年度复盘更简单
过往一年的关键成就事件
过往一年最深刻/痛的领域和经验是什么
现在过过往一年该怎么过
过往多年的成长事件,成长心得和收货
此生的终极目标是什么
你的优势是什么
列出新的一年需要做的十个大事件
你的用户和产品是什么?
时间管理复盘
重要的不是时间,而是你
跟今天做朋友
日日不断
一日一生
早起
早读
读书
交流
打扫
干活
运动
复盘
留白
学习复盘
成为知识生产者
经验+反思=知识
学习转化通道
学习复盘框架
第一个框架:三个一
印象最深刻的一个点
实施的行动计划
交付的成功是什么
第二个框架:看学做
情绪复盘
情绪是复盘的主线
和情绪当朋友
痛苦+反思=进步
复盘与个人
深度反省
从事回归到人本身
如何进行反省
改过反省法
感恩反省法
真正的反省:立志
复盘与团队
U型反思
解决真正问题,提升正能量
问题下沉,找出真正问题,解决落实到行动
管理沟通