思维导图

思维导图是一种高效的思考和组织信息的工具，可以帮助你更清晰、更系统地表达和整理各种想法和信息。通过将各种关联性强的信息、概念、想法、任务等内容在思维导图上进行整理，不仅能够更好地辨识事物之间的逻辑联系和内在关系，还可以有效地优化学习方法、提升创造力和解决问题的能力。学习和掌握思维导图技巧，能够帮助你更高效、更专注地工作和生活，同时也为个人和团队的发展提供更好的思考工具。

思维导图——工具篇

• 要想教给人们一种新的思维方式，就不要刻意地教他们，而应当交给他们一种工具，通过使用工具培养新的思维模式。——理查德·巴克敏斯特·富勒
• 核心原理——发散思维
  • 什么是真正的思维导图
    • 一种发散结构的可视化工具（思维地图）
    • 两个视觉特点
      • 图文并茂
      • 发散结构
    • 模拟大脑神经元的学习与思考机制
    • 是大脑发散思维的视觉化排列组合
  • 思维导图的两个核心作用
    • 化繁为简
    • 以简驭繁
  • 思维导图初学者常踩的三个“雷”
    • 千万不要把思维导图当成绘画课（要有思考过程）
    • 千万不要把所有的图文笔记都成思维导图（要图文并茂+发散性结结构）
    • 千万不要为了画思维导图而画（要聚焦目标解决问题）
    • 三千万
  • 激活脑内“蝴蝶效应”——发散思维
    • 什么是发散思维
      • 由一个中心主题向多个角度思考的过程是发散思维
    • 有什么特点
      • 不纠结对与错的自由联想和想象的思考过程
  • 发散思维的两种常见分类
    • 自由（全面性）
    • 定向（针对性）
  • 如何提高发散思维的实用性
    • 中心主题九宫格定关键词（大脑追求完美会自动补齐空缺）
• 绘制技巧——五大要素
  • 中心图（聚焦思考的目标）
    • 概念？作用？位置？大小？颜色？创建？主题？...
    • 位置？在整图中最大最中心的位置
    • 作用？聚焦思考的目标，形象化展示主题
    • 大小？横向摆放，不大于纸张的9分之一不小于12分之一
    • 颜色？三种或三种以上
    • 要形象、直观
    • 要使用丰富的颜色
    • 要与中心主题有明显关联性
    • 第一印象
      • 核心原则
  • 分支（拓展解决问题的思路）
    • 概念？作用？位置？粗细？长度？颜色？禁忌？...
    • 作用？环环相扣
    • 粗细？由粗至细、自然弯曲
    • 长度？长于文字长度
    • 颜色？主次统一
    • 禁忌？手绘分支不要垂直
    • 顺时针布局（2点方向开始）
    • 多层级发散思维
  • 关键词（提高思考精准度）
    • 概念？作用？位置？大小？颜色？提取？关系？...
    • 大小？由内到外由大到小
    • 作用？每条分支的关键思想
    • 颜色？首选黑色或与分支颜色统一
    • 提取精准的关键词，合理布局
    • 贴近分支写，一线一词
  • 关键图（标记“思考爆点”）
    • 概念？作用？位置？大小？颜色？联想？...
    • 作用？加深记忆，标记重点
    • 位置？外围图像
    • 大小？不能大于中心图
    • 颜色？两种或两种以上
    • 望文生义法——重新定义图像
    • 谐音联想法——找近似音图像
    • 可以少，但不能没有
    • 要有针对性的标记重点分支
  • 颜色（思考的润滑剂）
    • 作用？缓解视觉疲劳，信息分类
    • 要求？相邻分支颜色要有跳跃性
  • 高效绘制的三大基本功
    • 关键词提取能力决定信息的精准度（重点）
    • 分支布局能力信息排列组合发散延申至答案
    • 关键图转化能力图文并茂颜色丰富有利于记忆和传播
    • 刻意练习
      • 专注（Focus）——聚焦在学习的目标上，管理大脑和身体的各种细微反应
      • 反馈（Feedback）——发现问题，正视问题，找解决方案，不跌进坏情绪里
      • 纠正（Fixit）——纠正错误的精进技巧，使自己的技能精益求精
• 金句
  • 思维导图能够将众多的知识与想法连接起来，从而最大限度的实现创新——比尔·盖茨
  • 要想教给人们一种新的思维方式，就不要刻意地教他们，而应当交给他们一种工具，通过使用工具培养新的思维模式。——理查德·巴克敏斯特·富勒（55个荣誉博士学位26个专利发明）
  • 人的思考被局限在由单色笔写就的一行行文字的“监狱”之中。——Tony Buzan（思维导图发明人）

思维导图——使用篇

• 如何用五步法记高效笔记
  • 为什么传统线性笔记总“不过脑子”
    • 线性笔记属于“机械记录”（简单、重复）
    • 对大脑没有挑战性，神经链接刺激不够
    • 导致参与度不高的学习和思考过程都“不过脑子”
  • 两项准备
    • 工具
      • 白纸（A4/A3）
      • 水彩笔（6色/12色）
      • 草稿纸（发散思维）
      • 铅笔（削笔刀&橡皮）
    • 心态
      • 胆大心细&聚焦目标
  • 根据内容，定主题
  • 发散思维，定关键词（目录）
  • 分支布局，使用关键图
  • 顺时针布局，丰富图文并茂的视觉效果（化妆）
  • 查缺补漏，复习并总结
  • 核心步骤
• 如何用思维导图把”厚书读薄“
  • 深度阅读法
    • 通览全书
      • 封面
      • 封底
      • 抓思想
      • 目录（抓逻辑）
    • 分解目标
      • 切西瓜
      • 章节
      • 番茄钟
    • 符号标记
      • 关键章节-关键句-关键词
        • 抓目标（大→小）
    • 归纳整理
    • 查缺补漏
      • 增强记忆
      • 强化复习
      • 补充要点
    • 分享交流
  • 阅读&两个误区
    • 认为速度等于效率
    • 只做阅读，不做整理
  • 效率&四个技巧
    • 注意力高度集中（番茄钟）
    • 减少发声阅读（安静环境）
    • 抓”关键“（看重点）
    • 整理阅读笔记（梳理）
  • 符号&关键词
  • 阅读的本质目的
    • 记住并理解，学以致用
    • 让学习、工作与生活变得更好
• 如何用思维导图提高记忆力
  • 抓大脑思维喜好倍增记忆力
    • 联系和想象创造记忆关系的画面过程
    • 左脑（逻辑）&右脑（创造）
  • 三个注意事项
    • 中心图要醒目
    • 关键词要精准
    • 关键图要丰富
  • 刻意练习关键图强化训练
    • 日常收集图标并定义图标的含义形成图库