李松蔚丨精神分析的四个不同方向

来自李松蔚心理学通识内容，了解精神分析的四个不同方面。原来自恋，也可以有健康的资料哦

弗洛伊德的后继者：母婴关系是否决定了一切？

• 精神分析的四个不同方
• 来源：李松蔚·心理学通识 制图：霍霍（hlxkitty）
• 无意识就像是一个开源的世界，弗洛伊德打开了它的入口，后继者们再纷纷加入自己的体验和假说。
• • 客体关系理论
• 提出者
  • 梅兰妮·克莱因
• 贡献
  • 孩子与父母的关系决定了他的一生
  • 人最核心的驱力是与别人建立和发展关系——客体寻求
• 具体内容
  • 婴儿跟主要照料者的关系投射出两种不同的客体
    • 好客体，非常耐心的照顾者
    • 坏客体，会攻击他、甚至抛弃他
  • 偏执分裂心位处在这个位置，看待世界只有两种视角：全好和全坏
  • 当好与坏开始融合，进入抑郁心位，是一种健康的状态。你在淡淡的失落中接受了世界的局限，然后产生成长的动力。
• • 中间学派：足够好的妈妈
• 代表人物
  • 温尼科特
• 具体内容
  • 如果孩子遇到了一个“足够好的妈妈”，那他就不会产生太多负面体验，也就谈不上对坏客体的投射了。
  • “够”，够用就行，不用完美。因为挫败是难以避免的，而挫败的体验对孩子的成长也很重要。
• • 人际和社会视角
• 代表人物
  • 阿德勒、沙利文、霍妮
• 具体内容
  • 早期无意识决定了你的现实生活，外部世界只不过是内心的投射。
  • 后来 强调无意识与真实人际关系的交互
• • 自体心理学
• 提出者
  • 科胡特
• 贡献
  • 重新定义了“自恋”和健康的关系。
• 具体内容
  • 现实定义：自恋就是一个人沉浸在自己的世界里，时而自卑时而自大，不敢面对真实世界的反馈。
  • 健康自恋： 我们能感受到内在的稳定，可以运用自己的才能达成目标。 我和那后，我是值得被爱的。
• 具体内容
  • 童年时期得到良好的照料
  • 你的自恋会与外部客体锁定，通过认同一个更有力量的人，在无意识中跟对方融为一体，建立强大的自体感受。
  • 逐渐意识到“我也许没那么优秀，但我仍然是可爱的”，这就是健康自恋的基础。