《白说》读书笔记

这本书是中央电视台资深发言人白岩松的自传式的心理历程。 近年来，通过在各种场合与公众进行深入的交流，以平等自由的态度，分享世界观和价值观。 时间跨度长达十五年，涵盖时政、教育、改革、音乐、读书、人生等多个领域，发出温暖的声音，理智地发言！

《白说》读书笔记

• • 作者：白岩松
    • 白岩松，央视资深新闻人，1968年8月20日出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市，1989年毕业于中国传媒大学新闻系
    • 以其“轻松、快乐、富有趣味”的主持风格为人所知，被网友誉为“央视段子手一哥”
  • 出版社: 长江文艺出版社
  • 出版时间
    • 2015年
• 代序：说话不是件好玩的事
  • 做一个新闻评论员，最重要的素质是不是要有思想
    • 不是。做一个称职的新闻评论员，最重要的是勇气，敏锐和方向感
  • 身在这里，还没走，守土有责；到点儿就撞钟，守时，可谓敬业
    • 更重要的是，还得把日常的工作撞成自己与别人的信仰
  • 面对现实说话，你的困扰是：树欲静而风不止
    • 而你唯一能做出的选择是：无论风怎样动，树静
  • 不是我说的话，安到我的头上，有麻烦也得替人担着
    • 而真正是我说的话，常常麻烦也不少
  • 真正的知识分子
    • 不仅要有当下，更要有责任与远方
• 一、岁月篇：活着不是非输既赢
  • 幸福可以无限靠近，无法彻底到达
    • 幸福需要三个层面的因素
      • 物质
        • 物质是基础，可以依靠自己去创造
      • 情感
        • 感却不仅仅是自己的事，和父母家人有关，和身边的每个人有关
      • 精神
        • 精神是支柱
          • 生如夏花般灿烂，死如秋叶般静美
        • 有信仰的好处：有敬，有畏
          • 当你的内心上有天，下有地的时候，你很踏实，知道自己改怎么做事
    • 幸福和别人有关吗
      • 幸福当然跟别人有关系，这既是问题的所在，也是我们当下经常不幸福的由来
    • 幸福在你心理，不需要外在标准的衡量
      • 幸福像鞋，舒不舒服自己知道
        • 又像“百分百”的黄金，可以无限靠近，无法彻底抵达
    • 幸福没有终点线
      • 有的人刚跑不久就到了，有的人跑很久也没到
    • 人生如茶须慢品，岁月似歌要静听
      • 董桥诗意地说：“中年是一杯下午茶。”
      • 其实没那么浪漫，青春一去不复返，死亡的影子依稀就在前方
  • 做点无用的事儿
    • 手机阻止了无聊，也阻止了无聊所能够带来的好处
    • 无聊在某种意义上也是创造的重要母体
      • 没有了无聊，无聊之中所诞生的某些千奇百怪的、天马行空的创意也就消失了，甚至“无聊”本身也消失了
    • 人们常说，四个苹果创造了世界
      • 第一个是亚当夏娃的苹果，与人类有关
      • 第二个是牛顿的苹果，发现了万有引力
      • 第三个是乔布斯的苹果
      • 第四个就是中国的“小苹果”，帮着消耗了大妈们多余的精力，也是对社会的巨大贡献
    • 创造力需要三个条件
      • 有一定的闲钱、有一定的闲人、还有一定的闲时间
      • 中国的创造力，一定是从越来越多的中国人开始发呆、开始思想、开始与众不同、开始另辟蹊径、开始被鼓励并乐于做无用的事情开始
  • 漂亮的失败是另一种成功
    • 体育如何影响一代人
      • “体育教会孩子们如何去赢”“同时，体育还教会孩子们如何体面并且有尊严地输”
      • 这是中国人很缺乏的一种教育
        • 在我们的教育体系中，孩子从小到大，学到的只是如何去赢，如何去获得成功
        • 如果我们从小到大从未接受过挫折和失败的教育，一旦失败与挫折压下来的时候，我们的孩子又该如何去面对呢
    • 任何失败都有可能是老天对你的一种提醒
      • 让你静下来思考，改变原来的路径
      • 要知道，人在胜利的时候是不必做决定的，但在失败的时候要做决定
    • 失败往往是更好的人生的开始
      • 成败与否，不在当下，往往需要历史的追认
      • 人的一生很短，仔细一想也很长，要经历多少关口
        • 在这些关口所做出的抉择，往往会影响命运的走向
      • 跳高就是这样的一种运动
        • 你一定要以最后一次的失败，来宣告你的成功
    • 很多人的失败感，不是来自自己的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准
      • 然后方寸大乱，然后就真觉得自己失败了
      • 如果不为别人的眼光与标准活着，失败的感受会在我们的生活中消失大半
  • 致青春：做一个和自己赛跑的人
    • 青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期
    • 生命中有一个很奇妙的逻辑
      • 如果你真的过好今天，明天也还不错
    • 只有接受平淡，才有可能不平淡
      • 如果总是试图对抗平淡，你就注定平庸
    • 生活不会给你那么多的机会，所有的不平淡，都是在忍耐了足够多的平淡之后诞生的
• 二、价值篇：得失不是非有既无
  • 书读久了，总会信点儿什么
    • 名著之伟大，从来不在于所谓的“中心思想”，而在于太多人人心中有而个个笔下无的动人细节
    • 阅读的三个层次
      • 第一个层次，其意义在于为我们打开了一个世界
      • 第二个层次，其作用在于打动你，引发你的共鸣，继而塑造你
        • 更重要的是为生命添加了很多看似无用，实则有大用的东西
      • 第三个层次：通过与别人的对话，读别人的故事，也跟自己兑换，丰富自己的人生
    • 阅读就像一段旅程
      • 不是每一段旅程都要从头开始，也不是每一段旅程都要一直走到终点
  • 文字停止之处，音乐开始了
    • 每当音乐响起，世界就安静了音乐此新闻更真实地记录了时代
  • 被念歪的《道德经》
    • 孔子像一个世事炼达的中年人，一切得体
    • 老子却像一个童心未泯的思想主义者，总是被误解
    • 何谓道
      • 先写一个“首”，再写一个“走之”
        • “首”就是脑袋，代表思想
          • “走之”就是行动和步伐
        • 有想法，然后付诸行动
          • 有行动，也要伴之以思考
    • 生活中为人处世，要甘愿低人一头
      • 江海之所以辽阔包容，只因其甘愿处于最低
      • 杯满则溢，走到一定的时候要敢于清零
• 三、沟通篇：世界不是非黑即白
  • 学会讲一个好故事
    • 传播，归根到底，就是给别人讲一个好故事
      • 盘拉图说“谁会讲故事谁就拥有世界。”
    • 一个好故事需要包含哪些
      • 人和人性：是人类所有文化产品的实质
      • 悬念：与“当下”聚力最近的问题
      • 逻辑：站在受众的角度思考
      • 细节：直指人心的力量
  • 智商很高，情商却低
    • 记者是社会这艘大船上的瞭望员
      • 其职责就是：当你看到前方海面上的所有信息，好或者不好，都要及时反馈，这样船才可以安全行驶
      • 读书、思考以及责任感的支撑，即是瞭望员的“望远镜”
    • 智商决定你跟谁比赛，情商决定你比赛的结果
    • 讲故事最重要的就是将心比心，用感性的方式去传达理性
  • 资讯爆炸时，别被忽悠了
    • 一辆有可能要熄火的车被重新发动，是需要勇气、胆量和技术的
    • 钱的力量太大了，市场的力量也太大了
      • 越来越多的媒体和媒体人，远离了原本应该恪守的严肃、负责、认真、敬业精神
      • 虚假新闻和有偿新闻层出不穷，一味地迎合、媚俗、八卦
    • 传媒应该具备5种功能
      • 解闷
        • 解闷需要娱乐
      • 解惑
        • 解惑需要知识
      • 解气
        • 解气需要分寸
      • 解密
        • 解密需要勤奋和时代进步
      • 解决
        • 解决需要影响力和耐心
  • 今天的新闻是明天怎样的历史
    • 当我们以简单二元对立来评判事物时，内心里的秩序，常常会失衡
    • 建立在“一样”基础上的“不一样”才更有价值
    • 今天的新闻就是明天的历史
      • 所谓新闻人，就是往历史洞穴里不断放进资料和佐证，让后人在考古的时候发现和研究
      • 对于新闻人，真正的考验就是你往历史洞穴里放些什么
• 四、态度篇：进退不是非取即舍
  • 中国人不缺德，可是缺啥
    • 教育不是让人性变“好”，而是约束人性中的“不好”
      • 当时代的发展让人们产生超越物质的需求，才是爱的开始
    • 沟通三个层面问题
      • 人性
        • 人性是极其复杂的，没有纯粹的“好”，也没有纯粹的“坏”
        • 每个人心中都并存着好的一面和坏的一面，取决于周围的环境、制度和人，激活了你的哪一面
      • 道德
        • 中国人有两张道德面孔，一张面对熟人，一张面对陌生人
          • 面对熟人时，谦让无私，善解人意
          • 面对陌生人时就会变得自私自利
        • 等我们学会把陌生人也当熟人看待时，才算真正走进现代社会中
      • 慈善和公益的发展
        • 一个连自己都不爱的人，怎么会去爱别人、爱社会呢
        • 反过来，只有当帮助别人成为自己的需求，而且是实实在在的需求时，公益、慈善、爱才真正具备了推动的基础，而不是作秀
  • 都在短跑，你试试长跑
    • 我们自己在行走每一步的时候，也曾遇到过很多不快、艰难、挣扎，但是，走着走着就习惯了
    • 选择长跑还是短跑，这是一个问题
      • 长跑可能要寂寞，可能要坚守，短跑反而经常在局部的时间里，显得很成功
      • 这时，长跑者的心会不会乱
    • 其实，走，正常；不走，也正常
      • 每个人有自己的选择，不用为离去或留下说一些太大的词汇
  • 好医生一定会开，希望这个药方
    • 每个人的生命都像一辆跑车
      • 从初生时的踉跄磨合，到中青年时各项性能都达到最佳
      • 再到年老时的逐渐衰减，最终停下来，报废
    • 生命需要4S店
      • 季节（Season）
        • 春夏秋冬，对应着“生老病死”
          • 正如泰戈尔一句诗：“升入夏花般灿烂，死如秋叶般静美”。
      • 服务（Service）
        • 主要针对国家医改
      • 运动（Sports）
        • 以运动作为健康生活的标志
      • 阳光（Sunshine）
        • 每一位患者都处于生命中的黑暗时刻，他在医生这里寻求的不仅是诊断和治疗，还有内心的阳光
    • 医生的三重价值
      • 常识普及价值
      • 社会抚慰价值
      • 社会问题的应对价值
  • 痛并快乐着，是我们的宿命
    • 眼下这个时代的不够公平，是通往更高层次的公平的必经之途
    • 世界上最糟糕的人是：愚蠢却勤奋
    • 反腐败绝对不是处置几个高官就可以彻底解决的
      • 必须在我们的社会中、生活中，建立起非常良性的机制
      • 使腐败行为的实施者由“不想”转变成“不敢”和“不能”
    • 人性有很多弱点
      • 包括贪欲在内，绝不是靠思想教育工作就可以全部解决的
      • 不敢”是很大的觉悟，“不能”才会让人真的放心
    • “走，就有希望”
      • 只远远惦记着梦想，会被现实和梦想之间的差距打败
        • 与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动
      • 暂时忘记梦想，脚踏实地，做好眼前的每一件小事，生活迟早会回馈你一份厚礼
  • 将志愿的行动变成志愿的心
    • 大的活动志愿者云集，一呼柏应小的活动，志愿者却寥寥无几，远方的志愿服务我们立即出发，身边的志愿服务却往往被忽略不计
    • 大与小
      • 大的活动志愿者云集，一呼百应，小的活动志愿者却寥寥无几
      • 远方的志愿服务我们立即出发，身边的志愿服务却往往被忽略不计
    • 硬慈善&软慈善
      • 当今社会，除了物质捐赠，我们很少提倡思想捐赠、时间捐赠、爱的捐赠
      • 我们只理解“硬慈善”，一提到慈善，都以金钱和物质来衡量
      • 缺乏对与人交流、心理支援、提供就业模式、帮人走出孤独等“软慈善”的理解
• 五、时代篇：真相不是非此即彼
  • 我们从哪儿来到哪里去
    • 中国的信仰
      • 是千百年来儒释道的杂糅，是唐诗、宋词中传承的审美
      • 是爷爷奶奶讲给你的故事，更是别人看待你的眼光里无形的约定俗成
    • 我们到底要什么
      • 我们是为了幸福而出发，为了人生有价值而出发，为了那些无数用数字衡量的指标而出发
      • 为什么走着走着就偏了呢
    • 警惕
      • 中国结束了挨打的时代，挨饿的时代正在进入一个挨骂的时代
  • 时间轴上的中国
    • 今后的梦想追求要以个体的保障、个体的尊严与幸福为更大的福祉和追求
    • 我们改变了世界，世界也改变了我们
    • 龙永图说：“谈判时双方妥协的艺术”
      • 人生就是一场谈判，与梦想谈判，与时代谈判，与身体谈判，要懂得有所妥协
  • 留住乡愁，而不是想起故乡就发愁
    • 我们这一两代中国人，是没有“故乡”和“故居”的，一直都在迁徙
    • 在这合格没有故乡也少了故居的时代里，如果再没了记忆，未来还有什么意义
  • 打造一副让世界喜欢的面孔
    • 面对世界先学会平视，平视之后才有平和
      • 日本曾把哆啦A梦选作国民大使，中国也有这样的大使吗
      • 恰恰是最朴实的农村老太太，言谈举止中还保留着老祖宗的DNA
    • 当你能够将心比心去考虑他人的情感和感受，肤色、民族、党派上的差异都没那么可怕
    • 国家的软实力，体现在一个又一个细节上，有价值的输出、理性的情怀，也有制度化的人性化，民众的素养
    • 什么叫世界普遍的价值观
      • 人权、民主、自由，不外乎如此
  • 我的故事以及背后的中国梦
    • 面对面的交往越多，彼此的误读就越少
      • 中国人似乎在用望远镜看美国，美国所有的美好都被这个望远镜给放大了
      • 美国人似乎也在用望远镜看中国，但我猜他们拿反了
    • 不管多大的政治或多小的交流，讲故事，将心比心
      • 以人与人面对面的方式走进心灵，都是真正有效果的
• 后记：说一个更好点儿的未来
  • 当下的中国，存在着太多的AB面
    • 在信仰上
      • 一方面，过年时节让庙里想过缭绕
      • 另一方面，却又是临时抱佛脚，人鱼佛成了互惠互利的商业关系
    • 在公开场合
      • 我们常常主义、真理、礼义廉耻
      • 可私下里，又是另一套语言逻辑
      • 到底那些是真话？那些是假话？……
  • 自由，不该只是字面上的，更重要的是心灵深处
    • 没有内心真正的自由，就不会有独立而大写的中国人
  • 现实也许还有很多的无奈与失望，但能支撑我们前行的依然是明天