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学习记忆的流程
从认知心理学来讲， 记忆可以分为三个层面：分别是编码、存储和提取。 而记忆新知识，需要经历四个步骤：摄取信息、处理信息、存储信息、提取信息。 在掌握了这套记忆流程图后， 可以正确、快速记忆要学会的任何技能和知识。
编辑于2023-06-12 17:54:14 江苏省
- 《延迟满足》超越自控力之“术”，掌握自控力之“道”
这是一部由杰出心理学家沃尔特·米歇尔博士撰写的经典之作。 书中深入剖析了延迟满足对于个人成长和成功的重要性， 指导我们如何在生活中培养自控力，面对诱惑时做出明智选择。 无论你是学生、职场人士还是家长，都能从中获得启发， 提升自我管理能力，迈向更美好的未来。
- 《大脑喜欢听你这样说》
想要真正教会他人，说服他人，影响他人， 最应该学习的并不是什么沟通技巧， 而应该是脑科学知识。 只有自己学会科学用脑， 真正掌握认知原理， 才能在沟通的时候让他人更好地理解或记忆。
- 《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》
什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？ 是做出大大小小的决策。 但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。 该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。 通过这本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。
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- 《延迟满足》超越自控力之“术”，掌握自控力之“道”
这是一部由杰出心理学家沃尔特·米歇尔博士撰写的经典之作。 书中深入剖析了延迟满足对于个人成长和成功的重要性， 指导我们如何在生活中培养自控力，面对诱惑时做出明智选择。 无论你是学生、职场人士还是家长，都能从中获得启发， 提升自我管理能力，迈向更美好的未来。
- 《大脑喜欢听你这样说》
想要真正教会他人，说服他人，影响他人， 最应该学习的并不是什么沟通技巧， 而应该是脑科学知识。 只有自己学会科学用脑， 真正掌握认知原理， 才能在沟通的时候让他人更好地理解或记忆。
- 《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》
什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？ 是做出大大小小的决策。 但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。 该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。 通过这本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。
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